40代からの女の体幹トレーニング

日経ヘルス

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体幹が働くようになると姿勢が美しくなるほか、
不調が改善したり、見た目が若々しくなったり。
ご利益いっぱい！
だから、不調を感じやすくなる40代からは
体幹トレーニングがますます重要に！

◆美姿勢
◆下腹凹む
◆疲れない！

ほぐす→安定させる→ずっと若くしなやかな体に！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 日経BP
• ページ数: 100ページ
• 電子版発売日: 2019年02月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 28MB