作品一覧 2022/06/24更新 感情の問題地図~「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理 試し読み フォロー 産業保健スタッフのための実践! 「誰でもリーダーシップ」:理論・事例・ワークで身につく発揮の仕方 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 関屋裕希の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 産業保健スタッフのための実践! 「誰でもリーダーシップ」:理論・事例・ワークで身につく発揮の仕方 川上憲人 / 小林由佳 / 難波克行 / 関屋裕希 / 原雄二郎 / 今村幸太郎 / 荒川裕貴 / 東京大学職場のメンタルヘルス研究会 今組織内でどうメンタルヘルス対策を広げようかと悩んでいたが、自らの影響力を高めることが重要なのだと感じた。 そのほかにも戦略など書かれていて参考になるものが多かった。 Posted by ブクログ 感情の問題地図~「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理 関屋裕希 マイナス感情を俯瞰するための処方箋。 強いマイナス感情はコントロールが難しいが、その感情が表出するまでにどのような経路を辿っているのか?自分の何が脅かされたのか? それらを理解した上で、「では、どうコントロールできるか?」も解説してくれる。 家族、恋人、友人とのコミュニケーションに悩む方や、ビジネ...続きを読むスシーンでは管理職のアンガーマネジメント、あるいはコールセンターなどクレーム対応をすることの多い方におすすめ。 Posted by ブクログ 感情の問題地図~「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理 関屋裕希 強い感情とどう付き合うか、具体的な方法が感情の種類ごとに書かれていてわかりやすい。私は「喪失」の5段階が沁みた…。「対処的非感性Defensive Pessimism」という言葉を初めて知った。不安との付き合い方はまだまだ改善の余地ありだな〜。 いずれの感情にも通じるステップは下記。 1感情の意味...続きを読むや役割を知る 2感情を抑えこまずに、感じる 3自分のいる状況を俯瞰する 4感情がくれる手がかりに合わせて行動する Posted by ブクログ 感情の問題地図~「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理 関屋裕希 怒りの感情だけでなく、悲しみ、落ち込み、不安というネガティブ感情をきっちり整理して、対応まで書いてある良書。 Posted by ブクログ 感情の問題地図~「で、どう整える?」ストレスだらけ、モヤモヤばかりの仕事の心理 関屋裕希 怒り、悲しみ、落ち込み、不安。 4つのネガティブな感情にどう向き合うかについて、 ひとりで、今日からすぐできる方法を集めた良書。 その感情が「何を自分に教えてくれるのか」を知るというのは新しい視点だった。 自分の心と周囲へどうケアしていくか、たくさんのヒントを得ることができた。 Posted by ブクログ 関屋裕希のレビューをもっと見る