7月某日、白金学院大学では毎年恒例のミスコンが開催されていた。出場者は4人の女子大生。整形級メイク読モ女、海外志向自演女、元子役匂わせ女、窃盗癖パパ活女…一見美しいが、それぞれが大きな秘密を抱えていた。お互いの秘密を暴露・炎上しあって縺れ合うコンテスト、勝者は一体誰になる!?

電話から聞こえる、セクシーで魅惑的な声。 その声の魅力で、慈善オークションの出場者を集めていたライラ。でも、誰もがライラの姿を見た瞬間に態度を一変させる。声とは似つかない、この大柄な体型を見て・・・。 『きっと、あの魅力的な声をした会社社長のイーサンも冷たい態度に変わるわ・・・』。 ところが当日、出会ったイーサンの行動は、あまりに予想外で・・・!?

仕切り越しの質疑応答によって、人気歌手ジョンとのデート権が得られるＴＶ企画、“ブラインド・デート”が始まろうとしていた。熱狂するライバルの出場者をよそに、女子大生ペギーが欲しいのは残念賞の豪華景品！悪印象を与えるべく鋭く切り返す彼女だったが、なぜか興味を持った彼に選ばれてしまい――!?

あの日の主役は僕らだった！ 五輪とともにパラリンピックが開かれることになったのは約１年前。傷痍軍人や障害者ら５３人は突如「選手」として大会を目指すことになった――。 ある出場者はこう回想する。 「当時の日本は、やって来た外国人から『日本に障害者はいないのか』と聞かれていたような時代。息子も娘も出るのを嫌がって、家族も出すのを嫌がって、みんな家の中に引っ込んでいたんだから」 障害者スポーツという概念は存在しない。彼らは、人前に自らの姿を晒すことさえ、抵抗があった。だが、いざ大会が幕明けすると――。 「競技場へ行って思ったのは、この大会は我々が主役なんだということでした。お客さんたちも僕らを主人公として見てくれていたと確かに感じる雰囲気があったんだ」 物怖じする出場者らを励ましながら大会に送り出した異端の医師・中村裕（「太陽の家」創設者）。会場で外国人選手をエスコートした“元祖ボランティア”語学奉仕団。その結成に深く関わり、その後も障害者スポーツをサポートした美智子妃･･･出場選手たちのインタビューに加え、大会を支えた人々の奮闘も描く。 列島が五輪に熱狂した１９６４年に繰り広げられていた、もう一つの物語。

典子は、高校吹奏楽部のアルトサックス奏者。典子のサックスにはクダギツネのチコが棲みついているが、誰にも秘密だ。地区大会出場者を決める部内オーディションの直前、部員が襲われ怪我を負う事件が起こる。レギュラーを狙う誰かの仕業なのか。チコは犯人がわかったと典子に囁くが――。吹奏楽に情熱を傾ける典子とチコが謎を解く、音楽溢れる青春ミステリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ファイナリストや敗者復活戦に出場する漫才師たちのプロフィールに、8540組の頂点を目指す各組の意気込みなど、最新かつ熱い情報を網羅したガイドブックを発売します！今年の出場者だけでなく、昨年の王者ウエストランドによる巻頭インタビューをはじめ、千鳥やかまいたち、スピードワゴンといった「M-1」で実力を見せつけた人気お笑いコンビや、昨年が「M-1」ラストイヤーとなった金属バット、見取り図、ランジャタイ、ぺこぱら、錚々たるメンバーのインタビューなど盛りだくさんです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　多くのメダリストを育てた名将が伝える、 「勝つ」理論＆テクニック！ ★　抑込・絞め技・関節技の極意、 立ち姿勢からの連携まで、 実戦で活きるスキルが身につく！ ★　相手の出方・状態に応じた効果的な返し方 ★　防御を崩して技に持ち込む技術 ★　寝技を強化する練習法 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ オリンピック等の柔道競技を見てもわかるとおり、 現在、日本の柔道が寝技を必要としています。 日本柔道連盟でも「特に中高生の場合、 寝技の真剣な練習に取り組もう」という方向性が 打ち出されているところです。 最初は寝技でどのように入ったらいいのか、 どのように攻めたらいいのか分からないかもしれません。 中学生なら中学生のうちに、 高校生なら高校生のうちに、 ひとつのパターンでもいいので、 相手がこのように逃げたらこのように抑えに行く、 といったような流れがつかめて、かつ、 自分の得意技として 試合で抑え込めるまでになることが大切です。 そして、逃げてばかりいるのではなく、 仰向けに返って攻撃できるような 寝技にすることが重要です。 この目標を持ち、 真剣に練習に取り組んでください。 次に、柔道では、立ち技で投げても一本ですが、 寝技で抑えても、あるいは関節を極めても一本なので、 立ち技から連携も覚え、 強化していくことが大切です。 実際の試合では、自分が一本だと思っても、 本当に一本が取れているとは限りません。 そのため、投げた後も、 すぐに抑込に行く必要があります。 この連携ができないと、 一本を逃すことになるかもしれません。 逆に、自分が倒されたとしても、 不利な状態から攻めに転じて一本を取る姿勢が重要です。 寝技の練習は妥協しがちです。 しかし、お互いが妥協せずに練習を積み重ねることで、 寝技のみならず、立ち技も含めた柔道そのものが、 必ず上達していくはずです。 近年、柔道では寝技がおろそかになっている傾向があります。 本書が、先人が創意工夫し築き上げてきた寝技を、 もう一度見直すきっかけとなってくれることを願います。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆第一章　上から攻めて抑込む ＊０１　横四方固は相手との距離を 取りながら膝を立てて抑えにいく ＊０２　上から横四方固で抑えにくとき、 体の間に手を入れてきたら頭で押さえて抑込む ＊０３　横四方固で抑えにいくとき、相手に手を取られたり 肩を押されたら上から手首を取り直して切る ・・・など全２６項目 ☆　第二章　下から攻めて抑込む ＊２７　上から攻めてくる相手の片側の腕と足を制して 返せば、横四方固で抑込める ＊２８　相手の手を腹に乗せられなかったら、 もう一方の腕をすくって極め、 逆側に返して抑込む ＊２９　相手の腕を反対側の肩に乗せ、 肩固の体制を作ってから膝を蹴って 海老反りにして返す ・・・など全８項目 ☆　第三章　立ち姿勢からの連携 ＊３５　喧嘩四つの相手に対して、 引き手で相手の帯を上から取り、 回転させて抑込む ＊３６　相手と組み合わずに寝技に持ち込むには、 支釣込足のように下に落とす ＊３７　背負投がかからなかったら、 相手の背中を抱いて後ろに着いて攻める ・・・など全７項目 ☆第四章　締め・関節技で極める ＊４２　四つ這いの相手の腕を取り頭をロックして回転すれば、 腕関節を取ることができる ＊４３　四つ這いの相手が立ち上がろうとしたら、 そのまま腕を取り腕ひしぎ十字固に移行させる ＊４４　四つ這いの相手が立ち上がろうとしたら、 そのまま腕を取り回転させて 腕ひしぎ十字固に移行させる ・・・など全９項目 ☆第五章　寝技を磨く国士舘の練習 ＊５１　得意な状態から開始して１分以内に抑込み、 自分の形を強化する ＊５２　上は上からのみ、下は下からのみ、 １分間攻めあう ＊５３　３人１組で練習を行い、 一人がアドバイス役になり技術を確認しあう ・・・など全５項目 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 岩渕公一 柔道八段　審判員（Aライセンス）　柔道上級コーチ 岩手県立藤沢高等学校−国士舘大学体育学部−国士舘高等学校 国士舘高等学校柔道部監督。オリンピック金メダリストの 鈴木桂治、石井慧、西山将士をはじめ、全日本柔道選手権 大会出場者など多数の柔道家を輩出している。 国士舘高等学校柔道部の戦績 全国高等学校総合体育大会柔道競技（インターハイ） 優勝12回、準優勝8回 全国高等学校柔道選手権大会　優勝10回 金鷲旗高校柔道大会　優勝10回、準優勝5回　など

電話から聞こえる、セクシーで魅惑的な声。その声の魅力で、慈善オークションの出場者を集めていたライラ。でも、誰もがライラの姿を見た瞬間に態度を一変させる。声とは似つかない、この大柄な体型を見て…。『きっと、あの魅力的な声をした会社社長のイーサンも冷たい態度に変わるわ…』。ところが当日、出会ったイーサンの行動は、あまりに予想外で…！？

【特典付き】アナザー・ストーリー4Ｐを特別収録！電話から聞こえる、セクシーで魅惑的な声。 その声の魅力で、慈善オークションの出場者を集めていたライラ。でも、誰もがライラの姿を見た瞬間に態度を一変させる。声とは似つかない、この大柄な体型を見て・・・。 『きっと、あの魅力的な声をした会社社長のイーサンも冷たい態度に変わるわ・・・』。 ところが当日、出会ったイーサンの行動は、あまりに予想外で・・・!?

秋学期が始まり、“校内コスプレ大会”ワンダー・ウィークで盛り上がる美心国際学園（ＢＩＳ）。ビブリオバトル部も、地区大会出場者を決めるバトルに向けて、日々の活動に力を入れていた。一方、思いがけず二人の異性から告白をされてしまい、つらい選択を迫られる空。空をめぐって対立することになった武人と銀は、周囲に秘密の“決闘”で決着をつけようとしていた。しかし空は……。大人気、ビブリオバトル青春小説シリーズ！

「紅白博士」合田道人が贈る、紅白歌合戦の謎にせまる1冊。第1部では誰もが知りたい紅白にまつわる謎を、第2部では第1回目から最新の紅白の歴史を、毎年の音楽事情や時代背景を絡め、出場歌手や曲目、司会者決定の舞台裏、また当日の様子も振り返っていきます。各回の出場者・曲目の一覧表付き。司会者や応援はもちろん、各年のおもなニュースや流行語も掲載！巻末には付録「紅白おもしろランキング」を収載しています。

今年もゴルフの祭典「マスターズトーナメント」の季節がやってきます。2021年は松山英樹のアジア人初制覇で大きな話題になりました。2022年は松山が史上4人目の連覇に挑みます。この臨時増刊は注目の2022年大会をTV観戦するための徹底ガイドBOOKです。松山はじめ金谷拓実、中島啓太と、参戦する3人の独占インタビューやTV解説でもおなじみの中嶋常幸プロが語る松山連覇の可能性、舞台となる「オーガスタナショナルGC」18ホールの解説、全出場者リストと識者たちによる試合展開予想、プロのギア紹介、マスターズの歴史と名勝負・名場面のプレーバック企画など、まさに「マスターズを楽しみ尽くす」コンテンツ満載の1冊です。(紙雑誌と一部内容が違う場合があります。ご了承ください) 表紙 目次 マスターズを連覇を達成したのは過去3人 マスターズってなんだろう…他のメジャーとは何かが違う ニッポンの三銃士 いざ、マスターズ！…松山英樹・金谷拓実・中島啓太 オーガスタナショナルGC「18ホール」詳細解説 松山英樹の「やりぬく力」解説・中嶋常幸 松山のライバルは誰だ？ パワーランキング 86thマスターズ出場者リスト 伊澤利光が考える「勝者の条件」 サンデーバック9の悲劇から…マキロイ、スピース、シャウフェレ、モリナリ タイガー・ウッズの出現とオーガスタの進化 宮本卓のお「マスターズ・ラボ」 マスターたちは何を握るのか？ドライバー勢力図 プレーバック・マスターズ 語り継がれる名勝負！名場面！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これまでに発売された「最強王図鑑」に登場した、全生物(キャラクター)を、迫力あるビジュアル、統一した「能力値」、全対戦データとともに紹介。「エキシビション出場者」や「コラム登場者」も掲載。※電子版には『空中最強王図鑑』は付属しておりません。

NHK『ワンダー×ワンダー』にて放送され反響を呼んだ「世界記憶力選手権」の書籍化。この番組で取り上げた「世界一の記憶力」をもつ出場者とその記憶トレーニング方法を軸に、一般の人たちにも可能な記憶術と脳の鍛え方を紹介する。

さまざまな着ぐるみが集う烏賊川市のビッグイベント「ゆるキャラコンテスト」。その準備中に、一人の出場者が胸を刺されて死んでいるのが発見された！　事件解決のリミットはコンテスト開始までの一時間。探偵の鵜飼は真相解明に乗り出すが――（「ゆるキャラはなぜ殺される」）。おなじみ烏賊川市の面々がゆるーく活躍する、大人気ユーモアミステリー傑作集！

嫌がるお子さんに、むりやり問題集を解かせていませんか？　ボーッとしている子どもにイラッとして、「わんこそば」みたいに課題を与えていませんか？　実は、伸びる子は「なぞとき」「パズル」「野外活動」が大好きなのです。その理由は、遊びの中で自然と「算数脳（数理的な思考力）」と「非認知能力（数値化できない能力）」が自然と磨かれるから。「算数オリンピック」の出場者のように、「もっと難問にチャレンジしたい！」「もっと問題を出して！」と熱中するるのは、やらされ感のないゲーム感覚がそこにあるからなのです。それこそ花まる学習会が長年培ってきたメソッドの秘中の秘――本書で、同会代表のカリスマ先生が算数の勉強や子育てのコツを惜しみなく公開します。お子さんが「ん？　どうして？」と好奇心に目を輝かせ、将来に向けて大成してほしいと願う親御さんのバイブル。中学受験するかどうか悩んでいる親御さんには巻末のＱ＆Ａがおすすめです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スプラトゥーン3 新環境で勝てる 新立ち回りと最新テク!! 2023春アップデート完全対応!! 新たに追加されたマップ、改修されたマップの最新の勝ち方がわかる！ ガチマッチごとの必勝術を掲載！ 世界大会出場者やプロチーム所属のトッププレイヤーが攻略に参加しているぞ！ ガチマッチでもっともっと勝ちたい人は必見だ！ 【参加トッププレイヤー】 ちょこぺろ スプラトゥーン２　ガチマッチ4ルール同時世界一位獲得多数 メロン スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】 りうくん スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】 のりすけ スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「スプラトゥーン3」の攻略テクニックブックが登場！ 224ページの大ボリュームで、マップごと、ガチマッチごとの必勝術を掲載！ 世界大会出場者やプロチーム所属のトッププレイヤーが攻略に参加しているぞ！ ガチマッチでもっともっと勝ちたい人は必見だ！ 【参加トッププレイヤー】 ちょこぺろ：スプラトゥーン2　ガチマッチ4ルール同時世界一位獲得多数 メロン：スプラトゥーン2　XP 3155.9（世界記録） りうくん：スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スプラトゥーン3 超勝てる最新テクがわかる本！ 2023夏アップデート完全対応!! 新たに追加されたマップ、改修されたマップの最新の勝ち方がわかる！ ガチマッチごとの必勝術を掲載！ また、雷神ステップや慣性キャンセルなど、プロ級テクニックのかんたんな出し方も伝授！ しかも世界大会出場者やプロチーム所属のトッププレイヤーが攻略に参加しているぞ！ ガチマッチでもっともっと勝ちたい人は必見だ！ 【参加トッププレイヤー】 メロン●スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】 りうくん●スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】 のりすけ●スプラトゥーン3　スタートダッシュ杯一般チーム部門【優勝】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 トッププレイヤーが教える「スプラトゥーン2」の必勝テクを大公開！ 大人気の「スプラトゥーン2」の最新攻略情報！ 「ガチエリア」「ガチヤグラ」「ガチホコ」「ガチアサリ」の4つのルール、全80ステージ分の必勝戦術を紹介。 世界大会出場者やプロチーム所属のトッププレイヤー直伝の攻略となっているぞ。 ガチマッチを“ガチ”で勝ちたい人は必見だ！ また、ダウンロードコンテンツの「オクト・エキスパンションの攻略情報も掲載！ 【参加トッププレイヤー】 ●あとばる…E3スプラトゥーン2世界大会準優勝 抜群のエイム力を持つ凄腕シューター。プロチームLibalent Calamari所属。 ●ゆっきー…RAGE 2018 Springスプラトゥーン2優勝 スプラトゥーンの勝ち方を知る理論派。多彩なブキを使いこなす。 ●Yugo1…スプラトゥーン世界大会InkStorm3連覇 FPS仕込みの技が光る前線アタッカー。プロチームUnsold Stuff Gaming所属。 ●くろすっω・）つ…スプラトゥーン世界大会InkStorm3連覇 一流のブラスター使い。プロチームLibalent Calamari所属。 ●ミリンケーキ…第3回Splatted杯優勝 パラシェルターの名手。プロチームDetonatioN Gaming所属。 【おもな内容】 1.4つのルール、全80ステージの勝てる戦術を解説！ 2.ガチマッチの基本から全ルールでの実践テクニックを紹介！ 3.ダウンロードコンテンツ「オクト・エキスパンション」の攻略情報も掲載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロプレイヤーたちが必勝法を伝授！ 『スマブラSP』プレイヤー必携の書！ 「大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL」の必勝テクニックブック！ 世界大会出場者やプロチーム所属の9人の『スマブラ』トッププレイヤーが攻略に参戦！ 対戦で勝つための各種情報を多数紹介している。 また、本誌が独自に検証した、全キャラクターのすべての技の隠しデータを一挙掲載。 ゲーム中ではわからない、ダメージ値やフレーム値までまるわかりとなっている。 『スマブラSP』がもっとうまくなりたい人は必見の内容だ！ 【参加『スマブラ』プロプレイヤー】 ●あとりえ PNG所属のプロスマブラー。「ウメブラ31」「e-GENERATION」優勝、「第26回スマバト4U」3位などの実績を持つ。 ●Eim スマブラ界屈指のシーク使いとして有名。「ウメブラFINAL for Wii U」優勝、「春拳 Spring Fist」準優勝の実力者。 ●Tsu 世界屈指のルカリオ使い。「EVO Japanプレ大会: 賽 ［sai］」優勝、「Frostbite 2017」準優勝などの実績がある。 ●HIKARU 最強のドンキーコング使い。「2GGC：Civil War」ベスト8など数々の大会で高成績を収めるなど勝負強さにも定評あり。 ●古森霧 「2GGC: Genesis Saga」準優勝など海外での大会経験も豊富な世界的スマブラプレイヤー。理論派としても知られる。 ●シグマ 最強のトゥーンリンク使い。「ウメブラFINAL for Wii U」4位、「第1回スマバトSP」ベスト8などの実績を持つ。 ●T 「2GGC Civil war」3位など国内外の大会で高い実績を残すプレイヤー。世界最強のリンク使いとしても有名。 ●Nietono DetonatioN所属のプロゲーマー。「EVO2018」3位入賞など世界的にも有名なプレイヤーのひとり。 ●Raito 世界有数のダックハント使い。「EVO2018」7位、「CEO2018」5位、「闘龍門#13」優勝など国内外の大会で活躍。 ▼おもな内容 1.世界最強レベルの『スマブラSP』プレイヤーが攻略に参加 2.全ファイターの勝つための立ち回りを解説 3.全キャラクターのすべての技の隠しデータを公開

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「スプラトゥーン2」の最終テクニック解説本が登場！ 人気の「スプラトゥーン2」の攻略テクニックブック完全版！ 224ページの大ボリュームで、アップデートで追加されたマップやブキの攻略情報をあますことなく掲載している。 世界大会出場者やプロチーム所属のトッププレイヤーが攻略に参加しているぞ！ ガチマッチでもっともっと勝ちたい人は必見だ！ 【参加トッププレイヤー】 ●くろすっω・）つ 第4回スプラトゥーン甲子園2019オンライン大会優勝 ●ミリンケーキ 第4回スプラトゥーン甲子園2019全国決勝大会ベスト4 ●あとばる NPB eスポーツシリーズ スプラトゥーン2 パ・リーグ優勝 ●ゆっきー RAGE 2018 Springスプラトゥーン2優勝

「大学生は、美しい。」というテーマの下、全国の輝く大学生を発掘し、その美しい姿を切り取った写真集。 Webメディア「美学生図鑑」の10周年記念写真集。 誌面には各大学のミスコン出場者や学生キャスターなど、美学生図鑑の中でも人気の高い8名の美人女子大生が登場。Web版の美学生図鑑よりも、より作品性の高い写真表現を目指し、一人ひとりを丁寧に撮り下ろしました。 また、写真と合わせてロングインタビューも掲載。人生のターニングポイントや、大学卒業後の進路などにも踏み込み、彼女たちの心模様を描きます。 表紙モデルは、読者によるWeb投票の結果、元SKE48の後藤楽々さん（青山学院大学4年生）に決定しました。 【目次】 Twenty. 有賀 怜香 another side 石川 莉々花 僕の彼女は京大生 今井 優里 僕しか知らないキミの素顔 大野 凜 ennui 加藤 千絢 夏、ららら 後藤 楽々 大人になった君へ 檜垣 すみれ GIRL 吉國 唯 コラム「My Favorites」 【著者】 美学生図鑑

仕切り越しの質疑応答によって、人気歌手ジョンとのデート権が得られるＴＶ企画、“ブラインド・デート”が始まろうとしていた。熱狂するライバルの出場者をよそに、女子大生ペギーが欲しいのは残念賞の豪華景品！悪印象を与えるべく鋭く切り返す彼女だったが、なぜか興味を持った彼に選ばれてしまい－－!?

ヴァイオリン・コンクールの決勝に残った7人は、東京近郊の別荘に集められ、課題曲にとりくむことになった。脅迫電話、襲撃事件……出場者の一人である桜井マリが何者かに狙われ、片山義太郎が彼女の警護にあたることになった。地震、盗聴、殺人、自殺未遂、放火――コンクール関係者に次々起こる怪事件。華やかな音楽の舞台に潜む「暗部」をホームズが暴く！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あたし、マリエラ・ミステリー。何をかくそう少女探偵団のリーダー。 友達のバイオレットがケーキコンテストに出ることになったの！ ところが、ケーキコンテストでは出場者へのぼうがいこういがつぎつぎと起こり・・・ この事件、あたしがぜったい解決してみせる！ ●世界１２か国で大人気の児童文学シリーズ ●小学校３年生～向き　ふりがな付き ●かわいいイラストいっぱいの物語 ●調査メモや探偵ハンドブックなど、楽しいしかけ！ 【目次】 5月3日土曜日 5月6日火曜日 5月9日金曜日 5月12日月曜日 5月13日火曜日 5月14日水曜日 5月15日木曜日 5月16日金曜日 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　実践的なライディングスキルが身につく！ ★　上達への第一歩！ 「フォーム」「練習メニュー」「メンテ」 「セッティング」…etc.　 ★　ポイントがわかれば 走りがもっと速く＆ラクになる！ ★　「ヒルクライム」「コーナリング」「ダンシング」など ◆◇◆　本書について　◆◇◆ 風を切って駆け抜け、 自分の力で長い距離を走り切る達成感は、 ロードバイクだからこそ得られるもの。 トレーニングに取り組んで、 より良いフォームと技術を身につければさらに速く、 もっと遠くへ走れるようになる。 レースとなればゴールの喜びもプラスされ、 誰しもが感動を覚えるだろう。 ロードレースはヨーロッパ発祥の自転車競技で、 オリンピック種目としても １８９６年の第１回アテネ大会から実施されるなど、 長い歴史を持つスポーツ。 各国でレースが開催されており、 ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリア、 ブエルタ・ア・エスパーニャは世界的に注目を集める。 アマチュアでも出場できるレースは数多くあり、 日本でも各地で盛り上がりを見せている。 魅力たっぷりのロードレースの世界へ、 ペダルをこぎ出そう。 この本ではロードバイクでロードレースに出場する レベルまでのスキルアップを手助けします。 本編ではロードバイクに乗るためのノウハウや 練習法を「コツ」として紹介しています。 まずロードバイクのパーツや道具についての知識を 学んでから、ライディングフォームの習得へと入り、 練習メニューの実践、パーツの交換など、 読み進めることで段階的に上達できる 構成になっています。また、特に知りたい・ 苦手だから克服したいという項目があれば、 そこだけをピックアップして マスターすることもできます。 各ページには、紹介しているコツのマスターと、 練習方法に関するＰＯＩＮＴがあげられています。 理解を深めるための助けにしてください。 さらに巻末には、レースに関する章と、 陥りがちな疑問に応えるＱ＆Ａが設けてありますので、 トレーニングに取り組む際の参考にしてください。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ＊　コツ０１ ランディングを追求してレースの醍醐味を体感 ☆ＰＡＲＴ１　ロードバイクをはじめよう ＊　コツ０２ 舗装路で競う自転車レース ＊　コツ０３ 高速・長距離走行に適した自転車 ＊　コツ０４ ロードバイクと体を合わせる ・・・など全１６項目 ☆ＰＡＲＴ２　ロードバイクに乗ろう ＊　コツ１７ 上半身を立てた姿勢をとる ＊　コツ１８ 手を置く意識で軽く握り３種を使い分ける ＊　コツ１９ １時から４時の位置でペダルに力をかける ・・・など全１４項目 ＊　ｃｏｌｕｍｎ 日本のロードレースとヨーロッパの差 ☆ＰＡＲＴ３　ライディングの練習をしよう ＊　コツ３１ さまざまな速度で走り対応力を高める ＊　コツ３２ ローラーでウォーミングアップする ＊　コツ３３ ローラーでトレーニングする ・・・など全１４項目 ☆ＰＡＲＴ４ パーツ交換でステップアップ＆ライドの用意 ＊　コツ４５ パーツ交換の優先順位を知る ＊　コツ４６ まずはクリンチャーがオススメ ＊　コツ４７ 軽量のカーボンリムでグレードアップ ・・・など全７項目 ☆ＰＡＲＴ５　ロードレースについて知ろう ＊　コツ５２ レースに出場してゴールの感動を仲間と共有する ＊　コツ５３ さまざまな形式のレースが開催される ＊　コツ５４ 得意分野を見つけて戦術を立てる ・・・など全１１項目 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 愛三工業レーシングチーム監督 別府 匠 フランスでの自転車留学を経て、 1998年に日本鋪道（現・NIPPO）の ジュニアチームに入団し、 フランスやイタリアなどの欧州レースに参戦。 2004年より愛三工業レーシングに移籍し、 ツアー・オブ・ジャパンの第2ステージで 優勝など活躍を見せる。 2005年には実業団ランキング1位となり、 また日本ナショナルチームの代表として 長期ヨーロッパ遠征に参加し、 スイス・イタリア・ベルギーのレースを転戦する。 2010年に現役を引退し、2011年より 愛三工業レーシングチームの監督を務める。 日本人初ツール・ド・フランス出場者である 別府史之は実弟。 ※　本書は２０１５年発行の 「ロードバイク　最速トレーニング　～プロも実践！レースで勝つコツ６０～」 を元に加筆・修正を行った新版です。