午前三時の化粧水

爪切男

40歳を過ぎた体重125キロの作家が、ひょんなことから「美容」と「健康」生活に目覚めたら・・・・・・。
肌はもちもちプルンプルン、30キロもやせ（リバウンドも）、そして、最後にはなんと結婚!?

ドラマ化された『クラスメイトの女子、全員好きでした』に続く、やさしくて、おもしろくて、ためになって、ときに泣ける、前代未聞の「おじさん美容エッセイ」全37篇。

“美容の師”として尊敬する女優・タレントＭＥＧＵＭＩさんとの特別対談も収録。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 集英社
• 掲載誌・レーベル: 集英社ノンフィクション
• 電子版発売日: 2025年03月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

[ブクログ · ★★★★★]

この連載を執筆するにあたって心がけてきたことはひとつだけ
それは美容と健康のハードルをできるだけ下げたいということでした。
おカネがかかる。
時間がかかる。
~中略~
ヨーグルトを自分で作ってみてください。
納豆は四百回こねてみてください。
怖くても胃カメラ検査を受けてみてください。
トルソーウォーキングをやってみてください。
自分の好きな服じゃなくて誰かに勧められた服を着てみてください。
そのときあなたに何が起こるかなんて答えは誰にもわからないんです。
~中略~
私は美容と生活をこれからも続けます。
あなたは何を続けますか。

という文章、急に問いかけられて「ドキッ」とさせられた。
自分は何を続けるんだろう。

[ブクログ · ★★★★★]

おじさん美容の記録の1冊。読んでいたら、はっ、としました。著者の変化に嫉妬していたからです。

「消えない不安に化粧水を染み込ませ、私はこれからも前を向いて生きていく。」

MEGUMIさん「美容や運動って、モヤモヤとか将来の不安のようなネガティブなマインドを一緒でも取り除いてくれます。その一緒の積み重ねによって自信や自己肯定感のようなものが作られていくと思うんです」

緑のルルルンシートマスクを買いました！運動しよ！

[ブクログ · ★★★★★]

そう、私は久しぶりに自分に期待している。

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ゲラゲラ笑いながら、ほろりとしながら一気読み。
令和の電車男かな。ぜひ映像化してほしいなぁ、バキ童さんあたりで。笑
些細なことに大袈裟に一喜一憂しているおじさんの姿が愛おしい。パンダの涙と眉毛カットのエピソードが好き。私も養命酒買ってみようっと！

[ブクログ · ★★★★☆]

「出来ないことが増えてからの方が人生は楽しい」

出来ないが恥ずかしかった時があったが頼ったり甘えたり。できないことがあるって出来る楽しみが増えることだと思う。小さなできたを見つけられて自分を大切にする事を忘れないようにしたい

[ブクログ · ★★★★☆]

2025.09.02

おもしろかったー！
初めて爪切男さんの本を読んだ
レインボー池田さんがYouTubeで本を紹介されてて
養命酒のくだりがどうしても気になって
購入しました

結論、おもしろかった！
読んでる間に、爪切男さんの他の本を買うくらい
とてもハマりました。
ことばで遊んでいるのが楽しくて
声に出して笑いました

奥様も普段から文章書かれている方なのでしょうか？
とても読みやすいし、なんなら面白くて好きでした

[ブクログ · ★★★★☆]

オジサンが美容に目覚める話なのに、女子でも共感ポイントたくさんで面白い。オジサンだからというか、まっさらなら状態だから、一つ一つに感動があって、ある程度までは効果も爆上な感じが伝わってくる。
性別も年齢も関係なく、美容って大事だな。美容って自分と向き合うことなんだな。

[ブクログ · ★★★★☆]

こんな素敵なラブレターを読めるなんて…

厳しくも優しい想いを、まずは受け入れ実行してみる。ということは存外難しいという事実を知っている身としては、このお二人が眩しすぎるし可愛すぎる。結果、爪さんが見た目も可愛くなるだなんて最高の着地点。末長くお幸せに

[ブクログ · ★★★☆☆]

★3.5　自分をとことんさらけ出して書けるのはすごい。どうでもよいようなことの根っこに、深いものを感じた。
作者は繊細で優しい人なんだろう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

40代のおじさん、爪切男さんが美容と健康にと奮闘する日常エッセイ。

化粧水から始まり、顔パック、二重まぶた、スチーマーなど、新しい挑戦や変化を爪切男さんが楽しんでいる様に、読んでいるこちらも楽しくなる一冊。

自分の変化を一緒に喜び、パートナーの協力に感謝し、時には厳しいパートナーの言葉から素直に学ぶ。
そんな二人のやりとりにも、じんわり温かい気持ちになった。

「美容」と言われると構えてしまうけれど、「自分を癒すアイテム」「生活を楽しむイベント」としてできる事をやってみようかな、という前向きな気持ちになった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

美容エッセイ。私も経験ありますが身体や肌の変化を実感するのは楽しい。美容って突き詰めると「健康」と「相手に対する配慮」だと思ってる。
だがしかし、あの爪切男が結婚だの幸せだの美容だの。せめて作風に悪影響を及ぼさぬよう願うばかりである。