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悪夢の捉え方で楽になった
悪夢をよく見るので、夢について学んでみたくて手に取りました。
悪夢のメカニズムはもちろん対処法や考え方等がたくさん書かれており非常に興味深かったです。
対処法は実践的なものからそうでないものまで、試して見る価値はありそうです。
未だ解明できていない部分の多い夢については、今後もまだまだ関連
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