荒木俊哉の作品一覧
「荒木俊哉」の「こうやって頭のなかを言語化する。」「頭の中がどんどん言葉になる 瞬間言語化トレーニング」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「荒木俊哉」の「こうやって頭のなかを言語化する。」「頭の中がどんどん言葉になる 瞬間言語化トレーニング」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
言語化は誰でも身につけれる。
ベースとなるのは聞く力。
他人のことを聞く力もだし、自分の声を聞く力が大事。思考とは、自問自答である(自分の話を聞くこと)。
相手の話を聞くときは、相手の言葉に関わる気持ちで聞く。相手の言葉を引き出して、相手の言葉の中から答えを探していく。相手が使った言葉を使って考え方を引き出す。相手だけの言葉の辞書を作るイメージ。言葉の意味は人それぞれ定義が違うから。
また、『なんとなく』を言語化することで悩みがクリアになり、対処しやすくなる。
→自分の軸がはっきりとする。
人生の絶対的な正解はないので、言語化により自分の考え方や軸をはっきりさせる。
軸をはっきりさせることで、
Posted by ブクログ
11月にキャリアコンサルタントの資格受講を控えている勉強をしないといけない時に、本書を読みました。著者もキャリアコンサルタントの資格を取得したとの記述もあり、この言語化に関するテーマとキャリアコンサルタントの親和性が高いことを認識しながら読み進めることができました。
言語化ノート術は、素晴らしい仕組み化の一つであり、今日から早速取り組みます。
1)出来事とその出来事があった時の感情を書き出す(1日1つ)
2)なぜ、その感情が沸き起こったのかを自分との対話で書き出す。
3)現時点での結論を1行で書く
さらに結論から自分の次の行動にまで落とし込めたら素晴らしいとのことです。
たまたまですが、良い