栗原百代の一覧

「栗原百代」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2022/04/01更新

ユーザーレビュー

  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

    活用してます

    コーヒー沼にハマり、バターコーヒーなるものが気になって試してみたらめっちゃ美味しいしプチファスティングにもなるなんてめっちゃいい!と感激して発案者のこちらの書籍も購入。それまで土鍋で炊いた雑穀入り自家製発芽玄米が最高に美味しい、とそれを主食に献立を組んでいましたが、この本を読んでからはいわゆるケトジ...続きを読む
  • シリコンバレー式超ライフハック
    読書の重要性!
    著者が数十年かけた経験と知恵を1日、2日で
    内容を取り込める
    使ってはならないあいまい語4つ
    「できない」画期的な考えを押し潰す
    「必要がある」重大事と勘違いさせる
    「悪い」解決を閉ざす
    「やってみる」脳に逃げ道を与えてしまう
    視覚化により知識を定着させることを
    習慣にするトレーニン...続きを読む
  • 反逆の神話〔新版〕 「反体制」はカネになる
    自分は基本的にはルールを守る人間で、体制というシステムそのものに反抗を持つことはなかった。そんな自分でもこの本を読んでいるうちにうぎゃ~と痛いとこを突かれた気持ちになった。幼いころからジブリやガンダムやその他沢山の物語に触れてきたことによって、カウンターカルチャー賛美の価値観がいつの間にか自分に育っ...続きを読む
  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
    出版当時に読んだときは専門的過ぎ、制約多すぎと感じた。バターも今ではグラスフェッドバターが結構どこでも買えるけど当時は入手が難しかったし超高くて実行するのが至難だった。

    その後数年経ち久しぶりにこの本を読んだ。この後に出た健康に関する本を色々読んだけど、あれ、この本に大体書いてたやん、と思った。当...続きを読む
  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
    バターコーヒーの生みの親。私は3週間で6kg(68→62)まで落ちました。

    私が30歳であった発売当時、当時平積みされていた本に手を伸ばし、何となく「騙されたと思って買ってみよう」と思い購入しました。
    当時通勤時間が1時間半で始業時間が7時半という状況でした。ちょうど手早く朝食を取りたかったのです...続きを読む

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