「生田哲」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2014/04/18更新

ユーザーレビュー

  • 砂糖をやめればうつにならない
    32歳の会社員です。去年(15年)から体調がすこぶる悪く、倦怠感やイライラ、不安感を感じるなど、精神的にかなりまいっていました。
    最初は、「自分も30歳を過ぎたから、少し老いたのかな」って思っていましたが、症状は、どんどん悪くなっていきました。
    特に恒常的な不安感を持つようになり、数ヶ月の間うつ状態...続きを読む
  • 脳地図を書き換える 大人も子どもも、脳は劇的に変わる
    今までもっていた脳の知識が、いい意味で根底からざっくりひっくり返されました。今の時代はどうやって教えているのかわかりませんが、自分が若いときは、脳は小さいころにその構成が固まって、大人になったら成長せず、浪費するのみみたいに聞いた記憶があります。
    しかし、脳は大人になっても変えられるものなんだな~と...続きを読む
  • 心の病は食事で治す
    ■脳内ヒスタインレベルのインバランスで統合失調症が発生する


    血液中のヒスタミンレベルが非常に低い統合失調者では
    ありもしないことを本当だと思い込む妄想と、この世の現実にはありえないものを見る幻覚が
    発生していた。すなわち、ヒスタミンレベルが高すぎるか、低すぎるかによって、
    心の病や神経の異常な興...続きを読む
  • 食べ物を変えれば脳が変わる
    家族で試したところ、全員で少し頭が良くなった気がします。
    他にも、頭痛をや「うつ」を改善する食べ物なども紹介されていて、大変役に立つような気がします。
  • 心の病は食事で治す
    病気としての「うつ病」を栄養学の観点から治療を試みる内容の本。
    精神病を生科学的に考察し、従来の「心理的」な療法には限界があることを、暗に、且つ声高に叫んでいる。
    病気でなくとも、どこかしら不安になることがあったあり、精神の不安定によって自己が疲弊しきっているひとにとって、完全なる救いとなる書である...続きを読む

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