しない家事

マキ

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６万部のヒット『持たない ていねいな暮らし』（すばる舎）の著者第２弾！
家事や育児、仕事など、いろいろなことに追われて日々アタフタしている女性に向けて、時間に追われず、ゆとりを持って暮らせる具体的な方法や考え方を、写真やイラストとともに紹介。
平日は買い出ししない、献立を考えない、時計を見ない…。
「やらなくちゃ」という思い込みを1つやめてみるだけで、毎日が楽しくラクになる！
“必要最低限”の豊かな暮らしを新提案します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: すばる舎
• タイトル: しない家事
• タイトルID: 388837
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2016年08月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 40MB

[ブクログ · ★★★★★]

断捨離・ミニマリスト×子育て・子の自己肯定感向上・消耗しない親のハイブリッドとなる良書。

まさに、ダブルワークしている子持ち夫婦には結構響きそう。

個人的に、家事への関わり方が変わりそうなタイミングで再読したい。

[ブクログ · ★★★★★]

面白かった〜
とにかく読みやすい
文章がほんとうに読みやすくてよかった
わかりやすい

作り置きにかなりハードルを感じてましたが、
調理途中までやっとく、は目から鱗
早速今日切るだけ切ってほったらかし、やってみました笑
これだけでも平日の夜、かなり時短で助かることに気づけました

マキさんの文章を読んでいると、
家事をするなか、暮らしの中に、
自分が好きなこと、幸せだと思えることを見つけて楽しむ、と言う気持ちがすごい伝わります
決して家事が得意でも好きでもないでも楽しみたい
というところが、すごく共感できました

日用品の定番化、
すでに私もやっていて嬉しくなりました
安心感の表現、すごくわかりみが深かったです笑

[ブクログ · ★★★★★]

今すぐ取り入れたいことばかりで、とっても参考になりました！
私自身も育児真っ最中なので、作り置きレシピを含め丸パクしてみようと思います（笑）

[ブクログ · ★★★★★]

前読んだ「やらない家事」と同じだな～と途中まで思ってたのですが 前見た時には 見落としていた良さに気付けたり しない家事以外の大事な事を教えてもらった気がしました

「定番」を決める
家族の仕事を減らさない
家族だからと甘えすぎず お互いに気遣う配慮をもって過ごせば いい関係でい続けられるよう
“自分軸”を持つことが今よりもっとラクに 豊かな気持ちで 暮らせる秘訣のような気がする
「私の幸せ」を追求していきたい

[ブクログ · ★★★★★]

著者はワーママなのもあり、かなり参考にしながら読み進めることが出来ました。肩の力のぬき加減も私が目指す、自分が疲れちゃわないようにしながら、子供も家族も大切にする方法。しかも、周りにもしっかり動いてもらうところがいい家族のバランスだなと思いました。 今家事をしていても一通り中断されずに終わらせることはまぁ無理ですが、予め細切れで考えておき、呼ばれたらすぐ対応するのが実は1番早い、というのが目からウロコでしたが納得でした。
家事の工夫されているエッセンスが詰まっているので、また仕事復帰の時に読みたいと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

家族構成など、ライフスタイルからしても違うし、
著者の工夫は私も既にしていることであったり、
反対に私には向かないものもあった。
でも日々の生活を豊かに過ごすためのその人らしい工夫に
溢れてて、すごく共感できたし、とても素敵だと思った。

幸せを決めるのは自分であり、
幸せになるにはある種のセンスみたいなものが必要だなと、あたり前なことを再確認できた本だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

結構考え方が近くて、共感できた。
子どもが話しかけてきた時に手を止めてちゃんと対応した方が満足して円滑になる。なるほど〜がんばろ。

[ブクログ · ★★★★☆]

共感が多かった一冊。「いつか使うかもと考えない」、「出勤時の服の制服化」など普段わたしがやっていることが多く載っていました。でも、まだ季節のシロップ作りなどの「いえ仕事」に興味をもつまで余裕がありません。ポテンシャルの問題かもしれませんが、まだ真似できる余地はあると思います。すぐ実践できるマインドや方法がたくさん書いてあり楽しい本です

●この手のライフスタイル本をあまり読んでいない方におすすめ
わたしは片付けが好きで、定期的にこの手のライフスタイル本からお知恵を拝借しようとしています。本書は今まで読んだ本の中でも、大事なことがぎゅっと入っているけど、図や絵もあり読みやすい、バランスが取れた一冊です。ポイントは全部じゃなくてこれならすぐできそうと思ったことをすぐ実践してみることかなと思います。わたしは「ママ来て」にすぐ対応するのをやってみようと思いました。

●ヨーグルト、石鹸使わないとあとで臭うのでは？
表紙の写真は著者の朝食プレートですが、気になったのはヨーグルト。わたしは、水だけだとあとがちょっと心配。無理せず、食器洗い機お願いするのがわたしの正解でした。はい、蛇足です。

●野菜を袋から出すと傷みません？
週末に下ごしらえってよく出てくるアドバイスなのですが。どうも傷んで一週間もたない。かといってジップロックにいれて凍らせると食感が落ちたり。家事苦手とはこういう人をいうのかも？

[ブクログ · ★★★★☆]

仕事復帰に向けて、家事と育児と仕事の両立をはかるために。育休中の今でさえも毎日バタバタなのに、どうにか全部うまくやろうと思っていた私。最初の「できる主婦のイメージにとらわれない」でハッとした。あれもこれも完璧になろうとするからどれも中途半端でいつもバタバタしてるんだなと。
ちゃんと割り切って、バタバタしなくていいようにしないと。
以下は備忘。


・今必要のないものはもたない。
物が多いから迷ったり探したりしてしまう。たしかに服はあるのに着てく服がない…とか、物が多いゾーンの整理をやらなきゃやらなきゃといつもソワソワしてる気が。服とメイクは好きなので、作者さんほどは割り切れないけど、早速断捨離はじめました。

・平日はイレギュラーなことをせず、毎日同じリズムで家事をする。
何曜日はこれ、と決めていたけど、結局できなかったり忘れたりがあったので、これはたしかにと思った。仕事と同じでルーティンに組み込めばササっと終わる。

・今しなければいけないこと以外をしない

・子どもからの声かけだけは後回しにしない
これは効率どうこうより、母として最低限やりたいと思ってたこと。でも、これをやると子どもの満足度があがり、かまってかまってにならないらしい。

・重要なものはその場で対応
締切日を待たずにその場でやる

・「早くして」と言わない
時間がない時や嫌がられることがわかっていることは早めに「そろそろだよ」と声をかける。子どもに過度な期待をせず、できないものだと考え、いつかできると子どもを信じる。

・週末に半料理をしておく
常備菜として完成させなくてもいいので、茹でておくだけ、つけておくだけというところまで週末にやっておき、当日は焼いたり盛り付けたりするだけにする。これならできそう。

・シンクの洗い物を増やさない
これは耳が痛い…ザルやフライパンは一つしか使わないのがいいらしい。なるほど。

・金曜は手抜きの日。

・家族の仕事を減らさない。
子供や夫に手伝ってもらえるレベルまでシンプルで簡単な家事にする。

[ブクログ · ★★★★☆]

忙しい人ほど持ち物は少ない方がいい。

どれにしよう、どれを着ていこう。

何履こう。

と、悩む時間がもったいない。
子どもの話はどんなときでも、止まって目を合わせてしっかり聞く。聞きすぎるほど聞くと、その後が早い。

とかはホントだった！！！！

ご飯作っててめっちゃ忙しいのに。19時には食べたいのに、息子が抱っこ！とか、遊ぼー！とか。

あとでね。

っていうと、

じゃ、抱っこ。

とか。でも、火を止めて、手を止めて、じゃ、ここで遊べることやろっか！ってなると、案外一人で遊んでくれてたり。

ただ、自分のこと見てくれてるかどーかの確認なんだな。ってホントに思った！

これ小さいお子さんがいるお母さんにはめっちゃおススメ。時間のあるなしもあるかもしれないけど、それじゃ、3分一緒に遊ぼう！

ってタイマーで3分だけ戦いごっことかしたら、結構ちゃんと喜んでそのあとも一人で遊んでくれたりする！！！！！！

これは、発見でした。

しかも、ちょっと待っててーあとでー

って言ったら大体ごねて、面倒なことになるけど、たった3分向き合っただけで、わたしもスッキリするし、楽しいし、子どもたちもめちゃくちゃ楽しそうだった。

3分。ご飯作りの3分くらい子どもと遊んだってどうってことないのに。なかなか気がつかないもんだな。と。ホントに思いました。