ハラユキの作品一覧

登場するごはんがどれも美味しそう！

「スペイン料理」と一言で言っても、地域ごとによって様々な特徴やその土地ならではの名産があるものだ。

本書を片手にスペイン旅巡りをしてみたい

この本を読んで、スペイン語とフラメンコを勉強したくなりました

心と体のバランスが悪いと自覚して心療内科にかかった経験があるので「わかりみしかない！」と心の中で叫ぶ箇所がいくつもありました。

「自分はタフだ！」と思っているような人でも、タイトル通り本当にちょっとしたきっかけでうつや適応障害になる可能性はあります。
だからこそ、精神科がどんなところでどんなことをするのか、こころの不調時に自分でやれそうなことのヒントなど、読んで知っておいて損はないと思います。

薬の処方・副作用への不安、服薬量や期間についての医療サイドの考え方、治療期間の気持ちの波との向き合い方、家族はどうすれば良いのかなどなど、とてもわかりやすく書かれています。

妊娠中に読んでおいてよかった。
夫との育児でケンカが増えそう、という不安が和らいだ。
育児を経験したことがない人でも何が大変なのかがわかりやすくて、夫と協力して育児するために押さえるべきポイントが理解できた。
転勤など環境の変化があるとケンカが増えがちだったので夫婦間のコミュニケーションを見直すのにも役に立つ内容だと思った。
また、海外の育児についても紹介されていて日本と比較しながら読めるので勉強になった。

イライラしてぶつかることもあると思うけど、敵じゃなく大切なパートナーだと忘れずに話し合いの時間をちゃんと持つようにしたい。

子育て中の夫婦全員に読んで欲しい！

私も0歳の時は産後クライシスで夫婦間がギスギス。1歳になった今は少し改善されてきているけど、未だ家庭に関することの根本的な擦り合わせが出来てない。気持ちのすれ違いを誤魔化しつつ、育児に翻弄されながらダラダラ過ごしている状況。

私も相手も自分なりに一生懸命やっている、でもお互い疲れてる。どうしたらいいんだろう…。
こんな感じで身体と気持ちの疲れが溜まりに溜まった時に、ふと手に取りました。

元々、評判がいいのは知っていたけど予想以上に良かった。所々に漫画が入っているので読みやすく、文章部分も伝えたいポイントが分かりやすくまとまってる。子育て中で頭が疲れてい...続きを読むても、スラスラと読めました。

さっそく読み直して、自分にとっての「つかれない家族」の姿を考えてみたいと思います。その後にパートナーに読んでもらって話し合い。

本を読むまでの鬱々した気持ちが、一気に前向きなものに変わりました。

既婚者も未婚者も

便利家電を使いこなしている夫婦のお話を読みたくて購入しましたが、どのご家族の話もとっても参考になりました。ワンオペでも家事の成果に口を出さない、とか、仕事と家事育児は似てる、とか、覚えておこうと思います。