子どもの頭脳を育てる食事

生田哲

「食事改善により子どものIQが10ポイントアップした」という研究報告─。子育てにおいて、脳に直接的な働きを促す「食事」を見落としていないだろうか。最新データをもとに明かす食事と子どもの脳の関係性。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川oneテーマ21
• 電子版発売日: 2012年08月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

目新しい内容はない。急激に血糖値をあげるものは良くないとか、ビタミンミネラルの大切さとか、ＤＨＡとか。妊娠後期～授乳期に母親がＤＨＡをきちっと摂ることが大切だな～と感じた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

子供いないし産む気もないですが。
いつも思うんだけど、「Aの子供達には余分なカフェインをＢの子供達にはカフェインを与えないで3年後の彼らのIQは」みたいな比較研究。。。
余分に与えられ続けた子供達の親はどんな気持ちになるんだろ？
実験体のアルバイトみたいのに自分の子供を提供してるんだとしたら(しかも悪い例として)、そこをまずは議論しようぜ。栄養とかの前に。内容的にはかなりおもしろい。子供いたら絶対オススメ

[ブクログ · ★★★★☆]

とどのつまり、バランスの取れた食生活が如何に脳に良いかという結論に達するワケですが。その理由が書かれていて、理屈っぽいママサンにはすとんと落ちる本かも。