ハーバード医学教授が教える 健康の正解

ハーバード医学教授が教える 健康の正解

作者名 :
通常価格 1,485円 (1,350円+税)
紙の本 [参考] 1,650円 (税込)
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作品内容

「コーヒーはいい? 悪い?」「運動は何をすべき?」「瞑想に科学的根拠はある?」これを知ると知らないとでは、今後の人生が大きく変わる!「頭がよくなる」「寿命を伸ばす」「がんを予防」「やせる」「老けない」……最新科学があらゆる指標から導き出した、ベストオブベストの体にいいこととは? 最強の方法はコレだ!

ジャンル
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
272ページ
電子版発売日
2018年09月06日
紙の本の発売
2018年09月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

    Posted by ブクログ 2018年11月26日

    エビデンスの高い情報で健康について書かれた一冊

    最新の研究により抜粋された情報のため、すごくためになります。

    今後健康はより注目を浴びてくる分野だと思うので、
    一度は読んでみるべき一冊

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