「対人不安」って何だろう？ ──友だちづきあいに疲れる心理

榎本博明

友だちといっしょにいてもホンネを出せない自分がいる。嫌われることを恐れ、気づかいに消耗している……。そこにはどんな心理メカニズムがあるのだろう。若者が抱える「対人不安」とそれを活かす方法を考える。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 筑摩書房
• 掲載誌・レーベル: ちくまプリマー新書
• 電子版発売日: 2018年03月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

思春期の子どもや人間関係に疲れた大人にも薦めたい一冊。

気にしすぎ、と一蹴されればそれだけのことを、丁寧に紐解いてくれます。

欧米がマイペースな「自己中心の文化」(ここだけ読むと語弊がありそうだけど、どちらが良い悪いではないのは読み進めれば分かります。)なら日本は相手の気持ちや立場に配慮する「間柄の文化」。
気づかいの応酬がお互いを否定せず、攻撃しない、穏やかで思いやり溢れる人間関係をもたらす。

人を気づかうことを、「人に影響を受ける」というと否定的な印象になるが、「人のこ とを配慮できる」というと肯定的な印象になる。

対人不安のおかげで人とうまくつき合っていける、という視点が大事だなと。

自己主張するにしても、相手に配慮するにしても、目の前の相手に向き合わなければただのスキルみたいになってしまう。

どちらの文化でも大切なのは「誠実さ」だと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

対人不安について、ネガティブなものではないんだなと感じた。対人不安があるからこそ人に配慮できるのであり、ほどほどに対人不安を感じることの大切さを学べた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

最初はSNS関連の本として読み始めましたが、途中からそんなことはどうでもよくなりました。ともするとネガティブな響きのある言葉ですが、「対人不安」を一方的な悪者扱いすることなく、その特徴や向き合い方について解説してくれています。必要以上に気疲れしないよう、何事も、過ぎたるは猶及ばざるが如しなんだろうな...と思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

対人不安＝「悪いこと」「直さなきゃいけないこと」
だと思っていたけど、これを読んだ後は、
対人不安は自分の良いところでもあると
考えられるようになった。

対人不安に関する説明が8割くらいな感じで、
同じような話が繰り返しされている印象。