森田敦子のレビュー一覧

気持ちいいがきほん

フランスの医学部の教師たちはスピリチュアルだって。

自分の持っているすべての受容体を開いて受け取る。
幸せなもの、いいものを入れ続けていけば、コップの底が開いて相手に渡っていくようになる

なにかしてあげなきゃとか考えなくてもいい。

この考えかた、ちょっと前にもnote の記事でみた。

自分はもっと楽しまなくちゃ
苦しんだり、辛い思いをしてちゃいけない
誰かのために何かをやって、それで、辛くなったり、グチを吐いてたら、それでいっぱいになってしまって、自分以外の人たちが、辛くなる。

自分のコップに、注ぎ続けながら生きていこう。

気持ちいいがきほん

お二方ともしなやかで自分に嘘をつかず女性性を大切している素敵な先輩だと密かに慕っている。家族のこと、病や死について、パートナーとの関係性などがあたたかい言葉と共に綴られている。美しくあることを喜び、負の感情とも真剣に向き合い、自分の感受性の強さを受け入れて強かに進んでいく生き方がかっこいい。気持ちいいくらいに読みやすかった。

どっぷり浸かってみるの

マブイ（魂）は聞いている

女性は激しく役に立つ
男性は繊細で優しい

気持ちいいがきほん

冒頭31ページほど読んだら、ぶわり、と涙しました。著者の描いた母と、私の祖母の姿を重ね合わせてしまい、心が揺れました。祖母の浮腫んでいた足首を、何度も目にしていたのに、その時はなんとも思わなかった。もう取り戻せないけど、あたためてマッサージしてあげればよかった。おいしい料理のレシピを受け継げばよかった。私は祖母から、愛情も手間も、たくさん注いでくれたこと、この本を読んで思い返しました

自然のお守り薬 心と体にもっとやさしく深く効く！

心と体にもっとやさしく深く効く! 自然のお守り薬 〜薬だけに頼らず、植物の力で不調を治す! 〜。森田 敦子先生の著書。人間が持つ自然治癒力・免疫力はすごい。薬を敵視する必要はないし薬の力もたいせつ。薬だけに頼らず、植物の力で不調を治すことができるのなら、それはもっと良いこと。植物療法士でフィトテラピーの森田 敦子先生のお話はとてもわかりやすくて読みやすいです。

自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる -

植物療法士を目指している、私にとって手放せない作品。症状別に、分かりやすく、必要なハーブ達の名前と、使い方が記載されてあり、森田敦子先生の優しいお人柄が出ている作品。

潤うからだ

長谷川潤のPodcastで知った森田敦子さん。ずっと読みたくて一気読みした。全然知らなかった膣のこと。女性として知っておきたいし、人生に関わる大事なことを学んだ！ケアしてずっと潤うからだでいたいし、周りの大事な人にも教えたいと思った

潤うからだ

自分の身体を大事にしようと思える本です(^^)

顔より先にデリケートゾーンの保湿をするようになりました。
デリケートゾーン用のソープで洗うのって、過剰すぎない？！と思っていましたが、専用のもので優しく洗うようになって、変化などがあったわけではないですが、とても気持ちが良いです。

とても可愛い見た目の本で、お守りのようにおうちに置いておきたいです。
何度も開いて読んでます。
先日友達の誕生日プレゼントにも、この本を選びました。

潤うからだ

福本敦子さんのインスタで知った森本敦子さん。
デリケートゾーンのケアについての大切さを説いています。
読むと自分の体のことをきちんと知って大事にしないとな、と思わされるし、そういうことを同性同士でも、パートナーとももっとオープンに話せるようになりたいと思いました。

自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる -

日本のフィラントロピー第一人者の著者が家庭で使える植物由来の知恵を書いた本。家庭の医学の様な使い方が出来、頭痛や肩こり、やる気が出ない等といった身体的、精神的な不調に合わせて、食べたらいいもの、飲んだらいいもの、マッサージをしたらいい精油等が記載されている。
フィラントロピーとは、植物由来の成分で身体の不調を治す学問であり、フランスではドラッグストアの様な感覚でみんな通うそう。それをフランスで学び、日本で学校やお店を設立した著者だからこそ書ける、フィラントロピー✖️日本の知識で作られた一家に一冊あったほうがいい本。

潤うからだ

あまりケアについて詳しく知らなかったので、勉強になりました。
こういう話はせめて母娘や女性同士でちゃんと話ができるようにならないとだめなんじゃないか？と思いました。

潤うからだ

あなたの膣まわりは潤っていますか？
顔や体の洗浄、美容ケアと同様に、いえ、それ以上に膣まわりの洗浄、ケアをすることは重要です。
膣まわりをケアすることはセックス、妊娠、出産だけでなく、体の健康や精神バランスを保ち、果てにはケアする、ケアされる介護の問題にまで関わる大切なこと。
日本ではタブー視されきちんと教わってこなかった膣まわりについて、日本で植物療法士の第一人者である著者により書かれた一冊。


紗栄子さん経由で知り、読んだ本です。
花柄があしらわれた美しい装丁。章ごとにまた花柄の表紙があり紙の色も違い、また一枚一枚に薄っすらと花が描かれていて…。
これは、一家に一冊置いておくべき本だと思いました。特に女の子のお子さんがいる家には。
医学書が家にある家は少ないとは思いますが、例えば赤ちゃんがいる家には、赤ちゃんのお世話についての本やこんな病気になったら…や、離乳食に関する本を置いている家は多いはず。
それと同じように、女性や女の子のいる家にこれが置いてあるといいなあと思いました。
そこには全てが書かれているわけではない。けれど大切な体の事を知るきっかけ、とっかかりになればそれだけでも充分なんじゃないかと思いました。

私の話になりますが、親と膣まわりや性の話をしたことはほとんどありません。せいぜい初潮や胸が膨らんできた時くらいで、その時ですらこんなに大切な事なんだという体では全くなかったです。訳も分からないまま突然毎月の煩わしい一週間が始まり、ちょうどその頃に学校の保健体育で体について学ぶ機会はありましたが、ベースが整っていない状態ではそんな話右から左、茶化すだけで大切なことだという認識はありませんでした。
そんな私が大人に、親になり、自分がきちんと教えてもらわなかった事を子供には教えてあげたいとうっすらと考えるようになりました。外に出れば良いも悪いも性に溢れているこの世界で、性の話を家でするのははしたない、なんて遅れた事は言ってられないと思っていましたが、この本を読んで膣まわりの話もだな！と強く思いました。
私自身がよく分からないまま数十年やり過ごしてきた事を、きちんと知識を得て次の世代へ受け継いでいきたいと思います。そしてもちろん、他人事ではない、自分の事でもあることを自覚してケアしていこうと思いました。そのきっかけを与えてくれた本でした。

気持ちいいがきほん

母親を看取る時のエッセイは今まで読んだことがなかったかも、いつか自分にも訪れることなのにまだ想像もできない

女性性、性教育についてのところが特に興味深く読めた

潤うからだ

森田先生のポッドキャストを愛聴しております。
森田さんを見ていると、女性性のしなやかさの中に、心から頼りたくなるような、強さも感じてとても好き。
こんなふうになりたいなと憧れる。

遅ればせながらご著書を読みました。

膣まわりのケアを通して、女性性を大切にすることケアすることについて書かれているような気がした。
だから読んでいてとても心地よく、やわらかい気持ちになる。

個人的な体験だけど、この本を読んでいる方にシェアしたいことがあり。。。

最近膣周りに粉瘤のようなものができて皮膚科を受診した。怖かったので自分でも鏡で確認するようになり、普段目にしない部分を自分で見て、受け入れ、ケアするうちに、本当にみるみる皮膚が変わっていって、日々観察するのが楽しみになった。
ここが柔らかく気持ちが良い状態だと、こんなにもおおらかな気持ちでいれるのかと実感した。
ケアを始めてから、夫に対していつもイラッとする部分が、こういうところがこの人の可愛いところなのかもなあ、、、とか思ったりするようにもなった。
相互関係があるかわかりませんが、そういえばケアし始めてからかも、、、と思ったらちょっと鳥肌ものでした。
フェムケアは本当に整う！！

潤うからだ

友人とフェムケアについての話題が上がり、貸してもらった一冊。
恥ずかしながら30代になるまで知らない知識でした。デリケートゾーンのケアについて、確かに日本人にはまだまだ馴染みの無いけど、きっと必要なこと。
本を読んだ後に、色々と物を揃えて少しずつケアするようになりました。
デリケートゾーンの悩みやケアについて話すことや実践することは決して恥ずかしいことではなく当たり前のこと！と私の気持ちを支持してくれたような気がします。

あとはエビデンスや具体例などあれば、もっと良かったでしょう‥

気持ちいいがきほん

ケアや養生について、実体験をベースに分かりやすい言葉を使って書かれている。著者と植物療法士の森田敦子さんとの対談から同性の年上の友人はやはり尊いと思えた。ストーリーのメインではないが、随所に昭和の激しい男尊女卑社会が垣間見られて、それを強い言葉で非難する事すらいまだ奪われている女たちの現在や、自分のケアを知らない男性のさみしさ、それらを所与のものとして生きていかねばならない旧態依然とした社会に悲しい気持ちになる。

気持ちいいがきほん

序盤から涙を堪える瞬間がたたあり、手にとって良かったと思いながら読み始め一瞬で読み終えた。自分の母や父と照らし合わせながら読んだ。私にもいつかその日が来るのかと思うと、勝手に辛くて、想像もできなくて、徐々にだけどそのことを受け入れる準備というか、その現実を受け止めなくてはならないと思うと背を向けたくなる。　　　今が大事で両親との時間にも限りがあると改めて感じた。

あっちゃんのお父さんが介護を一生懸命にやる姿と母のベットの上に寝てお母さんの気持ちになって考えてみたという出来事に感動した。
考え方、価値観って歳を取ればとるほど、固まって、柔軟性がなくなって、容易には変わらないよな〜って父を見ていて常に思っていた。人を思いやる気持ち、愛の力ってすごいなって思った。人を変えるんだって。

人は死の直前まで成長する
そして人を成長させる

人間ってすごい

気持ちいいがきほん

福本敦子さんが、お母様を亡くされて書いた書籍。
読んでみたかったけど辛いのは分かってるから思いきれなくて、でも絶対読んだ方がいいのはわかってたから、やっと読めました。

森田さんも福本さんも本当に素敵な方達だと思う
自分の母に何かあったらきっと立ち返って読むと思う

今の自分には、
自分の気持ちいいに従って、自分の意思で決めればいいんだなって腑に落ちた

潤うからだ

「私のからだ物語」に続いて読んでみた。
昔から女性特有の病気に悩まされてきたこともあり、デリケートゾーンは顔と同じくらい真剣にケアしている。
かれこれ15年ほど前から専用グッズでケアを続けているが、ムレやかゆみなどの症状で悩まされることがまったくない。

ケアを継続的にしてきたことと直接的な関係があったかはわからないが、10代から患っていた婦人病も完治してしまった。
自分なりに効果を実感しているのでエッセンシャルオイルやハーブティーなどももっと活用しようと思った。

女性が日頃からデリケートゾーンを大切に扱うことは自分を大切にすることそのものであり、そうした正しい知識が望まない妊娠などを防ぐことにつながるので男性も含めて知っておくべき内容だと感じる。男性もケアが必要だが、意識してる人はまだまだ少なそう…。日本はとにかく性に関してタブー視されてきた歴史があるので遅れている！
自分の子供に対しても、子供の幸せを願って、教育の一環としてきちんと男性性と女性性について今のうちからしっかり真面目に話をしておきたい。

また、まだ先のことではあるけれど、老後に備えて今からケアすることがとても大切だということもよくわかった。筋力が弱まると、将来オムツ生活になる確率が高くなるし、介護のときにも人に迷惑がかかることになる。オムツをしている老人の中には若い頃からのケアが不十分であったこと(脱毛していないため排泄物が拭き取りにくいこと、潤いやバリア機能がなくなり硬化している等)が原因で皮膚や粘膜に痛みを感じる人も多く、そうした痛みや不快感から逃れたくて認知症になっていく…という話もあった。
ケアをしない恐ろしさが充分にわかったので未然に防いでいきたい。

自分自身もいくつになっても快適に過ごしたいし、なるべく下の世話で人に迷惑をかけないようにしたい。いくつになっても女性としての自信を持ち、明るく楽しく過ごしていきたい！

私のからだの物語

専門的すぎず、わかりやすかった！
更年期障害など、女性の身体の変化について今のうちから知っておきたいと思い手に取った。
幼少期〜晩年期まで、性・健康について広く浅く知りたい方におすすめです。

この本の著者であり植物療法士でもある森田敦子さんが処方開発したブランドのハーブティーをさっそく購入！楽しみながら更年期に向けて予防していきたい。

感じるところ

フランスでは性的な文化が盛ん等、女性の体について詳しく書かれており、男性にもしっかりおすすめしたいと思える一冊。