三橋美穂の作品一覧

「三橋美穂」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

値引き作品コーナー

作品一覧

2023/11/14更新

ユーザーレビュー

  • おやすみ、ロジャー
  • 脳が若返る快眠の技術
    睡眠時間は25歳で7時間、45歳で6時間半が平均値なので32歳の自分はその間ぐらいを目標に寝ていきたい。
    8時間睡眠は十代の時までというのが新しい発見だった。
    アロマオイルの香りにはリラックス効果あるので精油とオイルストーンを購入して良い眠りに繋げたい。
    ストレス対策として寝る前の筋弛緩法を取り入れ...続きを読む
  • 眠トレ!
    いままでいろいろな睡眠関連の本を見てきたが、一番ネタが豊富で、説得力があって、好感がもてた。筆者自身の試行錯誤は個人的体験かもしれないが、学術機関の研究成果だけでない、ホンモノ感がある気がする。すごくいい。
  • おやすみ、ロジャー
    眠りの本ということで子供に読んでみました。
    まだ幼いこともあって眠りませんでしたが、
    読んでいるこちらが眠くなっていきました。
  • おやすみ、ロジャー
    娘1歳7ヶ月。
    今のところ我が娘には効力が有る様子。
    他の絵本を読んで眠気が出てきた頃におやすみロジャーを差し込むと、10ページ以内で寝落ちてくれる!ただし、眠気が来てない時に読み始めると、効力ゼロである。

新規会員限定 半額クーポンプレゼント!