阿部敏郎のレビュー一覧

すべての「思い込み」から自由になる生き方 愛も豊かさも、いまここで受け取れる

瞑想に便利だと思った。お金を引き寄せる瞑想は効果が出るか試してみようと思う。承認を求める(承認欲求)自分から遠ざかることができた気がした。

創造の法則

対談にQAもあり、わかりやすかった。理想の境地に心がすでにあることを意識する。宇宙は海、個人は波ということが腹落ちできた。

真・かんながら あなたがもう知っている本当のこと

面白かった。最後まで読むと、目が覚めるような展開。私も同じ流れの一員なので、余計に興味深く読めました。

一瞬で幸せになる方法

おお！そうか！分かっていたけど分かっていなかったんだね自分。軽薄そうな題名だけど、中見は深くて易しい本でした。さ 幸せってなんだっけ？

一瞬で幸せになる方法

この本は凄い。
5段階以上の評価があればそれを付けたい。
そう思うくらい感動した。

細かい話をしてる訳じゃない。
科学的な話をしてる訳じゃないのに、心の底から納得できる。
この人が嘘を付いたりする人なんかじゃないと言うのが、文章だけで伝わってくる。

そして仏教とはなにかを凄く分かりやすく教えてくれる。
今までスピリチュアルってなんか胡散臭さを感じていたけど、それはただの思い込みだったんだと思った。

この人が教えてくれる生き方をしていれば、ずっと幸せでいられる気がする。

過去を考えると言うことは、自分が生まれてからの経験を持ち出して考えること。
未来とは自分の経験を元に想像すること。
未来や過去を考えると言うことは「今」に生きていない証拠。
「いまここ」に生きると言うことは幸せである秘訣である。
全てを「いまここ」に集中する。
今の自分で言うなら、この文章を書くことを意識、集中する。
いや、「集中」とか「意識」じゃなく「解放」すると言うのが正しい言い回しかな。
今起きている物事をありのままに受け入れる。


この本から印象が残った部分を抜粋します。

・おもしろくなくても笑う
笑う習慣をつけよう

・判断が感情を生み出す
全ては中立。その物事を見て意味、価値付けをしてるのは自分。 現実が作ってるんじゃなく、その現実に対して見ている見方が自分の感情を決める

・人のせいにしない生き方をする
楽だから人のせいにしちゃう。
例えばなにか人に言われてムッとすることがあったとして、それは自分の昔からの経験から来る反応であって、そんなことでムッと来てない人もいることを知る

・悟り
例えばこの世界が目の見えない人だけの世界たったとして、たまたま自分だけ一瞬目が見えちゃったとする。しかしすぐに又普段の見えない世界に戻ったとしたら、その見ちゃった世界を人に伝えたいと思いますでしょ。
そうゆう世界を見ちゃった人はそのことを話すんだけど、周りの人はその世界を見たことがないから全く信じられないし、むしろそんなことを言ってる人を危ない人だと思うはず。
悟りとはそんな感じ。
知ってる人と知らない人の意識の乖離はそれくらいある。

・仏教の基本的な3つの教え(P203)
涅槃寂静
諸法無我
諸行無常
・仏教の3つの宝
お釈迦様
ダルマ
サンガ

すべての「思い込み」から自由になる生き方 愛も豊かさも、いまここで受け取れる

自分が知らぬ間にたくさんの「思いこみ」を抱えていることに気がつく、感動の一冊です。
この本を繰り返し読めば「自我」から魂が解放されるでしょう。

一瞬で幸せになる方法

雲黒斎さんの本を読んでそのつながりでこの本に出会いました。
お寺で、和尚さんの説法を聞いてるような
(実際聞いたことはありませんが（笑）)
優しい語り口で、すーとココロに入ってくるみたいな。

この本に出会ったのも何かの縁。
それが最善のタイミングなんでしょうね。
あるがままを受け入れてみる。
禅のことを学んでみたくなりました。

一瞬で幸せになる方法

スピリチュアルな生き方がとっても判りやすく書かれていて、どなたがお読みになられてもスーッと心に浸み込んでゆく、そんなお話です。

誰でも簡単に幸せになることができる。

その方法が書かれています。皆様にお勧めしたい本です。

一瞬で幸せになる方法

阿部さんの本は知り合いの方からおすす召されて読みました。とってもウエットに富み、共感できる文章に圧巻しました。ぜひ一読くることをお勧めします。本当に人生にとって一番必要な要素って「ユーモア」なんだなって切に思います。
私がかなり頑固で特別になりたい存在だったってことを痛感する本でした。人は月日を重ねることで味わい深くなることだできること

感じることの大切さ、経験することの大切さ、信じることの大切さを実感いたしました。合掌☆

真・かんながら あなたがもう知っている本当のこと

保江邦夫さんの天河神社の新刊、美内みすずさんのアマテラス、そして次に読んだのが、この「真・かんながら」。なるほどなぁ、となにか納得。すごく分かりやすく、身近な感じで書かれている。
面白かったし、なにか救われる感じ。

みんながブッダ【CD無し】

ちょうど 写経に行って、般若心経を書いたところだったので般若心経の意味がわかってよかった。
無という漢字が何回も出てくる。
この無という意味はどういうことか。

そして、
人生をどう生きるか
仏教とは何か
空とは何か
自我とは何か
死は何か。

今ここ、大きな何か。

延命十句観音経。
白隠禅師座禅和讃

これらの意味がわかるような境地になれば 悟りが開けたということになるのだろうか。
仏教の世界に興味が持てる本だった。

神さまのせいにすればいい！ すべての悩みから解放される究極の方法

私は著者の大ファンで、普段もブログを日々追いかけて読んでいる。久々に大型書店の本棚に著者の新刊を見つけたので手に取ってみた。
六道輪廻の概念に絡めて悟りの説明があったりなど、ブログとは少し違った切り口の説明の印象。著者は悟った人でこちらは悟っていない。悟った人にだけ分かるが言葉で説明するのは無理らしい話ということは日々のブログで述べられている。今回もその一片でも理解出来るところがないか楽しみに読むが分かりっこないのかな。我々の奥底というか背景にはには大きな愛がある。反面、自我には愛がないものだという。普段からその背景の愛を感じ取ろうとすることが大事なのかな？自我に振り回されない生き方を推奨してきていて、今回もそのニュアンスであり、自分もそこは気をつけて今後も生きていきたいと思っているところである。

檻を壊して自由になるための さとりの一撃

著者は連日ブログで私達を楽にさせてくれるメッセージを出してくれているが、この著ではそこをいつもより心理学者的処世訓が混じってたり少しだけ味付けが違う気がしたが、大筋いい意味で一緒。未来は無い。あるのはいまここ！

すべての「思い込み」から自由になる生き方 愛も豊かさも、いまここで受け取れる

現実自体に意味はなく、その「思い込み」が自分を苦しめている。解釈を変えれば過去は変えられる。解釈の選択の自由が自分にはある。

みんながブッダ【CD無し】

ストップ瞑想を始めてみた。

1日の中で思考は色んなところち飛び、とりとめなくなにかを考えている。
そんな思考に振り回されてる日常、それを有路地と言うらしいんだけど、そこから脱却し無路地になることで、自分の思考をコントロール出来る様になる。

1日の中で30秒を6回、それを続けるだけで何事にも余裕が生まれ、自分の思い通り生きやすくなる。

全ては過去も未来もない「いまここ」があるだけなのを忘れてはならない。
人生とは、晴れた日も雨の日も曇った日もあるが、それはただその様な出来事がその時その時に現れては消える現象なだけ。
自分はなにも変わらない、ただそこにあるだけなのだから。

すべての「思い込み」から自由になる生き方 愛も豊かさも、いまここで受け取れる

チェック項目10箇所。もうこれ以上、遠回りする必要はありません、この生き方は、いますぐ始めていけるのです、本書はそのための本です。たとえば男性の大臣に愛人が発覚すると、そのときは騒がれたとしても次第に忘れられていって、また政界で活躍していく例はたくさんありますよね、でも、女性の政治家が結婚相手だけでは満足できなくて不倫していたら、立場が根こそぎ奪われてしまう、その世界から抹殺されてしまう、それって、本当はフェアじゃないよね、でもそういう社会の不公平なゆがみの中で、女性は甘んじて生きなくてはならない現実が各所にあります。「自分がしてほしいことを人にしてあげなさい」「自分がされてイヤなことは、人にしてはいけないよ」最低此の2つを理解していれば、社会で生きていけると思っているから教えてきたわけですけど、でも実際には、それが原因でトラブルになる場合もあるんですよね、特に、「自分がしてほしいことを人にしてあげなさい」は一般論としては正しくても、こと男と女の関係になると―通用しないことが多い。「あなたと一緒なら、何でもできる」「あなたがいないと、私はダメになってしまう！」でもそのときに起きていることは、自分の「足りない」と感じている部分を、相手に映し出すことで心を満たそうとしているだけ、まぁ、これが恋の正体。本当は女性が不満を言ったり、「私はいま、こんなに大変で、頑張っているのよ」「あなたのせいで傷ついているのよ」と言ったりしたときに、男だって「オレだって、外で頑張っているんだ」というのがあるんだけど、それを言うとよけい話がややこしくなるから、何も言わないだけなんです。親友というのは、ケンカもするし、正直に関わり合いますよね、そういう関係が本来、親子も夫婦も一番いいと思います、表面上、怒ろうが笑おうが、どう取りつくろおうと、そのときの本当の波動って、必ず相手に伝わるものです、特に子どもは直感的にわかります。愛は、対象を選びません、条件を持ちません、彼なり彼女なり、誰かを愛するというのは、特定の対象に向かっていますね、でも、真の愛は、特定の対象を持ちません。よく親は、子どもに「言うことを聞きなさい」「私はあなたを愛しているから、言うんだ」とか言いますね、「自分は子どもを愛している」と勘違いしているんです、その本音を翻訳するなら、「私の言うとおりにしてくれたら、あなたは幸せになれるはずだし、私も幸せになれる」ということ、早い話、「私を幸せにしてーっ！」と、そうやって子どもを怒っているわけです(笑)。自分を「認める」と「受け入れる」は、実はちょっと違います、「認める」というのは、事実を事実としてただ認めること、「受け入れる」というのは、もう一歩踏み込んで、赦すところまでいく、やり方なんですが、まず、「私はずるい」「私は嫉妬深い」「私は〇〇だ」……って挙げていきます、そして―、「以上！」（キッパリ）、宣言して、終わりにしちゃう(笑)あとはもう一切、考えない、評価しないんです、「だから、自分はダメなんだ」とか、続けない、そういうジャッジは苦しみを生むだけで、実は何にもなりません。「あいつ、欲深いなぁ。以上！」「あいつ、また愚痴を言っているぞ。以上！」その後の判断をしない、そもそも、「いい」とか「悪い」とかジャッジすることが、自分を苦しめるんです。そこに義務があったり、「～ねばならない」という縛りがあると、努力になるわけですよね。

一瞬で幸せになる方法

ライブの内容を文字に起こした本です。
私のレビューで何度も書いていますが、書いていることはどれも同じです。
ただ言い方やたとえがその人自身に合うかの問題です。

一瞬で幸せになる方法

ブログ形式の文章ですが、語りかけられていてすらすら読めます。

わかりやすいです。

仏陀やキリストも登場してきますが、わかりやすいです。

そして、深いです。

この本を読めば、いまここ塾に出かけてみようとなるかも。

ちなみに私は1回参加しました。

スピ系で疲れたとか、迷った人の駆け込み寺・・・となるのかな。

すべての「思い込み」から自由になる生き方 愛も豊かさも、いまここで受け取れる

第1章は恋と結婚、第2章は愛と自分自身、第3章は悟り、第4章はお金と成功

この本じゃないけど、阿部敏郎さんの名言

「自分以外の自我は相手にしない」

悟り、スピリチュアル、宗教的な教えを学んでいくと逆に他者を批判したくなったりもしますが、そこは要注意ですね。

関連してイエス・キリストの言葉↓

マタイによる福音書 7:3-5 口語訳
なぜ、兄弟の目にあるちりを見ながら、自分の目にある梁を認めないのか。 自分の目には梁があるのに、どうして兄弟にむかって、あなたの目からちりを取らせてください、と言えようか。 偽善者よ、まず自分の目から梁を取りのけるがよい。そうすれば、はっきり見えるようになって、兄弟の目からちりを取りのけることができるだろう。

真・かんながら あなたがもう知っている本当のこと

昔寝ている時に「随神」という文字が浮かんだ。

調べてみると「かんながら」と読むらしい。

そこから検索して、阿部敏郎さんの当時のブログに行き当たりました。

2006年初頭、自分も聖地巡礼（パワースポット巡り）で天河も訪れているし、OSHOから多くを学んだことなど、阿部敏郎さんには親しみを感じています。

この本の神秘的な内容も特に疑うことなく、すんなりと受け入れることができました。