三輪洋人のレビュー一覧

  • 胃の不調の原因と対策 胃活の教科書

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    自分の診断されてるのほとんど書かれてた(^^;;
    とても分かりやすい。家に置いておきたいなーと思った。調子悪くなったらまた読もうかな。

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    2025年08月22日
  • 胃は歳をとらない

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    通常、胃は老化しない臓器だが、老化することもある。その原因は2つ。ピロリ菌と自律神経の乱れである。

    著者の三輪氏は、機能性ディスペプシアの診療ガイドラインを作成した医師。また、逆流性食道炎の診療ガイドラインを作成したメンバーの1人とのこと。(p18)

    ガイドラインはエビデンスレベルが最も高いので、この2つの病気の記述は、信頼性が高い。症状と原因、治療法について、詳しく書かれている。

    近年、腸活が流行ったこともあり、胃腸の本は数多く出ている。本書は一般向けの新書なので読みづらいことはない。しかし、よくあるムック本と比べると、イラストや図表が少ないため、とっつきにくさを感じるかもしれない。

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    2025年04月09日
  • 逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった135問に専門医が本音で回答!

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    ランニングがあまり良くないとか筋トレが逆効果など、結構参考になる内容ではあった。喘息と併発している部分があるので、自分の体と対話をしながら気長に付き合っていこうと思う。

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    2022年12月27日
  • 胃は歳をとらない

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    「胃が衰える原因はピロリ菌。
     ピロリ菌さえなければ、胃は歳をとらない。」
    が主な主張。
    ストレスや煙草も胃には悪いけれど、最大の悪玉はピロリ菌、といってよさそうです。

    個人的には、胃の薬(市販薬)について
       ・胃酸の働きを抑える薬の主成分は、水に溶けると弱アルカリ性を示す
        炭酸水素ナトリウムや炭酸マグネシウム
       ・胃の消化を助ける薬の主成分は、
        リパーゼやジアスターゼのような酵素
    という点に、「驚いた」というか、「そりゃそうだよな」と思いました。

    あとは、胃の健康のためには、良い姿勢・腹八分目・刺激物の摂取は控える、あたりを気を付ければよさそうです。
    そして、異変

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    2022年04月21日
  • 逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった135問に専門医が本音で回答!

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    逆流性食道炎という病気とその原因・症状・治療・セルフケアについて、1ページまたは2ページにまとまっている本。

    逆流性食道炎の人が真っ先に改善すべき生活習慣は食習慣ということなので、食事は腹八分目にすること、寝る3~4時間前に食事を終えること、高たんぱく食・高脂肪食を摂りすぎないことなどから気を付けていきたい。

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    2022年02月17日
  • 逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった135問に専門医が本音で回答!

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    実際に自分も逆流性食道炎なので読んでみようと思った本。食生活とかについて、どうすべきか詳しく載っている。

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    2021年08月04日
  • 胃の不調の原因と対策 胃活の教科書

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    以前、同じ著者の『胃は歳をとらない』(2021年、集英社新書)を読み、勉強になったので、新刊の本書も手に取ってみた。
    全143ページで単行本としては薄目だ。行間や空欄が多く、文字数も少ない。情報量は『胃は歳をとらない』より少ないが、サッとすぐ読めるというメリットがある。胃に不調を感じた人や検診で胃に異常が見られた人が、一番最初に読む本としては最適だろう。基本的な知識を学び、そのうえで病院に行くか、行かないかを判断する材料になる。また、病院に行ったが、医師の説明が不足していると感じた人の知識の補完材料として有効だろう。

    体の不調全般に言えることだが、特に胃の不調は「病気かも...」と思う、不安

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    2025年11月30日
  • 慢性便秘・ガス腹・過敏性腸症候群 便秘外来と腸の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった124問に専門医が本音で回答!

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    便秘に関する124の質問に、5人の医師群(三輪洋人、中島淳、小林弘幸、三原弘、小林暁子)が回答するというもの。

    Q&A形式で、1問あたり1〜2ページで完結しているので、気になるトピックスから自由に読める。

    文字が太く大きく非常に見やすいのが特徴。

    腸に効くマッサージも豊富に載っている。

    便秘に悩んでいる人は読む価値がある。

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    2025年04月21日
  • 逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった135問に専門医が本音で回答!

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    他の似た書籍と内容は変わらない。特に新情報はない。逆流性食道炎で命を落とすことは無いと明記。本当か?とその症状のある自分には思える。

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    2022年04月03日
  • 胃は歳をとらない

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    胃に関して網羅的に書かれていて、胃不調の人は必読の書。胃不調なので度々読み返してセルフケアを意識したい。

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    2022年01月16日