となりの筋トレーー小説家は見た！ジムの愉快な日々

森沢明夫

ジャグリングする筋トレ兄さん、風呂で滝行するおじさまなど、小説家・森沢明夫がスポーツクラブで遭遇した、ツッコミどころ満載の「おかしな隣人たち」と自らのトレーニングの日々を描く爆笑エッセイ。
読めば誰もが笑って元気になれる！――疲れた毎日に最高な「心のプロテイン」となるスポーツクラブ奮闘日記、いきなり文庫化！

『虹の岬の喫茶店』『おいしくて泣くとき』など、数々の心温まる名作を送り続けた小説家・森沢明夫の前代未聞の人間観察エッセイ！
舞台は、森沢明夫が日頃の執筆の合間に通い詰めるスポーツクラブ。そこにいるのは、筋トレをしつつも、中空にクラブを投げ続ける「ジャグリング兄さん」や、湯船の片隅でストイックに水流に打たれる「風呂で滝行するおじさま」、アンダーウェアのみの「全身タイツなおじさま」など、ツッコミどころ満載の愛すべき人たち。
小説家ならではの鋭くも温かい眼差しで捉えられた隣人たちのコミカルな生態に、ページをめくるたび、くすっと笑えます。さらに、森沢氏自身のリアルな「筋トレ日記」もつづられています。
筋トレをしている方、していた方、まだ筋トレしていないけど興味のある方、どなたも楽しめます。
『筋トレ専門誌』の人気連載がファン待望の「いきなり文庫」。ガチガチに固まった日常のストレスを撃退し、元気にしてくれる最高な「心のプロテイン」となる一冊です。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 飛鳥新社
• タイトル: となりの筋トレーー小説家は見た！ジムの愉快な日々
• タイトルID: 2307148
• ページ数: 288ページ
• 電子版発売日: 2026年06月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

格闘家ならぬ「書く闘家」森沢さんの、26年にもなるジム&筋トレライフで実際にあった笑える事件の数々を綴ったエッセイ。

ジムで出逢ったおかしな人々、筋トレをめぐるエピソード、森沢さんを襲ったトホホな出来事など、思わずプッと吹き出してしまうような話が、森沢流の軽快な語り口で紹介されている。

森沢さんの爆笑エッセイ「あおぞらビール」「ゆうぞらビール」と同様、何か人生において大切なことを学べる、ということはない（笑）
が、こういう風に肩の力を抜いて気楽に楽しく読める本も、人生において大切。

普段は宅トレ派だが、久々にジム通ってみたくなったかも。

[ブクログ · ★★★★☆]

『さやかの寿司』で森沢明夫さんを知り、今は既刊を読破中です。今回初めてエッセイを読みましたが、思わずクスッと笑ってしまう話ばかりで、とても楽しく読めました。筋トレという一つのテーマだけで一冊書き切ってしまうことにも驚きました。
ただ、読んでいて「また怪我!?」と思う場面が何度もあり、そのたびにハラハラしました。怪我のエピソードも笑いに変えてしまうのはさすがですが、さすがに怪我をしすぎなので、これからは無理をしすぎず、元気に作品を書き続けていただけたらうれしいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

大沢明夫のエッセイは初めてですがスイスイ読めました。
私もジムの住民なのでジムあるあるの話がおもしろかったです。
怪我のネタが思ったより多くて、ケガに気をつけよう…と改めて思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

森沢明夫のエッセイ。私はとてもエッセイが苦手なので、小説だと信じて本を開いた瞬間にガッカリ。なんとか読み切りましたが、なんかすごく昭和なノリで面白くはなかったです。

まぁ、気が合うかどうかなので…

[ブクログ · ★★★☆☆]

ジムに通ったことがある人ならいくつかは「あるある（いるいる）」と思うことがあるはず。
それ以上でもそれ以下でもないと言ったら身もふたもないけど、タブロイドおじさん臭をうっすら感じる筆致で、個人的にはそこまでハマるものがなかったです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

森沢さんの作品はいくつか読んでいますが、エッセイは初めて読みました

なんだか思わずちょっと笑ってしまう、そんなエッセイですね

人間観察って、面白いですよね
え？この人どうしたの？何してるの？どうしてそんなことになってるの？
そういったことがあるんですよね

他の人からすると、きっと私もそうなっていると思います

[ブクログ · ★★★☆☆]

ジムの筋トレだけの話でよく１冊分のネタが揃ったものだと思いますし面白い話もありましたが、特にタメにもならなかったし、こんな点数ですみません。表紙に何人か「紺色Ｔシャツ＆黒短パン」の人を入れて欲しかったです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

久しぶりに森沢さんのエッセイ読んでみた。ジムに通ってない自分には共感できる点は少ないが、視点が面白い。不気味やイライラさせられる人についてもおかしく表現されているので楽しく読めた。
しかし森沢さん怪我多めですな。特にムチャしてる訳でもないのに。年齢ではない感じですよね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

森沢さん　20年以上鍛えてるのに　あちこち不具合が起きていて　何でだろうと思ってしまう

これを読むとジムのスタッフさんは　トレーナー以外の雑事の方が多そうな気がする…

公共の浴場などもそうだが、こういう着替えたり体を使う場所というのは　それぞれが気を使って清潔に使って欲しいなぁ

[ブクログ · ★★★☆☆]

特にジムに通ってるわけでもないけど、なんとなく面白そうで読んでみました。

ジムって色んな人がいるんだなという感想と、この森沢さんは怪我が多くてちょっと心配になる感じでした笑

こういう色んな人が集まるところで人間観察するのは楽しそう…