おやじダイエット部の野望

おやじダイエット部の野望

作者名 :
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作品内容

「おやじダイエット部」全国に増殖中! 「こんなにたくさん、飲んで食べて、ダイエットができるなんて!」――「糖質制限」を実践するおやじたちによる、感動と驚愕のダイエット・ノンフィクション!!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
出版社
KADOKAWA
掲載誌・レーベル
中経出版
電子版発売日
2014年09月25日
紙の本の発売
2014年09月
サイズ(目安)
4MB

おやじダイエット部の野望 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年09月29日

    糖質の摂取を1食20gに抑えるという、スーパー糖質制限ダイエットの成功談がひたすら載ってる本。実践方法もちょっとだけ載ってます。いきなり主食は食うなと言われてもしんどいので、自分は中途半端に糖質カットご飯から始めることにしました。きっかけを与えてくれた本書に感謝。効果が出たら本書の評価を★5にするか...続きを読む

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2015年01月05日

    テーマが整理された章立てのため、前作の「・・奇跡」よりも訴えてくるものが伝わった。
    また、前作では伝わってこなかった、糖質制限食が毎食の糖質量を約20gとするものであること、その意味あいも理解しやすかった。
    麺類や丼もの、カレーなど、手軽かつ食べたいものと決別するほどの健康面の問題を実感していないの...続きを読む

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