後藤勇人のレビュー一覧

この本から学んだこと

常識＝世の中の80%が支持すること

グッド＆ニュー
グループで円になって24h以内にあったいいこと＆新しく知ったことを発表⇨拍手

やるべきことを少しだけやっておく

「ただいま」と言って家に入る。たとえ一人暮らしでも。リラックスタイムをスタートする。
夜鏡を見て、今日頑張った自分を褒める。
怒りの感情を手放すトレーニングをする＝すべて神さまの意思によるもの。
今日の決断を振り返る。紙に書きだす。達成できたか丸印をつける。
仕事の始めに、一日をシュミレーションする...続きを読む。
4文字熟語を勉強する。
知らないYOUTUBEを見る。

星から宇宙のエネルギーを貰う。
今日出会った人に感謝する。
夜の神さまへの感謝。

なりたい自分リスト、をつくる。3年後、神さまがどんな願いでもかなえてくれるならどうなりたいか、10～15くらい書き出す。これを読み上げる。なりたい自分を意識する。
夜は読書。

寝るときに、明日はよい一日になる、と最初に決めてしまう。
明日会う人に先取り感謝する。
深呼吸してからベッドに入る。

結果を出すためにやるべき事をまとめた本。
題目は朝やることとなっているが、朝に限らずやった方が良いこともかなり書かれており参考になる。

これは重要と思ったものは以下。

○他人に対して一切腹を立てない
○3つの方向から見て決断を下す
○外へ出て風を感じる
○思い切って休む
○すべての成功は他人によ...続きを読むるものだと理
○他人の成功を喜ぶ
○違和感があるときは待ってみる
○落ち込むのは1分だけ
○無理な事は諦める勇気を持つ
○お気に入りの古典を数ページ読む
○常識を疑い非常識に生きる

結果を出し続けている人が朝やること
著：後藤 勇人

本書で紹介しているのは流行りの「朝活」ではなく、朝を利用して人生を思うとおりにコントロールする「朝勝つ」法である。私たちの人生は、１日の積み重ねで成り立っている。今日をいかに生きるかで明日が変わり、人生が変わる。

本書は以下の6章から成っている...続きを読む。
①最高の自分であり続ける朝のワーク
②仕事で効率よく結果を出す朝のワーク
③チームで結果を出す朝のワーク
④アイデアが高まる朝のワーク
⑤人との関係が劇的によくなる朝のワーク
⑥将来の夢を実現する朝のワーク

誰にも必ず朝は訪れる。一日の始まりである朝のスタートをいかに迎えるか。その迎え方により一日の結果に大きな差が生じることは誰しもが感じている。

何からやっていいかわからない人でも本書で取り上げているワークはほとんどが１分かつ手軽に取り入れることばかりである。朝を気持ちよくむかえる。一番は気持ちの問題であり前向きな気持ちと笑顔と前向きな気持ちを持てるかだと思う。

いくつかは早速明朝から使っていきたい。

一分で出来るくらい少しずつから、目的に向けた新しい習慣を始めよう、という内容でした。

たまにあるが、タイトルの大言壮語と実質的な内容のギャップに幻滅。

一分でなにかがかわるのでは（もちろん）なく、
一分から始めればそのうちもっと長くやりたく／出来るようになるといっている。

それはそうなんだけど...続きを読む、一分から始めよう、じゃないのか、タイトルと主張がずれている、と思ってしまった。

朝の１分を制する者が人生を制する、という考えのもと、人生を変える「朝1分の使い方（夢実現の１分間ワーク）」を紹介している。
紹介されている１分間ワークや思考法は、イメージトレーニングのような話やどこかで聞いたことのあるような話が多く、そこまで感銘を受けるということはなかったが、もととなる考え方である...続きを読む「人生は目の前の「１分」の積み重ねでできている。この１分をコントロールできる人間が、自分の人生をコントロールできる」という指摘にははっとさせられた。それは生きていくうえで常に意識しておくべきことであるように感じられた。
紹介されている思考法では、「決断は、１分だけ本気で考えればいい」というのが、特に参考になった。

結婚前は仏壇に毎日手を合わせていましたが、結婚後は、ほとんどしなくなりました（仏壇がないのもありますが）。ご先祖様への感謝が薄れてきていました。反省。。。
人とのかかわり方に礼を尽くすことはとても大事（当然ですが）
改めて認識させられました。

いつもの朝の過ごし方を変えてみよう！と思い、読んだ本。ここに書かれてあること全てを実践しようとすると、とても1分じゃ済まないから、一部できそうなところを実践してます。確かに、朝が充実すると、一日が充実するし、前向きになれる。仕事や人生、将来にいい影響を与えそうだ。