「栗原百代」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2015/09/29更新

ユーザーレビュー

  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

    ダイエット本として、興味深かった。
    完全無欠コーヒーは、なんだかんだで
    続いている。自分にはあっていた(完全に
    痩せてはいないが)

    自らの食事に関して、いろいろ考えるよい
    きっかけとなった。

    Posted by ブクログ

  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

    橋本先生から勧められて読んでる最近話題のこの本

    凄くいい

    著者はIT起業で成功した方なんですが、その成功したお金を使って研究の為に投資し、自分の身体を実験台にして「最強の食事」を見出した


    これは最近流行っている「油」を上手く使い分けながら食生活に取り入れていて、それ以外にも新しい知識がたくさ...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

    シリコンバレーで様々な成功を果たしつつも、肥満や様々な症状に苦しんだ筆者。
    数あるダイエット法を自身で試しつつ、最新の論文や研究者にアクセスし、ダイエットに留まらず脳神経活動、精神面に至るまで根本的な改善を探り、解決策と知識群を形成し、それらをWeb上に公開すると共に数多くの著名人・アスリートなどへ...続きを読む

    Posted by ブクログ

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