脳地図を書き換える 大人も子どもも、脳は劇的に変わる

生田哲

大人の脳は変わらないと信じられてきたが、それは大間違い。幼児、子どもの脳だけでなく、大人の脳も変化する。大人の脳を変化させるメカニズムとその方法を紹介する一冊。
【主な内容】
第１章 「大人の脳は変わらない」は迷信 / 第２章 人間の脳がもつ驚異的な柔軟性 / 第３章 習慣・訓練によって脳地図が書き換わる / 第４章 メントレで脳が変わる / 第５章 不幸脳が幸福脳に変わる

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 東洋経済新報社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2012年10月05日
• コンテンツ形式: .book
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

今までもっていた脳の知識が、いい意味で根底からざっくりひっくり返されました。今の時代はどうやって教えているのかわかりませんが、自分が若いときは、脳は小さいころにその構成が固まって、大人になったら成長せず、浪費するのみみたいに聞いた記憶があります。
しかし、脳は大人になっても変えられるものなんだな～とびっくりしました。心の持ち方一つで脳の動きを変えられるというのは、これからの生活に応用できそうな気がします。

[ブクログ · ★★★☆☆]

脳についての本は定期的に読みたくなる。
左側の前頭葉を活性化すれば、ポジティブ脳に！
瞑想は身につけたい技だ。