腸をダマせば身体はよくなる
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腸をダマせば身体はよくなる

作者名 :
値引き価格 385円 (350円+税) 12月1日まで
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作品内容

「うんち博士」として腸や便の研究で知られる著者が、腸の賢さなどをよく知ることで、俗説や間違った常識を排し、腸と上手に付き合っていく習慣を明快に解説していく。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
SBクリエイティブ
掲載誌・レーベル
SB新書
ページ数
176ページ
電子版発売日
2014年03月27日
紙の本の発売
2014年01月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

腸をダマせば身体はよくなる のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2019年11月30日

    腸の調子を整えれば、身体の調子が良くなることを書いた本。

    過去に腸の手術を何度もした身としては、「10年前の食事が、今の腸年齢を決めている」というのは非常に怖い。
    そして、食事に気を付けることの大切さを身にしみて感じた。

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    Posted by ブクログ 2015年05月11日

    ちょっと腸が気になって読んでみた。知らない話が結構あって面白かった。便って水分80%、古い細胞組織10%で、食べたものの残りかすはたったの10%くらいなんだね。びっくり。
    そして、宿便なんて存在しないそう。前から、宿便って本当か?と訝しく思ってたんだよね‥‥。LKM512のヨーグルトとか、オリーブオ...続きを読む

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