日経ヘルス 2月号臨時増刊 女性の不調を解消するのはリンパが9割！

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脚の疲れだけでない、「むくみ」が気になる人は少なくありません。
解消の秘訣は「リンパ流し＆リンパストレッチ」。
朝起きた時、夜帰宅したとき、気になる「むくみ」を、パッと解決するワザを紹介します。
リンパの巡りが良くなると、体のよどみがリセットされ、免疫力アップ、やせる効果もあります。
良いことがいっぱいの「リンパ」ケア。
寝ながら、座りながら、お風呂の中で…簡単にすぐできるメソッドを一挙に紹介します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 日経BP
• 電子版発売日: 2018年01月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB