佐藤由美子のレビュー一覧

死に逝く人は何を想うのか 遺される家族にできること

佐藤由美子

読んでみて、遺された家族が患者にできることは、シンプルなことだった。
読みながら、ホスピスで亡くなった伯母を思い出しながら、自分のやったことは間違っていなかったのだなと、安堵している自分がいた。

グリーフケアとしては、自分は、死を否定していた人である。
伯母のためにしっかりと葬儀をやってあげなくてはならない。その想いだけで突っ走り、初めのうちは、悲しむ機会を自分は持たなかった。
そして、伯母の妹である母も。
それを改めて思い至った本だった気がする。

ターミナルケアの学習の中で、キューブラー・ロスの「死ぬ瞬間」について学んだことがある。
でも、伯母をみていた時、その通りのプロセスではなかったのを覚えている。
著者が、その段階通りのプロセスを全ての人がいくのではなく、行きつ戻りつ、個人それぞれのパターンがあると書いていて、納得した。
ああ、確かにと。
プロセスは、一直線上ではないのだ。

遺されるものができること。
それは、「聴く」こと。
カウンセリングと同様、その人が何を考え、どう思い、どうしたいのか。という答えは、他人が分かるものではなく、答えを持っているのはその人本人だけなのだ。

でも、実際、近しい人だと、自分の恐怖、不安で「聴く」ことが難しくなるのだけれど。。
頭でわかっても、行動に移すことは容易ではない。。

戦争の歌がきこえる

佐藤由美子

日本の戦争感の本は多いが、アメリカ人から見た本は、殆ど読んでいない。だから貴重であった。誰にとっても戦争は、深い傷を残す。人殺しは、やってはいけない。国がやらせてはいけない。

シンクロちゃん

佐藤由美子

うーん、書いている内容としてはわかるが、シンクロちゃんの設定が分かりづらいというか、共感しづらい。なんとなくしっくりこない部分が何ヶ所かあった。

ただ、10秒スイッチの方法を身につけられたらもう少し生きやすいのかも。

シンクロちゃん

佐藤由美子

ひとつひとつのハードルを下げて、どんどん自分を肯定することでシンクロニシティ（意味のある偶然の一致）を引き起こせるようになる。
上手くいかなくてもその過程を褒める、一歩踏み出したこと、考えた自分を褒める。

これぐらいなら出来そう、早速取り入れてみようと思った。

「自分が自分の最大の味方であり、大親友」

シンクロちゃん

佐藤由美子

今の自分にOK→過去の自分にOK→生まれたときの自分にOK→ご先祖様たちにOK→シンクロニシティ。バカになったつもりで習慣化するまで実践。

うまくいきそうでいかない理由

佐藤由美子

タイトルと中身がどうも違うんだが。
10秒ワークは、起きてすぐのある特定の時点の自分に寝る前に一日の単なる事実、うまくいったことうれしかったこと、少しでも成長したこと気づいたこと、失敗やネガティブなことが起きたことについて報告する。五感で現状をていねいにみる。
私は本当の私の気持ちに気づき大切にします。