地の獄…! 底の底…! 帝愛地下労働施設…! 劣悪な環境である地下にいながら｢1日外出券｣を使い、地上で贅の限りを尽くす男がいた…! その名は大槻…! E班･班長にして、1日を楽しみ尽くす匠…! 飲んで食って大満喫…! のたり楽しむ大槻を描く、飯テロ･スピンオフ第1巻‥!

「いいね！」を求め、SNSバトル勃発！ 「いいね！」が欲しい…！！ 漫然と日常を…仕事をこなしていた若リーマン仲根が、 魂を沸き立たせる世界を見つけた！ それはSNS！！ 今、仲根の胸の奥底の咆吼をさらけ出す SNSバトル漫画が始動！！！！

●巻頭グラビア！秋元 康プロデュース「RainTree」のセンター登場！電子版増量8ページ!!『綾瀬ことり』 ●「マンガ大賞2025」第１位！累計50万部突破の話題作巻頭カラー!!『ありす、宇宙までも』売野機子 ●『土竜の唄』高橋のぼる ●『ヨシダ檸檬ドロップス』若木民喜 ●『胚培養士ミズイロ』おかざき真里 ●『ぼくの魔なむすめ』サンカクヘッド ●大反響！POPでHな書店幻想譚センターカラー！『そんなコト、描いていいんですか!?』えのき ●『風都探偵』石ノ森章太郎＋三条 陸＋佐藤まさき ●『ROPPENー六篇ー』宮下 暁 ●『ごくりっ』前原タケル ●『ダンス・ダンス・ダンスール』ジョージ朝倉 ●『レ・セルバン』濱田浩輔 ●『ニーハオ! 猫猫留学生』秦 愛武 ●『魔界の議場』三田紀房＋魚戸おさむ ●『午後のおいしい薬膳日記』午後 ●『そういう家の子の話』志村貴子 ●『さよならダイヤモンド』蛭塚 都 ●『新九郎、奔る！』ゆうきまさみ ●『気まぐれコンセプト』ホイチョイ・プロ ＊「週刊スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。 また、紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承ください。

〈巻頭カラー〉『昴と彗星』しげの秀一 単行本第１巻 大ヒット中！工藤彗星、予選で爆走！カナタのゴーストとガチバトル！〈巻中カラー〉『猩猩姫』ippatu 新連載カラー第2弾！玄奘に一目惚れした猩猩姫。バレないように追いかけるも、恋する乙女に試練が立ちはだかる！『大きいムキムキ小さいむちむち』檜原フキ 2026年のむち初めに『ムキむち』はいかがでしょうか！！ 華麗に花火が打ち上がろうともムキムキ青年の目には映らず、彼は”ある事”をやっと認める──。〈表紙・巻頭グラビア〉最高の新年がスタート！乃木坂46新春グラビアジャック!! 井上和 美しきエース、ヤンマガ初登場＆初ソロ表紙!! 〈巻中グラビア〉田村真佑 あざと癒し系まゆたん麗しグラビア♪ 〈巻末グラビア〉大越ひなの 海邉朱莉 鈴木佑捺 キラキラ6期生の仲良しトリオ初登場★

地の獄！　底の底！　それが帝愛地下労働施設！　劣悪な環境にいながら、「１日外出券」を使い、地上に出ては贅の限りを尽くす男、それがE班の班長・大槻。『週刊 ヤングマガジン』で絶賛連載中の「1日外出録ハンチョウ」は、読んだら最後、時間を問わず圧倒的空腹をもたらす「めしテロ漫画」です。にもかかわらず、うかつに漫画を読んで、「食べたい、今すぐ食べたい」という欲望に駆られた読者を救うため、生まれた一冊。それが「１日外出録ハンチョウ公式　男めしレシピ」です。 大槻が風邪ウイルスを撃退するために自炊したつみれ鍋。学生時代に行きつけだった町中華「大刻屋」で食べたカニチャーハン、そしてオムレツライス。さらには鉄人黒服・柳内の鶏そぼろ茶漬けから、大根の葉っぱのふりかけまで、白飯が愛しくなるメニューを中心に35品。フライパンを、鍋をふるい、今すぐ作り出せ！　「作り続ける……、灰になるまで……」 さらに名エピソードとして知られる「鮪頭」のマグロの頭の丸焼きBBQと、「糠川」「成熟」の発酵生活を再現レポート！　書き下ろし漫画「料本」も収録しています。