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迷える全おとな必携、令和版・生きるヒント。 自然発生的に生まれ定着しつつある言葉のひとつに「じぶんごと」がある。それを誤用と切り捨てるのではなく、その言葉をひっくるめてじぶんごととするために、著者が思考を重ねる過程をリアルに描く。 本を読み（オーディオブックを聴き）、映画やドラマを観て、人に会って、旅をして──あらゆる体験を咀嚼して消化して小説家がたどりついた令和の生き方。 お金のこと、体のこと、恋愛、結婚、友情、旅、自己承認欲求を飼い慣らす方法について……すべての迷えるおとなたちに贈ります！
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