「さみしさ」の力 ──孤独と自立の心理学

榎本博明

自分の内面に目が向かうようになる青年期。誰とも違う個別性の自覚とともに、痛切な「さみしさ」が生まれてくる。わかり合える友だちを求めながらも、心の中をのぞかれることへの抵抗感や比較意識からくる不安も強い。自立へと歩み出すために、さみしさの意味を見つめなおす。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 筑摩書房
• 掲載誌・レーベル: ちくまプリマー新書
• タイトル: 「さみしさ」の力 ──孤独と自立の心理学
• タイトルID: 759243
• 電子版発売日: 2020年05月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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自分がなぜ高校で孤独を感じていたのか、なぜ大学で孤独を感じていないのか、それを解明できた。個人的にバイブル的存在。

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　この本はさみしさの根源にあるものに注目している。榎本博明氏のさみしさに対する考え方を文学や哲学などから考え、その根源にあるものを指摘している。
　人生の在り方にも関わることが載っているので、寂しく感じていない人でも読んでみて欲しい。

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【目次】

はじめに

　第１章「さみしさ」を感じるのは自立への第一歩
自分が嫌になることがある／親の言葉や態度に、なぜかイライラする／もう言いなりではいられない／秘密をもつ／わかってほしい、でも見透かされたくない／依存と自立の間で揺れる心／タテの関係からヨコの関係へ

　第２章　自己の個別性への気づきがもたらす「さみしさ」
自分と向き合うことで芽生える自己意識／自分だけみんなと違うように感じる／自己の独自性の意識と孤独／自分はどこに向かっているのか／自分の人生は自分で背負っていくしかない／だれともわかり合えないさみしさ／孤独だからこそ自意識を麻痺させることも／間柄の文化の住人だからこそ切実な孤独感／幼い頃を懐かしむ心理の意味するもの／出産外傷説／胎内回帰願望

　第３章　つながっていても孤独
仲間といると気が紛れる／つながっていないと不安／盛り上がった後のさみしさ／一人でいられない症候群？／社交のもつ本質的なむなしさ／一緒にいてもさみしい／道化のペルソナが外れない/社交家のさみしさ／群衆の中の孤独／SNSが助長する浅いつながり／浅いつながりの世界から脱したい

　第４章　孤独だからこそ，人を切実に求める
世界からの疎外感／さみしいからこそ、人と深くつながりたい／恋愛は幻の橋かけ作業／さみしさの足りない時代？／自立に向けて突き放してくれない親／子どもを呑みこみ，自立を許さない母性／秘密をもち，反抗して，自分づくりに向かう時期

　第５章　一人を持ちこたえる力
さみしさを取り戻す／一人でいられる力がないと不毛なつながりに縛られる／見捨てられ不安を克服する／強すぎる甘えを克服する／一人にならないと心の声は聞こえてこない／ときには退屈な時間を過ごすのもよい／一人でいられるのは成熟の証

おわりに

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社会の問題はこういった見方があると実効的に考えられると思う。多様化「してしまったら」心を不安にする面もある。その多様化も消費者・顧客の多様で、一市民としては心理的に、むしろ皆同じ求めをするようになっている。では、それの解消はどうしたらよいのか。大人が自己の不安を解消して、下の世代の助けになっていけたら、社会を問題社会にしている世代間断裂が薄れていくかもしれないと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

自分以外もこうなんだなぁと思い、安心した。
本当にいつも自分が感じていることで、みんなにも読んでほしいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

「さみしさ」を肯定的に捉える思春期の生徒に伝えたこと

高校生に勧めたいと思い購入。
つい不安があると群れてしまう生徒のことがちらつく。生徒に紹介して、図書の購入希望を今年は出したい。


心理学や文学作品を援用して、不安定な思春期の心を解説していく。少し説明にくどいところもあり、読みにくいところもある。

[ブクログ · ★★★★☆]

ちくまプリマー新書、面白い！
まさに、ここ数年の私自身の状態について書かれていた。中学生の頃の私、同年代の子よりも結構ノーテンキだったのかも…と思う。
萩原朔太郎の「さびしい人格」、改めていいな…と思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

　現代人の弱さの一つは安易に人とのつながりを求めることかもしれない。画面上のアイコンをタップしさえすれば何らかの交友関係が始められると幻想している。その安易さは、そのまま関係解消にもそのままつながる。
　他方、孤立や孤独に対しては極端に恐れる傾向にある。衝突や対立を避け、自己を相手に合わせていこうとする。そこにまたあたらたな苦しみが生まれることもある。
　本書はそうした喪失感が決して無意味なものではなく、自立のための大切な段階であるということを様々な例から説明している。プリマ―新書の対象である中高生には読ませた方がいいかもしれない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ああ、そうだったなあ、確かにこんな感覚だったかも、思春期。と共感しながら読めた部分もあったので、これの大人版を読みたいなと思いました。
もう読者層ではないのだなと、過去の自分も感じながら、あっさりとお風呂の中で読み切れた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

こんなさみしさを感じるよという紹介の本
色んな所で色んな人がさみしさ感じてるというのがわかる
またそれが成長のために必要なシステムなことも説明している

親からの自立には不安と孤独、無力感が伴う
個別性の自覚：自分は誰とも異なる独自な存在、完全にはわかりあえない、人生の責任を自分で持つ
自伝的記憶、バンプ現象
人間は自意識を麻痺させるためのありとあらゆる道具を開発してきた
社交で大切なのは話されている内容ではなく話されているという事実
母性①慈しみ育てる②狂乱の情感性③冥府的な暗さ
見捨てられ不安を克服する：気にしすぎ、合わせる、疲れる
退屈は知的な面で陳腐となってしまった視点や概念への不満を育てる。
自己開示により親密な関係を築く