今こそ自分の殻を破って輝く未来を創るんだ！「タマエミチ」とは、漢字で「魂絵道」と書く究極のイメージトレーニング法です。夢や集合宇宙から願望実現のヒントとなるビジョンを受け取り、それを絵や文字におこしていつでも思い出せる状態にすることによって意識に変容が起こり、宇宙と一体となって夢を実現することができます。　※続けていくと体外離脱など、不思議なことが起こります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヨーガ愛好家あこがれの 100のヨーガポーズがこの１冊で修得できます。 ハタ・ヨーガは「身体の操作」によって解脱を目指す、ヨーガ流派のひとつです。 その特徴は「積極的な実践法」にあります。 長い修行の伝統の中で生まれてきたさまざまなアーサナ（ポーズ）は、瞑想に頼らず自分から解脱に至ろうとするハタ・ヨーガの強さを象徴しています。 解脱とは、すべてを知りつくすこと、つまりは自分を知りつくすことです。 美容法や健康法としてでなく、「自分を知る」ためのヨーガを始めてみませんか？ CONTENTS（抜粋） 『入門編』 序章──ハタ・ヨーガとは何か 　◆理想的な死の意味合いは 　◆理想的な人生とは 第１章──初心者のヨーガ 　◆ヨーガに興味が湧いたら 　◆ヨーガ教室へ行く 第２章──準備運動 　◆準備運動について 　◆両足を伸ばして座る 第３章──腕と首の運動 　◆関節部分について 　◆腕の運動１ 第４章──その他の基本運動 　◆基本運動について 　◆太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ） 第５章──坐法 　◆坐り方について 　◆安楽坐（スカ・アーサナ） 第６章──休息のアーサナ 　◆自己観察について 　◆赤ちゃん坐（パヴァナムクタ・アーサナ） 『実技編』 第１章──ひねり系統の行法 　１アルダ・マッツェーンドラ・アーサナ１　ひねりのポーズ１ 　２アルダ・マッツェーンドラ・アーサナ２　ひねりのポーズ２ 第２章──体側伸ばし系統の行法 　10ウッティタ・トリコーナ・アーサナ　三角のポーズ 　11ウッティタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ　体側を伸ばすポーズ 第３章──前屈系等の行法 　14パシュチモーッターナ・アーサナ　前屈のポーズ 　15ジャーヌシールシャ・アーサナ　ひざに頭をつけるポーズ 第４章──反り系統の行法 　22シャラバ・アーサナ　バッタのポーズ 　23アンジャナー・アーサナ　猿のポーズ 第５章──バランス系統の行法 　33ヴリクシャ・アーサナ　立ち木のポーズ 　34パーダーングシュタ・アーサナ　バランスのポーズ 第６章──開節系統の行法 　49ヴァーマディーヴァ・アーサナ１　ヴァーマディーヴァ聖仙のポーズ１ 　50パーダヴィカラーンガ・アーサナ　横で足をからませるポーズ 第７章──逆転系統の行法 　57ヴィパリータカラナ・アーサナ　逆転のポーズ 　58サルヴァーンガ・アーサナ　肩立ちのポーズ 第８章──その他の行法 　61ウトゥカタ・アーサナ　腰掛けバランスのポーズ 　62プリシュタパーダスティタ・アーサナ　足の甲のバランスポーズ 『行者編』 第１章──修行クラスのカリキュラム 　◆ヨーガ行者とは 　◆修行クラス開講 第２章──心身反転の行法 　72シールシャ・アーサナ１　頭立ちのポーズ１ 　73パリヴリッタパーダ・シールシャ・アーサナ　開脚での頭立ちのポーズ 第３章──意識革命の行法 　77アーカルナダヌル・アーサナ　弓引きのポーズ 　78ウールドヴァクックタ・アーサナ２　持ち上げた雄鶏のポーズ２ 第４章──身体昇華の行法 　87ダウティー・クリヤー　布での胃の浄化法 　88クンジャラ・クリヤー　水での胃の浄化法 第５章──宇宙根源力上昇の行法 　95マハー・ムドラー　大ムドラー 　96マハーバンダ・ムドラー　大縛ムドラー 　◆空中浮揚の原動力 　◆空中浮揚の極意 著者 ◎ 成瀬雅春（なるせ まさはる） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数10回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で毎年標高4000ｍのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師。

自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる！ヨーガはインドでは本来、「理想的な死」を目指して行うものだった。それは現代を生き抜くための最高のツールになり得る。自分の内側への意識を養えば、判断力・洞察力を獲得できる。難しいポーズは一切不要！日本ヨーガの第一人者がたどりついた最高にシンプルな方法！

高次元のエネルギー体に聞いた 地球を丸ごと救う方法！ ホピの預言、古代マヤ族の予言、『日月神示』の終末予言、隕石落下説…… 「この世の終わり」は本当なのか！？ 2025年7月。 東日本大震災を予言で的中させた、漫画家のたつき諒氏。 彼女の見た予知夢が、再び日本を不安に陥れています。 実際にNASAの科学者などが言ったとされる7月の災害などもまことしやかに囁かれています。 2021年10月より、UFOとの接近遭遇が続く著者が、UFOとの意思疎通を図り、やり取りを重ねています。 そして本書にて、2025年7月にくるかもしれない災害について、宇宙意識からのメッセージを伝えます! 人間の思念エネルギーを読み、未来に起こることをすでに察しているような動きをする「エネルギー型UFO」は、私にどんな意図を持って接近してきたのか。 「それがわかった！」という体験が、２冊目を出版するきっかけになりました。 これからの世界は確実に「激動期」に入り、これまでの常識はすべて通用しない社会になります。 スピリチュアルを、「きちんと道を間違えず」に学んだら、最終的に「自分が一番信頼できる！」になっているはずです。 あなたのまわりの空間は「まだ3次元化していないエネルギーの海」。 そこに思念エネルギーを入力して、どんな現実を引き寄せるか。 それは貴方の「マインドの在り方」次第です。　　（中島由美子）

理解できない男女の違いの理由を 明らかにする明快な解答！ 世界規模の愛と平和を実現する第一歩は、あなた方から！！ リーダーの評価を気にする男性 自分の気分を優先する女性 男性がほしいのは、パートナーからの打ち上げ花火のような「笑顔」。 対して、女性が相手にあげているのは線香花火……という事実。 体内記憶研究の第一人者が、長年にわたるクライアントへの聞き取り調査から得た、男女間の相互理解と魂の成長を進めるコツ！！ 本書は婚活中、妊活中、子育て中、そして離活中（離婚前）の方々にぜひご一読いただきたい、まるでイヌとネコのような男女の異文化交流をスムースにする一冊です！ 「男と女はイヌとネコほど生態が異なる、異種動物のような関係。にもかかわらず、お互いに同じ人間だと『勘違い』して、それぞれが自分と同じような思考回路で、同じような反応をすることを期待していた」 （「はじめに」より抜粋）

著者は20年以上、「引き寄せ」を実践し続けている2人。 「引き寄せ」とは、あなたの願いが魔法のように急にあらわれるものではありません。 実は、毎日の生活の中に当たり前のように溢れています。 この本の7つの引き寄せ実験を通して、あなたが叶えたい真実の願いが分かり実現します！ パート1では最新の科学データを元に、「引き寄せ」の秘密や正体を解明。 そしてパート2では、「引き寄せ」の感覚を高める7つの実験を行います。 実験1) まずは簡単に引き寄せられる、「バナナ」から引き寄せてみよう！【バナナの引き寄せ実験】 実験2) 思考癖を「なかったこと」にする言葉　【ラストキーワード大逆転実験】 実験3)「なんとなく見えている」で叶える　【ホントは丸見え！実験】 実験4）気分を変えて幸福を引き寄せる　【ルンルンルン実験】 実験5）空のフォルダに、夢を呼び込む！　【未来先取りフォルダ実験】 実験6）「眠りの時間」で自己暗示　【あなたが寝てる間に…実験】 実験7）「お金は出ていく」思考を書き換える　【小銭さまありがとう実験】 7つの実験は、あなたの本当の願いが眠る“潜在意識”に確実に働きかけるものばかり。 自分自身の幸せに気づく「引き寄せのプロセス」で、 「バナナ」から始めて、気づいたら「幸せな人生」が叶う、「引き寄せ」の決定版！

魂の本音　過去世　未来 カラダはすべてを知っている!! 手をかざして、全身からさまざまな情報を受け取るボディーメッセージで 人生を変えた、驚きと感動の12ストーリーをご紹介！ ＊幼少の時から、なぜか心に穴が開いたような空虚感を感じていたその理由とは？ ＊父を亡くし、女手一つで育てられたクライアント。苦労する母を見て、早逝した父に恨みを抱いていたが……。 ＊最愛の伴侶を亡くし、心に深い悲しみを抱えたクライアントに、亡き夫から届いたプレゼントは？　　他 「カラダからの伝言」で人生を変えた12エピソード クライアントのカラダに手をかざすとメッセージが聴こえてくる……。 あえてクライアントには何も聞かず、カラダからの声でクライアントが抱える悩みや葛藤を聞き取る。 そして、その答えもまた、カラダが教えてくれる。 心に存在する「しこり」の意味を知りたいという人々が、口コミで殺到する「ボディーメッセージ」セッション。 人の心の深さ、慈愛の尊さを感じるエピソードとともに、読者自身がカラダからのメッセージを受け取る「直感力の磨き方」についてもアドバイスします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 直観が磨かれると、こんなことが起こります！ 物事がうまく運びやすくなる ミラクルが起こりやすくなる いつも穏やかでいられるようになる 仕事や勉強がサクサク進むようになる 人間関係が良好になる お金のめぐりがよくなる 財運と運気がアップする 願ったことが叶いやすくなる ……などなど さまざまな「よいこと」が雪だるま式に増えます!! この本は、やすらぎと希望が湧き上がり、奇跡を呼び込むための、さまざまなコトダマとアファメーションが333個、載っています。その言葉を選びながら、直観力を高めていこうというものです。 ライフ・イズ・ビューティフル! 人生は素晴らしい旅路！ この宇宙でただ一人の大切な存在―あなたという贈りものを、地球ライフの中で、めいっぱい楽しみ、生ききりましょう。 ※天使のしおりは電子版には付きません。

新時代のアロマセラピー！ “エンパシー＝共感” “身体・心・魂からの気づきと癒し” という言葉がなぜか気になるというすべての方に。 相手の身体・心・そして魂の領域に〝共感＝エンパシー〞して大きな癒しを起こすエンパシーアロママッサージ＆カウンセリング。 大いなる宇宙と繋がり、精油と繋がり、五感でメッセージをキャッチしてセラピーを進めていきます。クライアントだけでなく、セラピストの身体と心、魂の成長もサポートしてくれる奇跡のセラピー体験！ セラピストだけでなく、変容したいすべての人におすすめな、読むだけで気づきを促す15以上のヒーリングワークを掲載。 〈この本で分かること↓〉 ・癒しが加速！“エンパシー＝共感”することの必要性 ・過去生など魂の領域からのメッセージが見える、聞こえる、感じる方法 ・精油とエンパシーして、五感でメッセージをキャッチする ・疲れにくい＆もらいにくい！宇宙と共感してセラピーを行う意味 ・エンパシーアロママッサージ＆カウンセリングの手法 ・今生、癒すべき課題や大いなる宇宙と交わした約束 ほか、多数 これから今まで以上に、“身体・心・そして魂の領域からの気づきと癒し”が必要とされる時代がやってきます。これからの時代に最適なアロマトリートメント＆カウンセリング！ CONTENTS ●Lesson1　エンパシーの種類と使い方 授業の前のご挨拶 自分自身とワンネスしよう エンパシーの5つの種類 感覚に正解も不正解もない 相手から「もらっちゃう」時は？ 反応が起きる部位はギフトの場所 じゃあ今、何ができるか？ 自分自身にもっと優しく！ 宇宙と共感すると起こる奇跡 3秒以内にやってくる感覚を信じて 上がるエネルギーと下がるエネルギー 身体と心と繋がるヒーリングワーク ヒーリングワークの後のシェア会 願望達成のプロセス 身体のエネルギーは地球を生きるエネルギー 世界に彩りをもたらす感情エネルギー 宇宙と繋がり魂エネルギーを癒す チャネリングとエンパシーの違いは？ 【コラム】セラピストに多い過去生は？ ●Lesson2　精油とエンパシーする方法 鳥肌は大切なキーポイント エネルギーが重たくなり過ぎると？ エンパシーアロママッサージの手技手法 第1チャクラのズレが猫背に繋がる 個々の翼をひらくエネルギー お腹は自分の太陽を輝かせるエネルギー 魂の部分に共感する理由 精油は宇宙のエネルギー パチュリのヒーリングワーク オレンジスィートのヒーリングワーク ミルラのヒーリングワーク ペパーミントのヒーリングワーク 先祖のエネルギーはしっかりした根をつくる 男性性と女性性のエネルギー クライアントさんの方が魂レベルは上 精油は宇宙のエネルギー 精油の基礎知識とエンパシーワード エンパシーアロマノートを作ろう！ 【コラム】繰り返される父との関係 ●Lesson3　エンパシーカウンセリング セラピーの無限の可能性 顕在意識と潜在意識 臓器のヒーリングワーク 腸のヒーリングワーク 肺のヒーリングワーク 眼のヒーリングワーク あなたの臓器はどんな状態？ 自分そのものをあらわすエネルギー 名前を響かせるヒーリングワーク 丸ごと好きになれる感覚が生まれる お互いがお互いを知るための鏡 パートナーシップを感じるヒーリングワーク 怒りがとけていく愛 エネルギーをどんどん動かしていこう！ ローズウッドのヒーリングワーク 信じて口に出すことがトレーニングになる 変化していくセラピーの形 声が変わるとエネルギーが変わる！ 大いなるチャクラの癒し 【コラム】パートナーシップの課題 ●Lesson4　エンパシーヒーリングワーク エンパシーの感度を上げるために インナーサークルヒーリング ガイアと過去生を癒すヒーリングワーク ガイアと私たちは繋がっている ローズマリーのヒーリングワーク ローズマリー精油のエネルギー 聖なる男性性と女性性を整えるヒーリングワーク ピラミッドX ヒーリングワーク 癒しの大循環を起こしていこう！ 【コラム】外と内のHOME を大切に ●エンパシーアロマ体験談 体験談① 癒しは〝気づき〟 体験談② 魂が喜ぶ生き方を！ 体験談③ 娘との関係を教えてくれた ●講座案内 エンパシーセラピスト一覧

ヨーガの実践がみちびく 「大いなる悟り（マハー・サマーディ）」 先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。 本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー（エネルギー）の覚醒」を目指します。 実践段階が分かるレベルチャートつき（レベル1～レベル42）。 CONTENTS ◎序輪《天界のクンダリニー──ブータン瞑想の旅》 ◎第１輪《クンダリニーとは》 　　クンダリニーとは何か 　　　言葉の意味／クンダリニーの現れ方／ 　　　伝統的な解釈 　　ヨーガ経典を検証する 　　　クンダリニー覚醒行法を捜す 　　　ヨーガ経典のシャクティチャーラニー・ムドラー 　　　ヨーガ経典のムーラバンダ ◎第２輪《基礎行法》 　　重要なキーワード 　　　回転／螺旋／上昇、下降と流れ 　　足首を回す行法 　　　回転方向と軸／視点を定める／ 　　　意識を働かせる／可能性を広げる／ 　　　アプローチをする 　　合蹠 　　　足の裏を合わせる／ひざを床に近づける 　　メビウス行法 　　　腰の回転の重要性 　　　技法　腰の回転 　　　技法　横メビウス行法（∞） 　　　技法　縦メビウス行法（８） 　　　技法　横縦メビウス行法１ 　　　技法　横縦メビウス行法２ ◎第３輪《本格行法》 　　修行の構え 　　　シールシャ・アーサナの修行 　　　片足立ちのバランス修行 　　　絶えず精進する 　　呼吸行法 　　　正確に息を止める／マーラーを使う／ 　　　止息行法（レベル10）／マントラ呼吸行法／ 　　　体内呼吸法／高度な体内呼吸法 　　ムーラバンダ行法 　　　ムーラバンダとは／ムーラバンダの基本／ 　　　締めつけの確認／100万回を目指す 　　「絞り上げる」という感覚 　　　呼吸を伴う行法／呼吸を伴わない行法／ 　　　ムーラバンダの能力を高める／ 　　　超人的技法（レベル21）／ムーラバンダ行法／ 　　　技法の奥義 　　バンダ・トラヤの技法 　　　スィンハ・アーサナ／経典通りに実践／ 　　　スィンハ・ムドラー ◎第４輪《新クンダリニー神話》 　　シヴァ神夫妻の別離 　　　別離の原因／シャクティ女神の目覚め／ 　　　意識波を送る／意識波の応答 　　結節をゆるめる 　　　ルドラ結節をゆるめる／ヴィシュヌ結節をゆるめる／ 　　　最後の結節を探る／ブラフマ結節をゆるめる 　　結節を破壊する 　　　シャクティ女神を捜す／瞑想で思い込みを超える／ 　　　シヴァ神のエネルギーを受け取る／3つの結節を破壊する 　　合一に向けて 　　　瞑想のヴィジョンで確認／美しい女神に戻る／ 　　　シヴァとシャクティの合一 ◎第５輪《神話の実践》 　　シャクティ女神の覚醒 　　　神話を体現する／シヴァ神夫妻の別離／ 　　　ブラフマンの声／瞑想に入る／ 　　　眠れる蛇神（クンダリニー）／シャクティ女神の覚醒 　　シヴァ神への意識波 　　　意識波を送り出す／上昇角度の目安／ 　　　チャクラをたどって上昇する／ 　　　清浄なる場─ヴィシュッダ／ 　　　意識波がシヴァ神に届く／ 　　　意識波上昇のまとめ（レベル15） 　　結節をゆるめる 　　　意識波を下降させる 　　　チャクラをたどって下降する 　　　意識波下降のまとめ（レベル15） 　　結節を破壊する 　　　ブラフマ結節の破壊／ヴィシュヌ結節の破壊／ 　　　ルドラ結節の破壊 ◎第６輪《究極の行法》 　　クンダリニー覚醒の技法 　　　危険を伴う技法／安全な技法／ 　　　技法の予備動作（レベル30）／ 　　　技法に入る前の呼吸法（レベル31） 　　シャクティチャーラニー・ムドラーの実践 　　　入る瞬間（レベル32）／最初の3秒（レベル33）／ 　　　10秒経過までのムーラバンダ（レベル34）／ 　　　息の止め方／漏電防止策／ 　　　エネルギーの上昇を防ぐ／ 　　　行法のコツの詳細 　　エネルギーの上昇 　　　10秒を超える（レベル35） 　　　20秒を超える（レベル36） 　　　盤石の精神力 　　　震えの発生源を見据える 　　　30秒を超える（レベル37） 　　　成功に向かう（レベル38） 　　究極の領域へ 　　　頭部の震え（レベル39） 　　　サハスラーラ・チャクラに至る（レベル40） 　　　エネルギーの放出処理（レベル41） 　　　２度目の放出処理（レベル42） ◎第７輪《奥義の成就》 　　空中浮揚とシャクティチャーラニー・ムドラー 　　クンダリニー覚醒技法の完成 　　わずか数秒で上昇開始 　　極意に達する ◎付・レベルチャート ◎あとがき ◎基礎用語集

「癒す力」を引きだせば 気持ちがスーッと楽になる！ 人は誰でも「心の治癒力」（自分を癒す力）を持っていますが、その力が十分に発揮されないと抱えている悩みや問題は解決されません。 本書では、クライアントの「心の治癒力」を最大限に引きだすためのコミュニケーションスキルを現役医師がご紹介します。 セラピスト、カウンセラー、看護師、医師など、心身のケアに携わる全ての人に必携の１冊です。

人生が思うようにいかない人は、進むべき道(生き方、仕事など)が違うため、すぐにリセットすべきだった。　過去世から受け継ぐ「宿命」を完結し、「運命」を変える!　自分の「色」を知るだけで、努力なしに、すべてうまくいく!　自分の「ソウルカラー(宿命の色)」「テーマカラー(運命の色)」も簡単にわかる!

宇宙の９割以上が見えないものから出来ているなら、私たちの周りも同様に見えないものが取り囲んでいると解釈出来ます。こころや精神・自然の世界を感じ、深い気づきを得ることは、生きる上での大きなヒントになります。“見えないものの中に、見えるもの以上のものがある”のです。本書では、アロマ・レメディ・星占いといったスピリチュアルな世界の物理学的な根拠を、わかりやすく紐解いていきます。

私たちの魂は、人との関係で何を学ぶのだろう? 精神世界を牽引してきた夫妻が語る人間関係に悩まされない極意!! 心を深く癒やし、気づきを得る書! ――すべては生まれる前から決まっていた。魂を輝かせるための約束――

10割を超えた1割分で誰かを癒す。 「＋１」を生み出す 癒しの近未来予想図！ セラピスト人生30年の癒しの集大成！ 巻末資料に「日常の自覚症状から潜在意識のヒントを見つける」ミニ辞典掲載！ セラピスト、カウンセラーを導く、癒しの本道とは!? 変化に揺らがない「シン・セラピスト」としての生き方。 コロナを境に、癒しの業界も大きく変わりました。 廃業するセラピストがいる中、変化する社会情勢にどのように対応していけばよいのか、迷っているセラピスト、カウンセラーが多いといいます。 本書では、これからの社会のあり方に沿った、生き方、立ち位置、考え方を、セラピストという仕事を通して実現していく方法を、自身が体験したエピソードなどを盛り込みながら、やさしく、ユーモアを交えながら語ります。 サイコセラピスト（心理療法家）として多くの方々と接してきた中で、自分を抑圧し、自分が何者かわからないという心の悩みの相談にもたくさんのってきました。 本書は、僕自身のセラピスト人生の学びを、体の癒し、心の癒し、時空の癒し、生き方の癒しなどのパートで俯瞰しながら、新時代のセラピーの新分類をご紹介します。 古代ギリシャに始まる「宇宙は４つの元素から構成される」という世界観をもとに、火、地、風、水の４つのエレメントに象徴される新しいセラピストの姿を提案します。 あなたのタイプを知って、風の時代を軽やかに生きませんか？　　　——おのころ心平

山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。　通勤電車で！ 雑踏で！ トイレで！　ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!

あなたは、正しい“境界線（バウンダリー）”が引けていますか？ 〈境界線〜バウンダリー〜とは？〉 人と人の間などにある、心理的•物理的な境界線のこと。この境界線が曖昧な時、依存されたり、限界を超えて相手に尽くしてしまうなど、人間関係にさまざまな問題が起きる。言い換えれば、人間関係の悩みはすべてこの「バウンダリー」に関係しているとも言える。バウンダリーには、時間、金銭、役割など外側に引くものと、感情、エネルギーなど自分の内側に引くものなどがある。 〈境界線〜バウンダリー〜が引けるようになると？〉 •お互いに「NO」が言える •大切に扱われるようになる •依存関係が解消 •必要以上に世話を焼かなくなる •時間外のメールや電話に悩まされない •サロンやスクール運営が好転 •クライアントをさらに深く癒すことができる！　and more 本書は、人間関係がクリアになる新しい「関係性」の専門書です。 正しい「境界線（バウンダリー）」が引けるようになれば、問題や悩みは必ず解決できます！ ボディワーカー、アロマセラピスト、カウンセラー、ヒーラーetcだけでなく、対人援助職につくすべての人に必須の知識〈正しい「境界線（バウンダリー）の引き方」！ 健全なバウンダリーが引けるようになると、クライアントだけでなく、友人、パートナー、職場の仲間、ご近所、家族、そして自分自身と、今までに経験したことがないような心地良い関係を築けるようになるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生きづらい毎日に　さようなら！ 人に振り回され、満たされない思いを抱いているあなたへ 「なぜ思うように進まないんだろう」「なぜ私ばっかり……？」 その悩みの最も大きな理由の一つは、人間関係。 自分や周囲の人の性格のタイプを知り、特有の思考のクセを知れば、周囲に振り回されず、自分らしい人生の選択が可能になります。 必ず思い当たる「性格あるある」をマンガでユーモラスに紹介しながら、自分と人との関係性で生じる問題の解決法を解説します。 ５つのキャラクトロジーの特徴 あなたはどのキャラクター？ ●スキゾイド　存在感がなく、空想好き。人の話を聞いていないが、恋人は途切れない ●オーラル　かわいいもの、キラキラしたものが大好き。自分の主張ができず、しかも頼まれごとを断れない。 ●マゾキスト　丸顔ぽっちゃりで童顔。表面上はニコニコしているが内心はムッツリ。実家暮らしが多い。 ●サイコパス　女子力高く、ゴージャス好き。常に異性の目を気にする。つい競争意識が顔を出し、一人思考にはまる。 ●リジット　規則正しい毎日と人生。潔癖性で、よくいえばストイック。でも、空気が読めない。 人の性格は５つに分かれ、反応がパターン化しています。 例）お土産 スキゾイド　そもそも、お土産を買うという意識がない。 オーラル　　非常に悩んだ末、もらった人が困るようなものを買う。 マゾキスト　家族や会社、友人へのお土産を買いまくる。 サイコパス　自分へのお土産のみ買う。 リジット　　人数分が入った小包装のお菓子の封を開け、一人ずつ同じセリフで配る。余ったら持ち帰る。 CONTENTS ●第一章　あなたの「性格」は防衛反応からできている この人、いい人？　悪い人？ 私たちは多様性の中に生きている キャラクトロジー心理学って何？ 人の性格は５タイプに分かれる ●第二章　５つのキャラクターストーリー スキ子ちゃんの1日（スキゾイド編） ラル子ちゃんの1日（オーラル編） マゾ美ちゃんの1日（マゾキスト編） サイ子ちゃんの1日（サイコパス編） リジコちゃんの1日（リジット編） ●第三章　「バウンダリー」で人づき合いを整理する キャラクトロジーとバウンダリー バウンダリーとは人間関係のものさし コラム：境界線人格障害 ●第四章　セット・バウンダリーとドロー・バウンダリー 12のバウンダリー 内側のセット・バウンダリー 外側のドロー・バウンダリー 問題はバウンダリーの優先順位で考える バウンダリーで問題を解決する コラム：バウンダリーの問題解決例 ケース１　職場の先輩から受ける言動に萎縮してしまう ケース２　職場の同僚との仕事のペースが違う ケース３　夫の家事の手伝いにカチンとくる ●第五章　カウンセリングで見る５タイプの特徴 カウンセラー・美穂子先生との出会い カウンセリング１　スキ子の巻 カウンセリング２　ラル子の巻 カウンセリング３　マゾ美の巻 カウンセリング４　サイ子の巻 カウンセリング５　リジコの巻 カンセリングその後…… ●第六章　さらに深いカウンセリングで自分を知る ２回目のカウンセリング１　スキ子の巻 ２回目のカウンセリング２　ラル子の巻 ２回目のカウンセリング３　マゾ美の巻 ２回目のカウンセリング４　サイ子の巻 ２回目のカウンセリング５　リジコの巻 ドロー・バウンダリーと現実創造

人は生まれてから「吐く、吸う」を繰り返している。それを意識することは宝を手に入れたようなもの。身体は疲れにくくなり集中力が高まり活力がみなぎるという。ヨーガという枠にとどまらず、あらゆる分野に取り入れられる呼吸法。本書は初級、中級、上級のテクニックをレベル別に解説する。ヨーガ教典を越えた秘伝が今ここに。高樹沙耶さんとの特別対談を収録。

自分とつながるとか宇宙とか流行っているけどどういうこと?という方への超入門書。 哲学や宗教ではない、世界一面白くて実用的な宇宙本です。読むと、あなたの世界が変わって見えるでしょう。 願いは軽やかにフワッと願うと、当然のように手に入る! 、すべての感情は味わい尽くすと歓びに変わる! 、 『こわい』を行動すると最高のワクワクに変わる! etc…リリーちゃんが教える生きやすくなる秘訣です!

脱力とは？　不老不死とは？ ヨーガで身体に起こせる事とは？ あらゆる疑問がついに解ける！ この書籍にて紹介したテクニックで、神レベルになれるかもしれません。 でもそれは、人間の考えた神なのです。　ー成瀬雅春 鼓動をコントロールする、極寒でも平気になる、空中浮揚…… 人間を信じられない領域に高めてくれるヨーガの秘法をこの手に！ ヨーガ行者が求める“究極“とは一体何なのか？ 人間の視点をついに超える奥義、本邦初書籍化！ 達人の呼吸法、達人の座り方、 達人の瞑想法… 世界がまるで違って見えるようになる究極の奥義、公開！ 誰もが手にできるものではなかった“ 奥義” を会得するための 重要な手がかりが、この本には満載されています。 CONTENTS ●第１章　身体の奥義 １　歩けるという感動 ２　寝たきりを楽しむ ３　瞑想に適した座り方 ４　力を抜く大切さ ５　死者のポーズ ６　不老不死の奥義 ７　達人の坐り方 ８　ひねりのポーズ ９　身体の硬い人は有利 10　閉眼で見る 11　戦いの中で活かす 12　大地のエネルギーを吸収する 13　足の組み方の意味合い 奥義・其の壱 １　手のひらのセンサー ２　クンダリニー・ムドラー ●第２章　呼吸の奥義 １　呼吸の奥義は「吐くこと」 ２　世界記録と奥義 ３　心臓の鼓動をコントロールする法 ４　鼓動を早くする ５　肛門を引き締める ６　停止寸前の鼓動 ７　鼓動を戻す ８　間違った修行 ９　奥義の入り口 10　第４の呼吸 11　ツンモのヒント 奥義・其の弐 １　アーカーシャ・ムドラー ２　７つのムドラー ３　修行者へのヒント ●第３章　瞑想の奥義 １　人生に不可欠な瞑想 ２　整理能力の必要性 ３　音を聞く ４　太陽瞑想法 ５　光の輪を大きくする ６　脳内集中について ７　７つのチャクラ ８　脳内を上下に移動する ９　脳内を左右に移動する 10　武術に活かす脳内集中 11　意識を働かせる 12　すべてを満たす一つの色 13　手のひらの表皮を動かす 14　意識とイメージの違い 15　意識の拡大 奥義・其の参 １　２年目のヒマラヤ修行 ２　系観瞑想 ●第４章　究極の奥義 １　瞑想で人間を超える ２　アチュターナンダ聖者 ３　動物の立場に立つ ４　動物園の閉園 ５　食肉牛について ６　盆栽について ７　意識を拡大する ８　４年に一度の内緒話 10　瞑想で行く宇宙 11　奥義の話

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヒプノセラピーで 「内なる自分」を旅しよう。 ヒプノセラピーは「催眠療法」といわれ、「前世療法」ではこの催眠療法を使って、前世の記憶にアクセルします。 「前世なんてうさんくさい」「都市伝説のたぐい？」…… いろいろな声が聞こえてきそうですが、実際にセッションを受けて人生を１８０度変えてしまった著者が、自身の体験をもとにヒプノセラピーを漫画とイラストでわかりやすく解説します。 そして、漫画家でもある著者ならではのメソッド「インナージャーニー」は、セッションの内容をイラストで表現します。 そこから見えてくる気づきと発見とは何か！？ セッションを受けた芸能人も思わず泣いた！ 誰の人生にも起こりうる、大転換のプロセスを体験してみませんか？ 「人生のどんなときもヒプノセラピー（催眠療法）は私達に寄り添ってくれます。 生きにくさや不安を感じている人、変化のときを迎えている人が 本書から気づきを得られますように」 宮崎ますみさん（ヒプノセラピスト・女優・エッセイスト）推薦!! CONTENTS みかんありさのインナージャーニー 人生珍道中MAP 実際のインナージャーニーグラレコ１ 実際のインナージャーニーグラレコ２ 潜在意識とつながる ●第１章　ヒプノセラピーって何？ 画家への夢 「ヒプノセラピー」との出会い はじめての「ヒプノセラピー」 インナーチャイルドとは？ インナーチャイルドが抱えていたもの 「前世」とは？ 前世のみえ方 「インナーチャイルド」と仲良くなったあとに ●第２章　人生を180度変えたヒプノセラピー もう一つの前世 「みかんありさのインナージャーニー」ができるまで ●第３章　インナージャーニーで潜在意識とつながる 「意識」「前意識」「無意識」って？ 潜在意識って何？ 「自分を知る」という癒やし なぜインナージャーニーで人生が切り開けるのか 私たちの「願望」って？ ●第４章　セッションの記録からみえてくる潜在意識 潜在意識とつながりやすい人ってどんな人？ インナージャーニーの受け方 インナージャーニーへの導き方 実際のインナージャーニーセッション１ 実際のインナージャーニーセッション２ 実際のインナージャーニーセッション３ 実際のインナージャーニーセッション４ 前世の人々 インナージャーニー 奇跡のシンクロこぼれ話 インナージャーニーセッション 潜在意識は十人十色！ インナーチャイルドを癒やす ●第５章　自分で「内なる自分」を旅しよう インナージャーニー瞑想に入る前に インナージャーニー瞑想で注意すること 潜在意識が「みえる」とは？ インナージャーニーでイメージを受け取る インナージャーニーの「テーマ」を決める インナーチャイルドと出会う みかんありさのインナージャーニー瞑想 インナージャーニー瞑想を終えて 潜在意識の「回避」 ●終章　インナージャーニーで人生を開く鍵をみつける インナージャーニーでどんなふうに変われるか？ 自信を持って「本来の私」を生きる インナージャーニーを描く

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「表現（アート）」を楽しむ 「表現（アート）」で癒される 心のストレッチ＆からだのリラクゼーション。 一般的な「描く」だけのアートではなく、画材や自分の体を使って自由に「自己表現」するアート。それがアートセラピーです。 ワークを行うことで表現することの楽しさを味わうことができ、自己発見ができるように作られた＜実践的・新感覚ワークブック＞。 あなたの魅力を引き出すアートワークが満載です。 CONTENTS アートセラピーとは 　　making 　　broke／enjoy 　　story／wish 　　watch 　　relax ＆ movement 　　アートセラピーで使う素材とその特徴 　　パステルの使い方いろいろ 　　本書の使い方 自分の魅力を輝かせるアートセラピーをはじめよう 　　１．アートセラピーとの出会い 　　２．アートセラピーの起源 　　３．現代におけるアートセラピー 　　４．アートセラピーで期待出来る効果とは アートセラピー WORK12 　　ワーク頁の見方 　　WORK-1　リラクゼーションアート 　　～カラダをリラックスさせるアートセラピー～ 　　　　A　彩色でリラクゼーション 　　　　B　カラダを解放しましょう 　　WORK-2　人生を変えるパワーアップアート 　　～内なる自身があふれ出してくるアートセラピー～ 　　　　A　愛情マップ 　　　　B　自分のパワーシンボルをつくる 　　WORK-3　気分転換リフレッシュアート 　　～落ち込んだ気分や気持ちを変えるアートセラピー～ 　　　　A　嫌な気分をアートでワープ 　　　　B　今の自分を簡単に変えましょう 　　WORK-4　宝探しアート 　　～自分を輝かせるアートセラピー～ 　　　　A　魅力あふれる自分を発見！ 　　　　B　マンダラアート・９つの宝物 　　WORK-5　喜びあふれるジョイフルアート 　　～ポジティブになるアートセラピー～ 　　　　A　元気アートカード（携帯編） 　　　　B　元気アートカード２（お友達編） アートセラピー作品集 　　WORK-1　　WORK-2　　WORK-3　　WORK-4 　　WORK-5　　WORK-6　　WORK-7　　WORK-8 　　WORK-9　　WORK-10　　WORK-11　　WORK-12 　　作品と制作者コメント 　　WORK-6　感情とカラダのバランスアート 　　～自分をゆるすアートセラピー～ 　　　　A　自分のからだと対話しましょう 　　　　B　カラダからの手紙 　　WORK-7　ビジョンアート 　　～夢を実現するアートセラピー～ 　　　　A　ビジョンの花 　　　　B　夢実現のコラージュ地図 　　WORK-8　リレーションシップアート 　　～人間関係を改善するアートセラピー～ 　　　　あなたの現在の人間関係マップ 　　　　STEP1　あなたが携わるグループや組織の中でのあなた 　　　　STEP2　大切な人とあなたの関係 　　　　STEP3　素敵な関わりアート 　　WORK-9　決断力アップアート 　　～悩みを解決するアートセラピー～ 　　　　A　あなたの足を引っ張る会話をストップ 　　　　B　決断力をつけるアート 　　WORK-10　ミッションアート 　　～人生の方向性を見つけるアートセラピー～ 　　　　A　本当のあなたをみつける 　　　　B　あなたの木を育てよう 　　WORK-11　イメージングアート 　　～セルフイメージを高めるアートセラピー～ 　　　　A　セルフイメージを変えるおまじないアート 　　　　B　自分の魅力ポスターをつくる 　　WORK-12　若返りアート 　　～自分をブラッシュアップするアートセラピー～ 　　　　A　いろ色いろアートワーク 　　　　B　ブラッシュアップアート