地の獄！　底の底！　それが帝愛地下労働施設！　劣悪な環境にいながら、「１日外出券」を使い、地上に出ては贅の限りを尽くす男、それがE班の班長・大槻。『週刊 ヤングマガジン』で絶賛連載中の「1日外出録ハンチョウ」は、読んだら最後、時間を問わず圧倒的空腹をもたらす「めしテロ漫画」です。にもかかわらず、うかつに漫画を読んで、「食べたい、今すぐ食べたい」という欲望に駆られた読者を救うため、生まれた一冊。それが「１日外出録ハンチョウ公式　男めしレシピ」です。 大槻が風邪ウイルスを撃退するために自炊したつみれ鍋。学生時代に行きつけだった町中華「大刻屋」で食べたカニチャーハン、そしてオムレツライス。さらには鉄人黒服・柳内の鶏そぼろ茶漬けから、大根の葉っぱのふりかけまで、白飯が愛しくなるメニューを中心に35品。フライパンを、鍋をふるい、今すぐ作り出せ！　「作り続ける……、灰になるまで……」 さらに名エピソードとして知られる「鮪頭」のマグロの頭の丸焼きBBQと、「糠川」「成熟」の発酵生活を再現レポート！　書き下ろし漫画「料本」も収録しています。

地の獄…! 底の底…! 帝愛地下労働施設…! 劣悪な環境である地下にいながら｢1日外出券｣を使い、地上で贅の限りを尽くす男がいた…! その名は大槻…! E班･班長にして、1日を楽しみ尽くす匠…! 飲んで食って大満喫…! のたり楽しむ大槻を描く、飯テロ･スピンオフ第1巻‥!

「いいね！」を求め、SNSバトル勃発！ 「いいね！」が欲しい…！！ 漫然と日常を…仕事をこなしていた若リーマン仲根が、 魂を沸き立たせる世界を見つけた！ それはSNS！！ 今、仲根の胸の奥底の咆吼をさらけ出す SNSバトル漫画が始動！！！！

〈巻頭カラー〉『ドラゴンの胃でおやすみ』原作：大橋ユウ 漫画：西村 隆 特大新連載！！日常に疲れたアナタに贈る、長期休暇ファンタジー！！一国の騎士団長・リンナは、ある日の勤務中に巨大なドラゴンに遭遇。勇敢に立ち向かうも、その戦闘中に気を失ってしまう‥。しかし、いざ目を覚ました場所はまさかのドラゴンの胃の中で‥！？不思議と夢が詰まった“胃の中ライフ”スタート！！〈巻中カラー〉『だれでも抱けるキミが好き』武田スーパー 累計発行部数120万部突破!! 大人気ラブ（エロ）コメディー!!イキりを自覚し、イキり立ったゴトー。勃興したのは確かな想い。歩むべき道にもう迷いは･･あれ？ ゴトーお前･･誰だそのＨな先生！？『妹は知っている』雁木万里 大人気御礼巻中カラー！突如美貴に呼び出された貴一郎と広瀬。しかしそこに現れたのは、「美貴X」（！？）だった。VS.「美貴X」の頭脳バトルが今始まる━━。『バードケージ』寺嶋裕二 ヤンマガ45周年読み切り！『ダイヤのA』の寺嶋裕二氏、野球漫画でヤンマガ本誌初登場！！〈巻頭グラビア〉「Erika &百瀬まりな」HOTな姉妹がグアムに上陸ーーッ！南国の地で起こすぜエリマリ旋風♪〈巻中グラビア〉「上田心暖」世界が恋するヒロイン爆誕━━。新人女優“のあちゃん”人生初グラビア☆〈巻末グラビア〉「桃月なしこ初主演ドラマ『令和に官能小説作ってます』も大好評！ 女優として活躍する桃月からの“重大発表”が‥!!

●巻頭グラビア！サッカー通の女神、再降臨。電子版増量8ページ!!『影山優佳』 ●累計300万部突破！最新31集大反響巻頭カラー！『ダンス・ダンス・ダンスール』ジョージ朝倉 ●『土竜（モグラ）の唄』高橋のぼる ●『ひらやすみ』真造圭伍 ●『教喰（キョウショク）』近藤しぐれ ●『ヨシダ檸檬ドロップス』若木民喜 ●最新２集、2月27日頃発売記念センターカラー！『魔界の議場』三田紀房×魚戸おさむ ●『九条の大罪』真鍋昌平 ●『夢なし先生の進路指導』笠原真樹 ●宝島社『このマンガがすごい！2026』オトコ編ランクインの注目作センターカラー！『そういう家の子の話』志村貴子 ●『そんなコト、描いていいんですか!?』えのき ●『ニーハオ! 猫猫留学生』秦 愛武 ●『レ・セルバン』濱田浩輔 ●『離婚したいアナタへ』柴門ふみ ●『ディグニティ －旅行医の処方箋－』矢田恵梨子 ●『ごくりっ』前原タケル ●『風都探偵』三条 陸×佐藤まさき ●『気まぐれコンセプト』ホイチョイ・プロ ＊「週刊スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。 また、紙版と一部内容が異なる場合があります。ご了承ください。