もっとスッキリ暮らしたい ためない心の整理術

岸本葉子

こまめに心を小掃除しよう！
多忙な日々を送る女性に、簡単にできる整理法を提案。心の澱は気づかない内にたまってしまうもの。気持ちよく生きる為のヒント満載！

＊頭が疲れているのに眠れないとき
＊同じ事実も伝え方しだい
＊言葉にして自分をほめる
＊言いにくいことほど早く返事を
＊苦手な人から逃げていい
＊玄関で「出入り」を管理
＊「それどころではない」ときにこそ
...etc. 毎日を少しでも気持ちよく過ごすためのヒント集

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 文藝春秋
• 掲載誌・レーベル: 文春文庫
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2017年03月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

ｐ55
不安をなくせはしないけれど、不安がありながら、ふだんどおりのことをした。している間は、不安に支配されていない時間。そうした時間を1日のうち30分、1時間、3時間と増やしていくのが、不安と共存しつつ克服することなのではと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

201703/安定の岸本さん。読んで何かが劇的に変わるわけじゃないけど、日々の暮らしを見直すきっかけになったり。これからもお元気で書き続けて欲しいです。