自己啓発 - 集英社 - 集英社学芸単行本作品一覧
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3.3「なんだか、さえない」「毎日、楽しくない」「人生、イケてない」「最近、モテない」……、そんなふうに感じているとしたら、それは、あなたの性格や運命や年のせいではなく、あなたの脳の機能が最大限生かされていないから。脳の機能を生かすためには、頑張らなくても、反省しなくても、おちこまなくてもいい。闇の中で寝て、朝日と共に起きる、安易に甘いものを口にしない、人の悪口を言わない、食べ方や眠り方、ちょっとした身体の動かし方や言葉の使い方……、そんなさりげない生活習慣こそが、脳を劇的に変えるのである。人口知能の開発研究者として33年にわたってヒトの脳をみつめてきた著者が、現代生活をふつうに送っているせいで脳が疲弊している人たちに贈る、「脳のメンテナンス」のための生活術指南本。読んだ人から元気になれる！【目次】はじめに イケてないのは、あなたのせいじゃない/第１章 脳の取り扱い説明書 まず、脳に良いこと、悪いことの基本を知る/第２章 ７日間プログラム さりげない生活習慣こそが、脳を劇的に変える/第３章 ７日間の中で、トライしてみよう ネガティブな「思い癖」をブロックする/おわりに 脳は、あなたがしていることを何よりよく知っている -
-例えば身にまとうファッションやメイク、インテリアや料理の色使いが、人生の悩みの解決にひと役買ってくれるのだとしたら？ のべ３万人をカラーコンサルティングした「色のひと」だから知っている、色の力と使いこなし術をシチュエーション別に教えます！ 仕事で、恋愛で、ネットで……どんどん多様化する人間関係の波の中で、一歩踏み出す勇気の持てない現代女性へのメッセージ。出会いがほしいなら黄色、オレンジは夫婦の会話を復活させる色、合コン必勝カラーはブルー＆グリーン、赤と青で仕事相手をコントロール……最後に微笑むのは「色を味方にしようと決めたひと」！ -
3.5日本の古典には今に通じる生き方のヒントがあります。――『方丈記』幸福は富にはない、心にあるのだ。よけいなものを捨てれば心は豊かになる。/『徒然草』大事なことを先延ばしにしてはならない。「ただ今」を大切にして次はないと思え。/『努力論』人と分かち合うほど福の量は大きくなり、人に愛され、運を上げることもできる。/『養生訓』長生きするためには何事もほどほどに。長生きしなければ人生の楽しみもわからない。/作家・加賀乙彦が人気のある古典を独自の視点で読み解き、そこに秘められたしなやかに生きるためのヒントを紹介する。古典の新しい魅力が浮き彫りに！ -
4.5棋士デビュー70周年の加藤一二三氏初のロングインタビュー！ 脳科学者・茂木健一郎がひふみんの脳を鋭く分析！ 大人も子どもも今からできます！ 天才脳のカギは “ほがらかさ” だった！ ＜目次＞ はじめに――――加藤一二三 １章 藤井聡太と対戦して 天才型の天才／勝負は感性／デビュー戦に見えた彼の本質／計るは人、成すは神／藤井聡太に勝つには／お正月特番で ２章 天才脳は究極のポジティブシンキング いい手を指し続ければ勝てる／上機嫌でほがらか／人生は混ぜっ返さない／どう考えてもいい手があるはず／脳の若さと好奇心／イエスと指すなら ３章 天才脳は独特のアプローチ 相手の長所を見る／王道と覇道／ひふみんアイ／長いネクタイ／歯がないこと／準備が大切 ４章 天才脳は寛容 青空のような将棋／感想戦はメタ認知／寛容さは生命のあり方／対戦相手を気遣う ５章 天才脳はきっかけをつかむのがうまい 潜龍／吹っ切る心／エピファニー ６章 天才脳はとても緻密で理性的 祈りの統合作用／将棋は理性／セルフループ ７章 天才脳は安全基地を持っている 信仰と勇気／神とともに歩む／オフの時間／いつもうなぎ／脳腸相関 ８章 わたくしのクリスティアニティ 理性の人からアイドルひふみんへ／聖地巡礼と将棋／祝福とは／結婚講座／子どもの初聖体／最たる誘惑／放蕩息子 ９章 猫とわたくしと園遊会と 猫について／猫のことわざ／秋の園遊会／祝い事するなら 10章 うなぎと天国 チョコレート／うなぎと天国／私は生まれ変わらない おわりに 天才とはなにか――――茂木健一郎 ＜著者紹介＞ 加藤一二三（かとうひふみ） 1940年1月1日福岡生れ。「神武以来の天才」の異名を持つ名棋士。70年キリスト教徒に。2017年6月20日に現役を引退。仙台白百合女子大学客員教授。18歳3か月でA級昇級の最年少記録は現代の藤井聡太も破れず。著書多数。 茂木健一郎（もぎけんいちろう） 1962年10月20日東京生れ。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。クオリア、AIなどを通じ人間の意識を研究。将棋や囲碁に造詣が深く、過去に羽生善治（現将棋連盟会長）氏との共著もある。著書多数。 -
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