おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅!

おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅!

作者名 :
通常価格 1,100円 (1,000円+税)
紙の本 [参考] 1,430円 (税込)
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作品内容

37歳の誕生日の朝、娘から「パパ、とんこつラーメンくさい!」と言われたメタボ編集者が一念発起! おやじダイエット部の桐山部長に弟子入りし、脱・メタボ&健康長寿を目指して旅に出た。ゆる~い糖質制限をベースに食事、運動、睡眠と、おやじに最適な新健康常識とアイテムを楽しく学べる自己啓発系・健康小説!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
徳間書店
ページ数
304ページ
電子版発売日
2015年07月17日
紙の本の発売
2015年07月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
4MB

おやじダイエット部新入部員 脱・メタボ14日間の旅! のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2017年12月17日

    楽しいことをする、糖質制限、早寝早起き、カレーがいい、習慣化、肉を食え、腸の健康管理、認知症予防、運動も適切に、家庭が大事、などなどと健康管理の秘訣を語る。7つの習慣やアドラー心理学も交えたり、あちこちのオススメカフェや旅館なども紹介されててよい。

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