一生、進化する 筋膜リフト美顔 自分の手で、すぐに10歳若返る

佐藤由美子

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


“奇跡の53歳”と話題の美容家・顔筋膜セルフケアトレーナー佐藤由美子さんの１日10分、家で自分でできる美顔メソッド。

50代とは思えない美しさで“奇跡の53歳”と話題の、美容家・顔筋膜セルフケアトレーナー佐藤由美子さん。
「マスク生活によるたるみが改善した」「一回で小顔になった！」
「フェイスラインがキュッと引き締まった」「美容医療より効いた」など、
１日10分、家で自分でできる顔筋膜セルフケアだけで、
整形以上の効果と評判のオンラインレッスンが熱烈な支持を受けています。
「セルフケアで顔が変わり、自信につながった」という40～50代の体験者の声も多数収録。
あなたも顔を変えて、人生を変えてみませんか。
【購入者特典動画付き】

●プロローグ 私たちは10年前よりキレイになれる
●Part１：顔のウォーミングアップ ベーシックセルフケア
●Part２：気になるパーツの悩みを改善 プレミアムケア
（一瞬で小顔に、ぱっちりした目元に、ほうれい線、マリオネットラインの改善etc）
●Part３：奇跡の50代をつくる毎日の美ルーティン


佐藤 由美子（サトウユミコ）：オリジナル美メソッド「YUMIKO式・顔筋膜ヨレ戻し」考案者。大手フィットネススタジオのインストラクターを経て、2020年に独立。のべ38000人を指導。オンラインでのプライベートレッスン「顔筋膜セルフケアプレミアム」は毎回満席になる人気講座。女性らしいボディラインを作れるオンラインサロンも好評。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 主婦の友社
• 電子版発売日: 2022年12月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 31MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

肌への摩擦を避けるため、オイルまたは乳液、クリームを使いながらやること。
1日10分毎日やる。スマホ首は×、骨盤を立てて正しい姿勢で。
ベーシックセルフケア→1，2の胸鎖乳突筋、デコルテは毎日　３～7は２，３日に1回でOK
プレミアムケア→気になるケアだけトライ。くま、ほうれい線、たるみ、フェイスラインなど。