「葉石かおり」おすすめ作品一覧
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作品一覧
2018/03/23更新
ユーザーレビュー
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いい歳して泥酔したので、こりゃいかん、と思って読んでみました。前半の内容は参考になりました。これを元に健康的に飲もうと思います。後半は病気の話題中心で陰鬱になります。飲まないに越したことはないですよ。わかってますよ。テストはローリスクで一安心。泥酔してて一安心もないけど。Posted by ブクログ -
複数の医師にお酒の最高の飲み方を聞く、という構成の本で、序盤は「つまみは油物を先に食べると良い」「納豆をつまみにすると良い」など、割と示唆に富んだ内容で面白いんだけど、後半は既知の内容（お酒飲むとこんなに良い事・悪い事ありますよ！）や「要は適量（２杯／日程度）飲めばよい。」的な話が多くて、若干食傷気...続きを読むPosted by ブクログ
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飲酒に伴うさまざまなリスク(メリット/デメリット)について述べられている。左党(酒飲み)としては、メリットはありがたく受け止め、デメリットはどのようにして影響把握しどこまで許容できるかを考え、日々の飲酒の参考としたい。
■ポイント
・ウコンは肝臓に良くない
・ムリな嘔吐は胃酸で食道を痛める
・γ-G...続きを読むPosted by ブクログ -
巷で噂されているアルコールに関する疑問を専門家との対談により解説した一冊!!
自分にとってためになったのは「アルコールは脳全体を萎縮させる。萎縮は飲酒量の総和で決まる」ということである。脳の働きが鈍れば成功も遠のいてしまうので、この事実を胸に刻み自分の飲酒量を制限するいいきっかけしたい。Posted by ブクログ -
総じて、アルコール総量20gに抑え、適度な運動をし、食べるものを気をつけるに尽きる。
調子に乗って、飲み過ぎないようにするしかない。Posted by ブクログ