40代からの女の体幹トレーニング

40代からの女の体幹トレーニング

作者名 :
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作品内容

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体幹が働くようになると姿勢が美しくなるほか、
不調が改善したり、見た目が若々しくなったり。
ご利益いっぱい!
だから、不調を感じやすくなる40代からは
体幹トレーニングがますます重要に!

◆美姿勢
◆下腹凹む
◆疲れない!

ほぐす→安定させる→ずっと若くしなやかな体に!

ジャンル
出版社
日経BP社
ページ数
100ページ
電子版発売日
2019年02月14日
紙の本の発売
2019年02月
コンテンツ形式
EPUB

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