田中越郎の作品一覧
「田中越郎」の「医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術」「好きになる生化学 第２版」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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なぜ、一流は飲み物にこだわるのか？
ビジネス・実用
4.31巻1,540円 (税込)重要なプレゼン前に集中力を高めたいとき、残業続きで疲労回復したいとき、眠れない夜、二日酔いの朝…… 日々の不調を改善し、仕事のパフォーマンスを上げる最適な飲み物は？ いつもの飲み物・飲み方を変えるだけ！ 医者が教えるすごい体調管理術 飲み物を飲まずに生きている人はいません。水、お茶、ジュース、コーヒー、炭酸飲料、ビール、お酒など、誰もが１日のうちに何かしらの飲み物を口にしています。 しかし、ほとんどの人は「飲み物は単にのどを潤すためのもの」「食べ物は気にするけど、飲み物は好きなものを飲めばいい」と考え、飲み物の益と害に気づいていません。これは非常にもったいないことです。 なぜなら、飲み物は食べ物と同じくらい健康に重要で、普段の飲み物の選び方や飲み方を変えるだけで、日々の体調を改善し、仕事のパフォーマンスを上げることができるからです。しかも、食事改善や運動に比べて圧倒的に手軽で即効性があります。 長年、東京農業大学で栄養学を研究してきた内科医の著者が、医学×栄養学的に正しい飲み物の選び方とその効果を解説します。 -
好きになる生理学ミニノート
ビジネス・実用
-1巻1,650円 (税込)「好きになる生理学」の姉妹編。待望のまとめ集。 「好きになる生理学」の登場人物「田中家の面々」が再登場。マンガで要点がわかる。病気についての解説も。実力アップ間違いなし。暗記シートつき。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術
ビジネス・実用
3.51巻1,870円 (税込)健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。本書では、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく１冊。 -
好きになる生理学 第２版
ビジネス・実用
-1巻2,200円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生理学のロングセラー入門書がフルカラーになって改訂！ マンガを一新し、臨床生理学のトピックをより身近な話題で書き下ろし。 マンガとイラストが満載！ 「コレステロール値が高いと、なぜ健康に悪いの？」 「自分のにおいは気にならないのに、他人のにおいはなぜ気になるの？」 「レントゲンとMRIの違いって？」 「呼吸は何のためのしているの？」 「どうしてトイレに行きたくなるの？」 「ウイルスはどうやって増えるの？」 「毛はどうして抜けるの？」 「どうして音が聞こえるの？」 「むくみはどうして起こるの？」 「ぶつけると腫れるのはなぜ？」 「血液型はどうやって決まるの？」 こんな疑問がよくわかる！ 生活に密着した＜生理学の入門書＞。 【目次】 第1部 人体生理学 01体の水分 02血球の種類と働き 03血液の液体成分 04免疫のしくみ 05消化のしくみ 06肝臓の働き 07コレステロール 08肥満とダイエット 09呼吸のしくみ 10心臓と循環 11血圧と血流 12排泄と泌尿器 13内分泌 14ニューロンとシナプス 15自律神経 16感覚のしくみ 17大脳の働き 18反射 19脳卒中と頭痛 20筋肉 21皮膚 22体温調節 23生殖 24月経と妊娠 第2部 臨床生理学 25発生分化と幹細胞 26上皮とがん 27発毛と脱毛 28老化とフリーラジカル 29遺伝子治療と再生医療 30炎症 31病原体の種類 32抗菌薬 33漢方治療 34麻薬の不正使用 35放射線の医学応用 36医療統計の基礎 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
好きになる生化学 第２版
ビジネス・実用
3.01巻2,310円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たくさんのカラーマンガでよくわかる生化学の入門書。 化学の予備知識がなくても大丈夫! 構造式も怖くない! 化学の基礎知識の復習から始まって、糖や脂質、蛋白質の構造や代謝のポイントをつかみ、分子生物学や遺伝子工学も少しはわかる、決定版生化学の入門書! 「好きになる生理学」の姉妹編。キャラクターの田中家の面々が大活躍。 難しいポイントはマンガで解説。楽しみながら理解できる一冊。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
ネタバレ◎感想
医師として基本的な栄養指導、食事指導、エビデンスレベルの考え方等が書かれており自分の食事を見直すきっかけになった。
黒烏龍茶500mlの効果やハイボールとビールでの違いなどは読み物としても面白いと感じたが、所々筆者の創造や主観が入っている文章もあるため、全てを鵜呑みにするには注意が必要だと感じた。
◎自分に取り入れられそうな点
・腸内細菌の変化は大人は一時的なので、数日ごとに善玉菌を取り入れた方が良い
・子に納豆を食べさせるのは大正解
・果糖を使用している物は基本避ける
・揚げ物を一旦ストップしてみる
・やはり一品系は栄養が偏るので定食を目指す
・天然やオーガニックという言葉で安心し -
Posted by ブクログ
今まで色んな情報を仕入れるたびに「これって本当に体によいのかしら？でも、実行に移すには難しいなー」って思っていました。これを読んで、極端な方法は、つまり実行に移すのには無理があるのは、目指さなくて良いのだとわかり、肩の荷が下りた気がします。また、筆者が死ぬなら肺炎でって書いていて、大変親近感がわきました。なぜなら、私の祖母も生前同じことを言っていて、本当に肺炎で亡くなったのです。祖母は医学の知識はなかったけど周りの人を見てそう思ったのでしょう。私は肺炎で入院したことがあります。でも、親戚の死因は脳梗塞が一位です。ガンはゼロ。今から気をつけて動脈硬化を防ぎたいです。
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