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作品一覧 2020/07/31更新 結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。 値引きあり 試し読み フォロー 結果を出し続ける人が夜やること 値引きあり 試し読み フォロー 結果を出す人の思考術 試し読み フォロー 人生を変える朝1分の習慣(あさ出版電子書籍) 値引きあり 試し読み フォロー 世界一の会社をつくった男 試し読み フォロー その『1分』を変えなさい! 試し読み フォロー ダメ社員をスーパー社員に大変身させる究極のマネジメント法 ―小さな組織で大きな利益を生み出す『プチ経営者』のつくり方 試し読み フォロー なぜ「女性起業」は男の10倍成功するのか 試し読み フォロー 1~8件目 / 8件<<<1・・・・・・・・・>>> 後藤勇人の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。 後藤勇人 朝を制するものは人生を制する。 夜遅くまで働き、お酒を飲んで寝るとどうしてもダラダラしてしまう。朝シャキっと起きるためには朝早起きすることが大切に感じていたので自分のモチベーション保つために読んだ。早起きは三文の徳と言う言葉の根拠になる本。 Posted by ブクログ 結果を出し続ける人が夜やること 後藤勇人 朝早起きの本はたくさん読んできたけど、夜やることの本ってそういえば新鮮! 当たり前だけど朝の前は夜なので、そこからの準備が大事なんだなと思いました。 基本は早起きの本に通ずる。 Posted by ブクログ 結果を出し続ける人が夜やること 後藤勇人 【この本のお気に入り】 ☆「ただいま」と言ってから家に入る ☆一人になる時間を持つ ☆朝を制する者が人生を制す ◎時間の価値を知れ あらゆる瞬間をつかまえて享受せよ 今日できることを明日まで延ばすな by フィリップ・チェスターフィールド(英国政治家) 【1章】まとめ ◎「ただいま」と言ってから家...続きを読むに入る ↳オフの時間を意識して作り出すことで、オンの時間に最高のパフォーマンスをすることができる ◎鏡を見て今日頑張った自分に感謝する ↳自分の頑張りを知っているのは自分自身 ◎夕食前にお風呂に入る ↳オンモードになっている体をゆるめるため ↳夕食前にお風呂に入り、鏡で自分の体をチェック→食べ過ぎ防止 ◎今日決断したことを振り返る ↳どんなに良い決断をしても、行動を起こさないのであれば何も考えていないのと同じ 【2章】まとめ ◎自分を接待する ↳自分の心身をもてなすことができて初めて人として輝くことができる 【3章】まとめ ◎一人になる時間を持つ ↳人はみな、自分に与えられた役割を演じながら過ごしている ↳意識して、個としての「自分」になる時間が必要 【4章】まとめ ◎今日出会った人たちに感謝する ↳全ての成功/成果は人によって齎されるもの ◎仕事と関係ない人たちと会う ↳仕事以外の人と交流を持つ事で、仕事の人間関係を良好にしよう 【6章】まとめ ◎部屋のライトをオレンジ色にする ↳睡眠の質を上げるホルモン、メラトニンの分泌を促す ◎ベッドに入ってから3分の瞑想をする ↳身も心も脳もしっかり休ませることは夜にしかできない 【おわりに】 ◎夜を最大限活用した者が、朝を制することができる ↳朝を制する者が人生を制する Posted by ブクログ 結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。 後藤勇人 朝の時間をいかに有効活用できるか。 確かに1日を心地よくスタートできたら、その日自体が良い日になる可能性が高まりそう。 ・停滞していたら行動パターンを変える ・古典から学ぶ 古典から学ぶという話は、他の本で異なる著者の方もおっしゃっていた。 昔から残るものはそれだけ良いものなんだろうと思う。 Posted by ブクログ 結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。 後藤勇人 今日が大事だ。明日ではない。(ボブ・ディラン) こちらで紹介しているのは「朝活」ではなく「朝勝つ」 朝を利用して人生を思うとうりにコントロールする方法 だそうです。 ただ、朝やることがたくさんありすぎて1日が終わってしまいそうです。 常に心がけて生きているという習慣にすればいいのかなと思いました...続きを読む。 人には4つの欲求がある、愛されること、ほめられること、評価されること、必要とされること。 口に出すって大事ですよね、自分も褒められたらもっともっとがんばっちゃいますもん。 怒りの感情を手放す、幸運の流れは必ず他の人にも流す、他人の成功を喜ぶなどなかなかハードルが高そうですが、そういう自分になれたらいいな。 Posted by ブクログ 後藤勇人のレビューをもっと見る