加藤俊徳のレビュー一覧

一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方

加藤俊徳

1万人以上のMRI脳画像を見てきた著者だから説得力がある。いくつになっても脳は成長するというのは嬉しい。大人脳と子供脳では効果的な勉強法が異なるというのは驚き。

１万人の脳を見た名医が教える すごい左利き―――「選ばれた才能」を１２０％活かす方法

加藤俊徳

左利きなので、共感する部分が多かったり無意識に習慣化していることが自分の為になっていると知って嬉しい気持ちになった。

自分の得意を伸ばすにはどうアプローチしたらいいか悩んでいたがヒントを得られた。

一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方

加藤俊徳

加齢に抗う脳の使い方があるのか？と手にとってみた。脳細胞ごとに特性があって、大人になるとシステムが変わるので使い方も変える必要があるとの事。ちょうど資格勉強してるので、やり方見直してみよう。

一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方

加藤俊徳

前著も読みました。勉強する前に読むと参考にできる部分が多いし、何より読みやすいのでモチベを上げるためにも手頃かつ役に立つ情報が見つかると思います。
試験前スケジュールも参考になります。

こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法

加藤俊徳

・脳は20代以降も成長する

・悩んでいると思っている時、脳は停止している。停止から抜けるには次の行動を決めること。

・最悪の状態を想定しきって、それ以下はない、と気持ちを持っていく

・夢は行動することで初めて見つかる。そのためには運動系の脳を鍛える。

・やる事がないと孤独を感じる

・習慣を定着させるには、これができそうと思うより更に1段階簡単な方法にする

・現在に不満があるほど、過去を思い出す

・自分が何によって動かされているのかを常に考える

老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人

加藤俊徳

こんにちは。51歳の全力老害です。皆様ご機嫌いかがでしょうか。

『右脳老害』＝周囲に同調した行動を生みやすく、組織の悪しき慣習を踏襲する行為。
体育学部出身の私としてこういう糞な右脳老害先輩がわんさかおりましたわ。
しょうーもない罰ゲームやら飲み会やらで、こいつらアホちゃうかと入学当時思っておりました。自身が1年の時にやられた事を3年、4年になったら同じ事をして楽しむ糞達。お前ら『柔道物語』の名古屋かｗ

悪しき慣習を直そうとはしないそれ、20代だけど老害だったよなあ。そんな奴らが教師またはどっかの管理職になっているわけですよ今。そこでも超絶老害ぶりを魅せているんでしょうね。その周辺の皆様ご愁傷様です。

もちろん『左脳老害』というものを有ります。自己中心的な視点から生じる、過去の成功体験にこだわる、新しいアイデアを受け入れられない、一方的に怒鳴りつけるなど、自身の意見を押し付ける行為。

ということで同年代の皆さん、この本を読んで自身の老害脳を予防して、尊敬される老人になっていこうではあーりませんか。
私も気を付けます・・・・・

捨てる脳

加藤俊徳

片付けられないことを分解
どの脳の部位が未発達か、という視点
なかなかおもしろいかもー
片付けられないのは、視覚野、運動野、なのか。

衰えた脳を呼び覚ます すごい記憶力の鍛え方

加藤俊徳

読んだけど、特に目新しいことは書かれていなかった印象。自分が発見した手法がすばらしいという手前味噌感はあり。記憶法そのものは受験にも使われるものと同じ。気になるのは、本当に50代・60代その後でも脳が成長するといえるのか？

→その後の調べでは、運動と睡眠がシニアの記憶に良いらしい。運動と睡眠をがんばろう。

一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方

加藤俊徳

脳は歳をとることで衰えるわけでは無い
10代と20代以降では勉強の仕方が違う
大人になると意味を理解しないと暗記がしにくい
何か学ぶときには人に教えるつもりで学ぶと頭に入る

脳内科医が考案！ 脳の毒出しスープ

加藤俊徳 / 川﨑泰代

脳に溜まる毒。
認知症などの原因に。

食事を見直して毒素を排出！

毒出しと関係なく
普通に美味しそうなレシピだわあ。

偏りのないように
栄養はまんべんなく摂りましょうね〜
っていうのが結局大事なんだなあと。

あとは運動も大事。

20の毒出し習慣の項目の中で
実年齢より20歳若いと思い込んで生きる
というのがありました♪

うんうん、
自分がオバサンと思って生きるより
いいかもしれない！笑

才能の育て方～親との思い出が子どもの一生を決める～

加藤俊徳

右脳左脳をバランスよく鍛える。そのためには色んな経験を小さいうちからさせる事が大事。
旅行やイベントなど大きなことではなく、階段を使う、行ったことない公園に行く、色んな人と交流させるなど身近なことで十分。

こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法

加藤俊徳

この本を手に取ったときはおそらく何か悩んでいることがあったのだと思う。だが読み進めて行くほどに、「あれ？オレって言うほど悩みなんてなくないか？」と感じてきてしまったので、今となってはなぜこの本を読んだのかわからない。

人が持つ数々の悩みはその種類によってそれぞれに応じた「脳番地」が密接に関わっていて、行動を起こしてそれらを刺激することが悩みの解消に繋がる。とのことだった。
先ほど私はあまり悩んでいないと言ったが、今この段階になってこの本を紹介する文章をマトモに書けるのかという悩みができた。この場合はどの脳番地を刺激すればいいのだろうか？

なんにせよやっぱり何かしらの行動を起こすことが大事なのだ。結局悩みって「何をすればいいのかわからない」ってことに集約されている気がする。この本を読めば、今の自分の悩みがどの脳番地に結びついていて、どんな行動をとればいいのかの指標になることは間違いない。完璧に解決するとまでは言えないけど、なんにもできずに立ち止まり続けるよりは何倍もマシなはずだ。

まあ、なんにも悩んでいない（と思っている）能天気人間の私が言ってもまったく説得力はないけど、なんとか感想を書き終えることができたので行動を起こしたことで私が持っていた悩みの一つが解決できたというのは間違いない。

１万人の脳を見た名医が教える すごい左利き―――「選ばれた才能」を１２０％活かす方法

加藤俊徳

4歳の娘は左利きだ。
自分自身、また家族全員右利きのため妻の血筋なのだろう。
先日知ったが義父母は共に左利きらしい。

私は昔から左利きに憧れていた。なんか特別な感じがしていたからだ。
娘が左利きとわかって、妻は箸とハサミ、文字書きを右利きに矯正し始めた。
これが正しいのかはわからなかった。確かに左利きは日常生活で不便そうだから。

この本を読んでやはり左利きは特別なのだと再認識した。
一方でそれは生きにくさと表裏だ。

正解はわからないが生まれついてのこの個性を最大限大切にしてあげたい。

捨てる脳

加藤俊徳

片付けの本かと侮っていたけれど、気持ちや頭の中でも「捨てる」ことにフォーカスした本でした。捨てるルールを作って余裕のある状態をキープする。私は苦手。

一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方

加藤俊徳

前作に比べて資格試験合格への具体的な取り組み方について書かれていた。
生涯学習のための脳科学を学びたかったので、ちょっと物足りなかったけど、脳番地のそれぞれの役割は前作よりも分かりやすく書かれていた気がする。

一生成長する大人脳

加藤俊徳

大人脳のパターン化に注意。眠っている脳番地を意識的に使う。黙々とパソコンに向かっている人は、聴覚系、伝達系、運動系を刺激する。

老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人

加藤俊徳

老害脳と言うが、年齢には関係ないと思う。この本では老人脳の様な説明になっているのがちょっと残念。前半の右脳老害と左脳老害の説明は興味深いが、後輩の老害脳の分類とその対応の仕方は付録みたいで平凡。社会人であれば年齢には関係なく読める本ではある。

一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方

加藤俊徳

一作目のインパクトが大きかっただけに、期待が大きすぎたか？一作目のおさらいというか、応用編的な内容。前作を理解していれば大半は「そうだよね」という内容が多かった。
８つの脳番地を連動させフルに活用するとよい。

かくれた能力を見つける！ キミだけのスゴい脳のヒミツ

加藤俊徳

自分の得意なこと・好きなことが全部脳の同じ部分を使ってるってわかって面白かった、小さいころに読んでみたかったな

老害脳 最新の脳科学でわかった「老害」になる人 ならない人

加藤俊徳

最近ニュースでも話題となる老害について、脳科学の観点から原因や対策を示した本。老害は脳や身体機能の劣化による障害の一種であり、本人の性格や人格だけの問題では無いことがよく分かった。

脳を若く保つ秘訣は「好奇心」なのだと思う。常に職場や社会のコミュニティに属し、人や出来事に関心を持ち続け、自身を客観的に見れることが大事なんじゃないかな。

成人後は脳も身体も劣化する一方なので、明日は我が身とならないよう気を付けねば。