本間朝子のレビュー一覧

人生が整う 家事の習慣

本間朝子 / 藤原千秋

家事がシンプルに一冊にまとまっていてとてもよかった。
細かいけど細かすぎず、知っていることもあったけど再確認になり自信が持てた！

人生が整う 家事の習慣

本間朝子 / 藤原千秋

本間朝子さんの本が大好きで、よく参考にさせてもらっていますが、こちらの本も監修しているということで手に取りました。
知って実践してることもあったけど(特に片付けの部分)、目から鱗の情報満載でした。
家事に負担を感じている方にオススメの本です。

以下参考にしたいこと

家事を棚卸し、時間割(朝、夜の配分)を見直す、週一月一季節ごとの家事をリスト化。
洗剤をシンプルに本数を少なくする(食器用洗剤で大体はこと足りる)。
ホコリには水拭き。

コンロにはセスキ炭酸ソーダ水。
キッチンには消毒用エタノール。
キッチンペーパーを使い回す。(皿→食卓→シンク→洗う→コンロ→床→スリッパの裏の順に拭き掃除して捨てる)
スポンジには熱湯消毒。

窓と網戸はメラミンスポンジ。
サッシのホコリは掃除機。
玄関はリビング掃除のついでに最後にたたきを拭く。
下駄箱は扉開けて換気。

同種類のグラスは縦列に並べる
棚板の間は拳一つ分あける
引き出しの中は1仕切りに1アイテム。

洗濯物は大物→普通→ネットにいれたもの、重たい順に入れる。
汚れのひどいものは下に。
ネットを活用すると、シワ防止、絡まり防止、毛羽ホコリ付着防止になる。
色柄もの、フリースはうらがえす。
干す前の手アイロン。
干すときのハンガーの間は10センチ。
トレーナーやシャツなど逆さに干すと早く乾く。
パンツは裏返しで筒干し。
シーツや毛布はM字干し。
ゆいぐるみ、ベッドにはエタノールスプレーをたっぷりかけて乾かす。

根ものは水から、葉ものはお湯からゆでる。
ミニマドラーでみそをとく
買い物前に冷蔵庫の写真をとる
買い物かごは上下二段使いで、上野菜、下その他で使い分け、エコバッグも2つに分ける。

家事動線を考えて、家電や置き場を配置する。

ムダ家事が消える生活

本間朝子

前から気になっていたことや、初めて知ることが多く、また納得できるものばかりで本当に面白い本でした。
中身も可愛いイラスト付きで見やすく、一気に読み終わってしまいました。
他の著書も読みたいです。

ムダ家事が消える生活

本間朝子

すでにやっていることもありましたが、これから試してみたいアイディアが複数あってタメになりました。できることはすぐに試して、ムダな家事を減らして自分の時間を少しでも増やしたいと思いました。

ムダ家事が消える生活

本間朝子

フルカラーで1ページずつ書いてあるので「読み込まなくては！」という気持ちが和らぎ、スラスラ〜っと読み切りました。
早速冷蔵庫上や洗面所をササっと掃除して、トイレマジックリンを買い、シュッとして、クイックルワイパーも購入しました。
ついでに〜〜。が大切ですね。溜めずについでに！を心がけて続けます。

「名もなき家事」を楽しく減らす法

本間朝子

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78個もの名もなき家事について、1つ1つ具体的な対策方法が書かれています。よくぞこんな細かな家事までピックアップしたなと感心します。でも、確かに考えてみればプチストレスかも…と思う事が多数あり。なるほど！と思う家事の工夫が満載です

ゼロ家事

本間朝子

ゼロ家事。本間朝子先生の著書。自分で手間暇をかけないと家事をしていない家事ができない失格人間、欠格人間の烙印を押されるような被害妄想から解放される良書。家事なんてしなくていい、家事は便利な家電や専門業者に任せればいい、ゼロ家事でもいい、そう思うと何か重たいものから解放されて明るい気持ちになれる人は少なくないと思う。

ムダ家事が消える生活

本間朝子

なるほど、と思う内容はいくつかありました。
が、実践する前に返却期限が来てしまったので、また読みたいと思います。

写真でわかる！ 家事の手間を9割減らせる部屋づくり

本間朝子

キッチンはコックピットのように！
最近キッチンをリフォームした。これを参考にした。細々した物の収納に迷うことなくスッキリ整った

60歳からの疲れない家事

本間朝子

家事で疲れないように工夫したいと思った。掃除機は重いのでフロアワイパーを使うとか、キッチンをコックピットみたいにまとめて使いやすくするとか、洗濯は浴室乾燥機を使って室内干しにするとか、いろいろできると思った。早速明日から実践してみたい。

60歳からの疲れない家事

本間朝子

オシャレを頑張るより自分の体力気力を保つ為の実用書。自分がこちら側の本に惹かれるようになったことに驚く。まだ60歳ではないがいくつの人に向けてもいい本だと思う。タイトルから60歳〜を抜いてもいいのでは？
蓄圧ポンプ式のエアジェットバスマジックリン、浴室ドア下部につけるフィルターは知らなかった。試してみたい。
もったいなくて購入してない使い捨てハンドワイパー、悩みつつフロアワイパーは元祖でない物を買ってしまう私、そろそろ金額より体力を大切にしていいよ、と背中を押された気持ち。まずはフロアワイパーの場所を変えて5枚まとめてセットしようとしたら、まがいものには5枚も付けられず…本体から買おう！

写真でわかる！ 家事の手間を9割減らせる部屋づくり

本間朝子

ルール化（一番良い家事の進め方を決めてしまう）・チェックリスト化（来客時準備リスト等）は今まで読んだどの本より徹底していて、私ももう少し極めたいと感じた。
「動線」についても詳しい。

「名もなき家事」を楽しく減らす法

本間朝子

実践している事が8割以上だったが、クイックルワイパーを5枚付けやゴミ袋5枚重ね付けなど面白く読ませてもらった。自分が実践している家事のベースが一緒な考え方だった為楽しかった♪
1分と思えばなんでも掃除が出来そうな気がした。

60歳からの疲れない家事

本間朝子

参考になることが何個か。
・「モノより自分を主役にする」が、疲れない家事のコツ。「そのモノがまだ使える」と主語がモノになっていると捨てられない。「自分が使ってないから捨てられる」
・炊飯器を軸にしたIラインを作る→タッパーを引き出しに入れる？
・食器の引き出しは手前からよく使うものを収納。
・カレーに粉寒天を入れると保存も洗い物もラク。水600mlに対して粉寒天4g。常温になるとゼリー状に。こびりつきも予防。
・細長い麦茶ポットは洗いにくい。高さのない寸胴型に。一度に作れる量は少な目なので、濃い目に作って飲む時に薄める。
高齢の親に勧めたい本でした。
家事に対する心構え、洗濯、料理…と分野別になっていてわかりやすい。

写真でわかる！ 家事の手間を9割減らせる部屋づくり

本間朝子

これから仕事と家事育児の両立のためどうにかうまく回せないかなと思って読んでみた。参考になることばかり。
家事の動線を意識した部屋づくりが大事だと知った。
書類整理や水周りの掃除が苦手なのでまずはそこの改善から始めようと思う。
自分がいかに楽をできるような家づくりにしていこう。

人生が整う 家事の習慣

本間朝子 / 藤原千秋

一人暮らしを始めて10余年経ちましたがこの本を読んで得るものもありました。何となく慣れでやっていた家事を見直してもっと楽な生活に変えていきたい。

人生が整う 家事の習慣

本間朝子 / 藤原千秋

実家を出て1年。
家事が本当にストレスで、特に収納や掃除方法をすごく詳しく書かれていて真似したいと思えるものばかりでとても参考になった！

写真でわかる！ 家事の手間を9割減らせる部屋づくり

本間朝子

引っ越して収納に悩んで読んでみた。
写真と著者の家の具体例でわかりやすかった。導線を考えて、はさみはいろんな場所に置いておいていいとか、今の我が家と生活に合っていそうな気づきがあった。
思い込みをなくそうと思い立って、リビングにある食器棚に保育園書類などを入れてみた。スッキリ。
また片付けながら家をよくしたい。

ムダ家事が消える生活

本間朝子

役立つ情報がちょこちょこ。
チャプターごとに気づきの量が違いすぎる。
多分片付けとデータ、書類整理は得意だけど、掃除は苦手なんだなと感じた。

換気扇は前後5分もつけると油汚れが軽減する
調理前にシンクに水をかけておくと汚れにくくなる
入浴後に熱いシャワーでカビ予防
重曹を一掴み入れて入浴で湯船の汚れが落ち、肌もツルツル。入浴後は椅子や洗面器を入れて
炊飯する時にアルミホイルに包んだ卵や根菜を入れるとゆで卵や温野菜ができあがる
野菜を入れただけのボウルは水洗いでいい

人生が整う 家事の習慣

本間朝子 / 藤原千秋

自分の家事のやり方にいまいち自信が持てない方にオススメ。サクッと読めます。最初に家事の棚おろしのワークがあり、まず家事の見える化を勧めているのがいいなと思いました。家事の習慣化のためのノウハウは、自分がやっているもの、知っているものについては、このまま継続しようと思い、知らなかったやり方については、取り入れてみようと思いました。無理なく効率よく家事をしたい方は読んでみるといいと思います。