「すぐやる！」コツ

660円 (税込)

3pt

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ベストセラー『テンパらない技術』の著者・西多昌規氏が教える、どうしても「やる気にならない」あなたを救うコツの数々。
脳科学、心理学、睡眠学に基づく、納得のTipsが満載!!
読むだけで、あなたは“動きたくてウズウズしている”ことでしょう!!!

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カテゴリ

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ビジネス・実用
ジャンル

：

ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社

：

SBクリエイティブ
掲載誌・レーベル

：

SB文庫
ページ数

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208ページ
電子版発売日

：

2013年08月09日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

4MB

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「すぐやる！」コツのユーザーレビュー

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＃タメになる＃笑える＃ドキドキハラハラ

ゆりぴー

購入済み

やる気をうまくコントロールする

やる気のコントロールの仕方がわかりやすくまとめられていた。著者の後書きにもあるように、「この本を読んだだけではやる気は起こらない」ということに注意して、まず考えずに動くことから始めたい。

2014年10月31日

Posted by ブクログ

医師が書いたやる気に関する本。正直この手の本を一度でも読んだことがあると、そこまで目新しい「すぐやるコツ」が載っているとは思わなかった。ただ医学的検知からも、「有酸素運動は脳を活性化させる」「脳は妄想と現実を区別できない」と言い切ったところは価値があると思う。面白かったのは「朝型、夜型は変えられない

2013年04月08日

Posted by ブクログ

ネタバレ

精神科医の著者が、やや医学的な見地も交えつつ、「すぐやる！」コツを紹介する本。
以下キーワード。
・出すぎる杭は打たれない
・モチベーション(←ドーパミン)
　①ごほうびを与える
　②他人からほめられる
・やる気を出したければまずは身体を動かす
・走りながら考える
・ワーキングメモリを正常に保つ
　