初速思考 見える結果を出す速さにこだわる、6割程度の計画で実行し、結果をもとに成功要因を分析
PDCAのC振り返りを意識する すぐに振り返って次の行動
1つ行動したら1行でいいから記録 経験と時間の垂れ流し状態にしない
1行の振り返りをテーマ別に分類してアクションリストにする
小さな成功を1行で
...続きを読むいいから記録
スキル、マインド、目的・目標
事実→次の行動で結んで記録
感情トリガーを記録
感情、誰に、いつ、どうした、なぜ
すごい人のスキルを記録
すごいポイントを言葉で表現し分解して真似る
人からのフィードバックを記録
褒められたこと、聞かれたこと、頼まれたこと→内容と理由を分析して強みにする
成功したときに振り返り、成功パターンをつくる
STARで言語化して成功要因を整理する
situation task action result
仕事のバリューポイントを意識する
この仕事から何を学ぶのか明確に意識して仕事する、自分で目の前の仕事に意味づけする
いつでも成功した時と同じ行動ができる
STARで整理した結果を具体的な内容ごとにアクションリストにまとめておく
新しい仕事にも、不変のものに注目しアクションリストを応用する
本で学んだことはすぐ試す まずは一つだけでいい
研修中に学んだことは実践しない限り身につかない
実践したらすぐ言語化して振り返る
100人の人が本を読んだら実際に行動に移す人は1人くらいしかいない
90日で1サイクル
1〜30日6割でいいので結果を出す
とにかくなんでもいいので1日1行書いて蓄積する
30〜60日アクションプランにまとめて加速
60〜90日成功パターンを見つける
人生戦略ノート 夢やビジョンを書く 振り返り、更新
what何を目指しているか+howどうやって?
STARで報告
そのときの状況、背景となった課題、それに対して取った行動、成果
★感想
サブタイトルに「30代」とあるが、20代のうちから知っておき準備しておけばさらにいいのではないかと思い手に取った。
読む前は、上司に報告することに苦手意識があり、5W1Hで報告するようアドバイスを受けても使いこなせていなかった。
STARというフレームワークの方が流れとして使いやすそうなので、STARをベースに5W1Hを使っていきたい。