シンクロちゃん

佐藤由美子

■ひすいこたろう氏、推薦！
シンクロ星から地球にやってきた
シンクロちゃんと学ぶ運命好転メソッド！
本書の主人公は「ある理由」から
シンクロが起きなくなってしまった
シンクロ星の救世主シンクロちゃん。

ある日、地球に送り込まれた彼女は
シンクロニシティを起こしまくる
シンクロマスターのサトユミ先生から
その奥義「10秒スイッチ」を教わり、
徐々にシンクロが起こせるようになっていく。

やがて、シンクロ星へと帰っていくが……。

■レッスン1~10のギャグ漫画+マジメな解説で
シンクロちゃんと一緒に学び進めながら、
知らず知らずのうちに
読者も「シンクロ体質」となって

思い通りの現実を引き寄せてしまう 新感覚の体感型読み物。

【警告】
この本を読むと、
幸運な偶然が起こりまくる
「シンクロ体質」になってしまいます。

■本書の目次
プロローグ シンクロちゃん、地球へやってくる
本書『シンクロちゃん』について
Lesson1 いまの自分の気持ちに気づく
Lesson2 自分に自信が持てないとき
Lesson3 行動できなくて責めてしまうとき
Lesson4 なかなか直らないクセで責めてしまうとき
Lesson5 失敗した自分をダメだと思うとき
Lesson6 悩んでグルグルしてしまうとき
Lesson7 本当はどうしたいの？
Lesson8 未来がうまくいくと信じられないとき
Lesson9 相手に不満があるとき
Lesson10 一人で頑張ろうとしてしまうとき
エピローグ シンクロちゃん、シンクロ星を救う

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• タイトル: シンクロちゃん
• タイトルID: 1149732
• ページ数: 238ページ
• 電子版発売日: 2022年06月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 40MB

[ブクログ · ★★★★★]

「自分にOKを出す」「自分の感情を受け入れる」知識としてはあっても、実際どうしていいか分からなかったけど、この本を読んでよく分かりました。

[ブクログ · ★★★★★]

イラストが多く易しく書かれていて、サクサク読めました。なのに、とても大切なことが書かれています！！
この本を読む前に様々な取り組み(ワーク)をしてきましたが、さとゆみ先生のレッスンはとてもシンプルで深く感じました。自分にOKを出していきたいです(^｡^)

[ブクログ · ★★★★★]

自己肯定感、自己受容については結構読んできたと思ってたけど、
今の自分にOKを出し、その決断をした過去にOKを出してから、最終的に自分が生まれたことにOKを出していく、という段階的な受容の仕方はストンと腑に落ちた。
一朝一夕で落とし込めるものではないと思うので、サクサク読めるし、ときどき振り返り読みたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

「シンクロニシティ」が次々に起こる仕組みを分かりやすく解説。どんなに些細なことでも自分にOKを出す「10秒ルール」を習慣化することが大事なのだと説く。
似たような趣旨の本は『７つの習慣』『思考は現実化する』、勝間和代の『インディペンデントな生き方ガイド』など多数出版されているが、これは漫画が入っているしひとつひとつのステップがコンパクトで分かりやすく、大人だけでなく中高生にも読みやすいと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

ネガティブもポジティブも全部OK。認めることから全て始まる。
誰かから相談を受けたとき、相手から嘘をつかれていたら、ちゃんと答えられない。それは自分も同じこと。自分相手に取り繕うことをまずはやめるべし。

[ブクログ · ★★★★☆]

最近どうもうまくないことが続いていて、自分の考え方のマインドセットがうまくないのかなと思って手にとったのがこの本。
味のある漫画と解説の組み合わせでとても読みやすい。
まだ読み終わっただけだから効果が出るかどうかは正直わからないところがあるけれど、この内容を信じたらうまくいきそうな気にさせてくれる何かがある。
一見スピリチュアルな感じだけれど、自分がどう思うか、どう行動するかが大切だから、スピリチュアルかどうかは実は関係ない（政治とか自分の枠を超えた範囲で語られるとちょっと困るけど）。
自分は幸せになっていい。なりたい。そのためにまずはレッスン1から取り組んでみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

シンクロニシティを起こすには、「いま」自分が何を望んでいるのか明確にすることが大切だという。

そして、その自分を知り、認めていくために、自分が考えたこと、思ったこと、行動したことに対して、いちいち10秒で何でもOKを出していく。

そうすると、自然と自分もその周りの人も受容できるようになっていき、シンクロニシティが起きやすくなるとのことだ。

宇宙人のシンクロちゃんが、地球で悩んだりドタバタしたりしながらも、自分の本当にやりたいことに気づき、自分に素直になっていく様は、とても元気をもらえる。

どんなに落ち込んでいても、悩んでいても、そんな自分にOKを出していく。そんな簡単なことで、人生が好転していくのなら、気づいたら10秒でOKを出すことを習慣づけるべきだと思った。

ネガティブになっちゃダメ。
自分を否定しちゃダメ。
と、ダメばかりになるとどんどん苦しくなる。
矛盾している自分も、それでOK。
自分を卑下しても、それに気づいた自分にOK。
どんな自分にもOKを出し続ければ、自分をどんどん大切に思えるようになる気がする。

私は、自分に厳しいところがあって、自己否定しがちだが、大したことでもないことでも、それをやりとげた自分にOKを出す癖をつければ、自己肯定感が少しずつ上がっていきそうだと思った。

思考のクセって大事だと思う。
何があっても、最終的に自分にOKを出してあげるように、自分を労りたいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

うーん、書いている内容としてはわかるが、シンクロちゃんの設定が分かりづらいというか、共感しづらい。なんとなくしっくりこない部分が何ヶ所かあった。

ただ、10秒スイッチの方法を身につけられたらもう少し生きやすいのかも。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ひとつひとつのハードルを下げて、どんどん自分を肯定することでシンクロニシティ（意味のある偶然の一致）を引き起こせるようになる。
上手くいかなくてもその過程を褒める、一歩踏み出したこと、考えた自分を褒める。

これぐらいなら出来そう、早速取り入れてみようと思った。

「自分が自分の最大の味方であり、大親友」

[ブクログ · ★★★☆☆]

今の自分にOK→過去の自分にOK→生まれたときの自分にOK→ご先祖様たちにOK→シンクロニシティ。バカになったつもりで習慣化するまで実践。