豊留菜瑞のレビュー一覧

忙しさ幻想

豊留菜瑞

『忙しさ幻想』斬新な切り口で時間術について説いた本だと思う。
人は『忙しい』という言葉を用い、見栄を張り、自分に酔い、いつしか自分ではない世界へ消えてしまう。
誰の人生を生きているのか。自分は誰なのか。現代はそんな幻想の世界へ誘われる人が多いと感じる。
そこで本書は幻想の世界へ足を踏み入れないため、踏み入れてしまっても元の世界に戻れ、自分の人生を歩んでいける指南書として読む価値があると思う。
本書を読んで、自分にとって大切なことを見つけだし、それを失うことなく、忙しさ幻想に惑わされることなく人生を歩んでいきたい。

--以下読書メモ
125 やりたくないことを見極める方法
大きな円の中に小さな円を書いて、内側の円が最終目標とする。それを達成するために要素を書き出す。達成できるか定期的に確認
→目標を達成するための、手段として視覚的に理解できるのは画期的。試してみてみたい

130 『失敗のない人生』は『挑戦のない人生』であり、それは『成長のない人生』
→失敗を恐れて何もしない人生はもったいない。恥ずかしくても怖くても前に進みたい

150 want toリスト
→ToDoよりも人生が充実しそうなシステム。仕事に活用する。

171 考える時間と悩む時間は違う
→考える時間を意識

206 読書後、24時間以内の実践
→雑学人間にならないように。

忙しさ幻想

豊留菜瑞

確かに忙しいと思っていても良いことなくて、むしろ何かをやろうとする機会を失うから惑わされてはいけないね

人見知りの仮面

豊留菜瑞

実践していこうと思うこと
・今相手はどういう気持ちで話しているのだろうと相手に矢印を向ける
・「楽しい」「嬉しい」をその瞬間に口にするようにする
・人見知りにとって自虐は自分を下げすぎて相手に気を遣わせるから自虐をやめる

人見知りの仮面

豊留菜瑞

分かってはいるけど、なかなかね〜という内容が多かったです。
とりあえず、会話のハイジャックはしないように気をつけるのはできそうかな。

人見知りの仮面

豊留菜瑞

大体それはそうだよねーって内容だったけど、相手のことを考える視点に立つってのはハッとさせられたなー大体自分がどう見えるかばかり気にしてた…

忙しさ幻想

豊留菜瑞

本をただ読むだけでなく、実験・実践しようということでした。実験という切り口は面白いと思いました。同じ実行するにしてもワクワク感が違います。

忙しさ幻想

豊留菜瑞

『忙しさ幻想』を読んで、自分が「忙しさ幻想」に囚われていたことに気づいた。やりたいことがたくさんあって、いつも「時間がない」と焦っていたけど、その焦りこそが忙しさを作り出していたんだと思う。忙しさは心の感じ方次第だという言葉に、妙に納得してしまった。

特に印象に残ったのは、「目標が大きすぎると忙しさを感じやすくなる」という部分。確かに、自分で自分を追い詰めていたんだなと振り返ると感じる。まずはスマホの無意識な使用を減らしてみようと思うけど、「予定がある＝価値がある」という思い込みを手放すのは少し時間がかかりそう。でも、それもまた自分にとって必要な変化だと思う。

忙しさが幻想だとわかったからには、その幻想に振り回されず、もっと自由に、軽やかに生きていきたい。これをきっかけに、自分の「忙しい」を見直していこうと思う。

忙しさ幻想

豊留菜瑞

キャッチーな表紙とサブタイトル「忙しさと仕事量は案外、無関係」という言葉に惹かれて購入しました。

私自身も周りの人よりは本を読んでいて、他人から「どこにそんな時間があるんですか？」と言われます。

ですから、この本に書かれていたことは私も実践していますし、考え方が似ていて共感できました。

本書から得られた一番の発見は、「クロノス時間」「カイロス時間」の概念です。
この言葉自体を知らなかったので、意識してみたいと思いました。

忙しさ幻想

豊留菜瑞

現代人は真に忙しいのではなく「忙しい」と言うステータスを求めているために忙しいと言う幻想にとらわれている、というのは言われてみて改めて考えると確かにそうだと言わざるを得なかった

忙しさ幻想

豊留菜瑞

世の中色んなことが便利になって時間が生まれるはずなのに、昔より忙しくなっている
それは気持ちが勝手に忙しくしているだけ
自分のしたいことをする、周りに流されない
不要なことはしない、スマホは見ない
読書をして学びを得る大切さ
本を読むことは続けていこうと思います

忙しさ幻想

豊留菜瑞

「忙しさと仕事量は案外無関係」という魅力的なキャッチフレーズに惹かれて手に取った。
前半は「忙しい」と「充実」は紙一重で違いはただ心がどう感じているかがポイントという主張。
旅行でスケジュールをパンパンにしても忙しいとは思わなくて仕事でやらなければならないタスクがたくさんあると忙しいという感覚になってしまう。
後半は作者は年間240冊読むので、どのように本を読む時間を作っているのかという問いに対して答えている。通勤中や寝る前に読んでいて私と変わらないが、なぜこんなにも冊数の差が出てしまうのか…
『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』と重なる部分は多い気がした。1日でライトに読める本だけど新しい発見は特になかった…

忙しさ幻想

豊留菜瑞

フロー状態に入るためにはまず時間の概念を忘れないとならない。本気で楽しい時は時間を忘れているものだから。現代社会において時間に縛られないで生きることは至難の業だ。しかし、それでも意識的に時間を忘れることがフローを生み出すのかもしれない。
書かれていることはこれまでの先人の書と同じだが、明確に忙しさは心の捉え方だと言ったことに価値がありそう。

忙しさ幻想

豊留菜瑞

著者の読書から得られた言葉から、学びがありました。
全てになる程とまではならず、そうは言っても…と感じるところもありますが、事象ではなく気持ちに目を向ける事が大事だという事を学ぶことができました。