井上祐紀のレビュー一覧

10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法

井上祐紀

気分が落ち込んだ時には、一歩立ち止まって客観的に自分を見るということが大切なのかなと思った。私だけでなく、友達もあることで悩んでいたりネガティブな気持ちになっていたらどうアドバイスすればいいかの参考にもなった。

学校では教えてくれない 自分を休ませる方法

井上祐紀

あの時こうしていればとか、あの時の行動は間違ってなかったんだとか、これからこうしていけばいいのかと大人でも考えたり、いい方法をくれるためになる本。
『自分が心から「自分は安全だ」と思える場所で、リラックスして過ごせるようになること』という文を読んで私の人生一番求めていることかもしれないと思った。まだ私は、安心できる場所をみつけていない。これからの人生の目標になりそうだ。

10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法

井上祐紀

是非10代に読んで欲しい本。
ただ、10代が読むには少し面白さに欠けるかも…？大人の私には当て嵌まる部分が少なく、飛び飛びで読むことに。
表紙が可愛く手に取りやすい分、中身とのギャップを感じる。

学校では教えてくれない 自分を休ませる方法

井上祐紀

保健室や学校の図書室に置いてあると良いかも、と思い読んだ。疲れたら休む、当たり前だけどそれがなかなかできない。大人も子どもも疲れた時は早めに有給（理由を問われない休み）を取りましょう、というのが印象的で賛同。

学校では教えてくれない 自分を休ませる方法

井上祐紀

「休み方」について学べる一冊。

早めに「休む」ことの大切さと、なぜ休みが必要なくらい疲れているのかの考察、疲れからの回復に役立つ考え方が紹介されています。