【感想・ネタバレ】医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術のレビュー

田中越郎

健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。本書では、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく１冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

・人体においてリンとカルシウムは互いに支障のような関係があり、リンが増えるとカルシウムが減り、リンが減るとカルシウムが増える