「宮島賢也」おすすめ作品一覧

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2016/07/08更新

ユーザーレビュー

  • 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――

    ファミリーマートで、書店で見かけたこの本の著者はマイミクのみやじっちさんじゃないか!と、即購入。
    今までのどんな精神医学の本よりも一番しっくりきました。
    自分にとってのバイブルになるかもです。

    ・医者は対症療法の専門家で薬だけ出しても、健康については全く関心がない。
    ・うつ病を起こす最大の...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――

    さらっと読める本。自伝に近いかもしれない。
    章の終りにまとめがあるのが良い。
    どんな方法であっても、克服出来ている人がいるという意味では、希望の書かなぁと思う。
    何事も、考え方次第であると思う部分はあると思う。
    ブログ等とは違った、しっかりとした文章でした。

    Posted by ブクログ

  • 医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

    読んででて楽になりました

    うつ病発症から1年が経ち、難なく薬も飲むことなく過ごしていましたが、再発を恐れる気持ちが1年前の記憶とともに日に日に大きくなってきていましたが本書を何気なく読んでいく内に気持ちが落ち着き、明日からの仕事も色々本書で学んだ事を実践するために前向きに会社に行きたく思う自分が読み終えた後にいました。自分は...続きを読む

    ヒピ