今の働き方が「しんどい」と思ったときの がんばらない技術

今の働き方が「しんどい」と思ったときの がんばらない技術

作者名 :
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作品内容

「やってもやっても仕事が終わらない」「思い通りにいかないとすぐにテンパる」…それはあなたの中にある「完全主義」が原因。しかし、完全を求めてがんばってしまうのは、あなたの個性です。本書では、そのつらくしんどいマイナスの完全主義を、成果の出せるプラスの完全主義に変える37の思考術を紹介します。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
248ページ
電子版発売日
2013年08月09日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
4MB

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今の働き方が「しんどい」と思ったときの がんばらない技術 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2016年02月25日

    ◆マイナスの完全主義の弊害=先延ばし、後回し
    失敗を恐れるあまり「もっと調べてから」「準備をしてから」と取り掛かりが遅れる。

    ◆こんなはずではなかった→こんなこともあるんだ

    ◆80%に合格点を◎

    ◆片付けが1度で終わらなくても「やらないよりはまし」と考える。

    当てはまることがけっこう多かった...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年11月09日

    すごく為になりました。
    頑張ることは悪いことではないけれど、
    こうあるべき、
    こうしなければいけない
    などの思考に囚われすぎて
    ネガティブな完全主義に陥っていたことを自覚しました。
    ずっと自分のことを言われているようで…
    少し考え方を柔軟に捉えて
    自分を褒めることをしていこうと思います。
    不完全を受...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年06月12日

    がんばらない技術は、意識しないとわからない。無意識のうちに頑張ったり、プレッシャーを感じてしまうのだから。

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    Posted by ブクログ 2013年06月22日

    成果の出ない「マイナスの完全主義」から、成果の出る「プラスの完全主義」に変えて、2割の手抜きで120%の成果を出そう。

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    Posted by ブクログ 2012年12月08日



    ③目次は以下の通り。
     
      第一章:なぜ「がんばらないの」のに成果が出せるのか 

      (1)やってもやっても終わらない仕事は一生かかっても終わりません。
         ①わかりやすい完全主義とわかりにくい完全主義
         ②人にはわからない、自分だけが苦しい隠れ完全主義 

      (2)...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2012年10月02日

    「頑張らない技術」というのは、こころの持ち方によってよりリラックスした気持ちで仕事に取り組み成果を出そうといった意味である。

    このように本は私自身初めて読んだ。今までに読んできた自己啓発本は、より効率的に、より向上心をもって、より自分の能力を高めるためにはどうしたら良いか?に焦点が当てられているも...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年08月02日

    自分のことを完璧主義者とは思っていないから少ししっくりこない部分はあった。
    まぁ面白かったかな?
    特に劇的に思考が変わったとか明日から何かしようというのはなかった。

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    Posted by ブクログ 2014年06月09日

    時速100kmでなく80kmで走る勇気、って本当にそうだよなと思います。自分の前のめりになる気持ちに向き合って、時にはブレーキをかけることは大切。ただ、それって実際に可能な場合ばかりかな?とも感じます。

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    Posted by ブクログ 2014年05月19日

    つい頑張りすぎてしまう人のための、上手な息抜き、休息の方法を提案している。なんにでも「こうあるべき」と考えてしまう、「べき思考」からの脱却を目指すことにします。

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    Posted by ブクログ 2013年06月15日

    完全主義をやめる。確かにそうだ。でも完全主義を辞めても押し潰されそうな仕事量に追われてしまう。そういう追い詰められた状態への答えが本書にはないのでは?いや、方法論としては示されているのだけど、そこまで思いきらされるような説得力がない。惜しい。

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