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新健康常識25項目とコラム7本で構成。全項目にグラフか表形式で、「証拠」となる数字データを提示。 ●「痩せ」は寿命を縮める。 ●「塩分控えめ」は危険。国推奨の「1日4グラム」に減塩すると死亡率は2.2倍に。 ●薬で血圧を下げると早死にする。 ●「コレステロール値」は高いほど長生きできる。 その他、「ワクチンは打つな」「人間ドックの害」など。
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Posted by ブクログ 2018年11月25日
"あらゆる病気のセカンドオピニオンとして本書がある。 医者の言うことをうのみにしているだけでは、ひょっとすると自分の命を危険にさらしているかもしれない。"
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あなたが知っている健康常識では早死にする! 秘蔵データが示す健康寿命の延ばし方
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