いいことずくめの 長いもレシピ

いいことずくめの 長いもレシピ

作者名 :
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作品内容

スタミナにいいイメージの長いもは血糖値、コレステロール、血圧にいい成分がいっぱい。インフルエンザの感染を抑制する成分も発見されています。消化酵素が大根の3倍、ネバネバ成分であるムチンが胃の粘膜を保護して、体内での消化吸収が抜群。あえものやサラダのほか、焼くとホクホク、煮るともっちり、といろいろな食感が楽しめるのもうれしいところ。毎日あきない豊富なメニューで紹介します。

ジャンル
出版社
KADOKAWA / 角川マガジンズ
掲載誌・レーベル
角川SSC
電子版発売日
2014年02月28日
コンテンツ形式
EPUB

「いいことずくめの 長いもレシピ」のユーザーレビュー

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