運のいい人の法則

リチャード・ワイズマン博士 / 矢羽野薫

Amazonレビュー300超の大ベストセラー書籍『運のいい人、悪い人―運を鍛える四つの法則』、待望の文庫化！

世の中には運のいい人と運の悪い人がいる。ツキのある人生とツキのない人生はいったい何が違うのか。誰もが、運の不公平さには気づいていても、どうしてその違いが生まれるのかはうまく説明できない。英国の心理学者リチャード・ワイズマン博士は、講演会での聴衆のやりとりのなかで、幸運と不運を隔てるものに興味を抱き、調査を開始した。“運の科学的研究”だ。ちょっとしたアンケートからはじめた調査は10年の歳月を費やし、実験の協力者は数百人にのぼった。その結果、「運のいい人」に共通する「四つの法則」にたどり着いたのである。さらに、「運の悪い人」たちに、法則を実践してもらい“運”に変化があるかどうか試してもらった。結果、“運”は考え方と行動で変えられるということが明らかになったのである。英BBC、米NBC等で話題沸騰、世界30カ国でベストセラーとなった“運”の科学書。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経済
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川文庫
• 電子版発売日: 2021年08月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

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非常に面白かった。結局のところ、運がいい人悪い人の違いと言うのは、同じ物事が起こったときに、その物事のプラスの面を見れるか、それともマイナスの目にフォーカスをするかの違いなんだろうなと感じる。あらゆる人にとって、起こっている事象と言うのはほとんど同じだけれども、その受け止め方が違うだけで、人生の幸福度や雲の高さにまで影響与えるんだと思うと、 意識的に運を高めることができるからこそ、物事に対して良い面にフォーカスしてみようと改めて思わされる。

運を鍛えるレッスン

法則1チャンスを最大限に広げる
①運のいい人は、運のネットワークを築き、それを広げている。
4人の友人を作る、「ご無沙汰しています」
②運のいい人は肩の力を抜いて生きている。
③新しい経験を喜んで受け入れる
サイコロゲーム

法則２　虫の知らせを聞き逃さない
①直感と本能に耳を傾ける
洞窟の老人を訪ねる、決断してから一旦立ち止まる
②直感を高める方法を知っている
瞑想

法則3幸運を期待する
①幸運が将来も続くだろうと期待している。
「私は運がいい」、目標を決める
②たとえわずかでも 可能性があるなら目標達成するために努力して、失敗してもあきらめない
コストパフォーマンスを分析する
③対人関係がうまくいくと思っている
幸運を想像する

法則４　不運を幸運に変える
①不運のプラス面を見ている
ゴミ山から宝物を探す
②不運な出来事も長い目で見れば最高の結果になると信じている
灰の中から飛び立つ不死鳥
③不運にこだわらない
気分転換の達人たち
④積極的に行動して将来の不安を避ける
問題解決の5つのステップ
/運動して体動かせば悩みも忘れ気持ちが高揚する
/面白くて笑える映画を見ながらストーリーに入り込む
/20分ほど時間をかけてこれまでに経験した幸運を思い出す楽しいことを思い出せば気持ちも明るくなる
/楽しくなる曲を聴き音楽に浸る
/友人に会って相手の近況を聞く


以下は面白かった質問に対する運のいい人と、悪い人の回答
質問： あなたは銀行の窓口で順番を待っている。そこへ銀行強盗が現れ、中を振り回しあなたは腕を打たれた。
これに対し、 この出来事はうんがいいと思うか、それともうんがわるいと思うが、雲のいい人と悪い人に− 3から+3で点数をつけてもらった。とてもうんがわるいと思う場合は− 3、とてもうんがいいと思う場合は+3となる

運が悪い人の回答
そもそも質問の内容がおかしい。こんな状況でうんがいいと思えるのは、銃で撃たれるのが好きだと言う人くらいだ-3
運がいい人の回答
１ 中で打たれたら即死したかもしれない。腕に当たったから助かったのだろう。うんがよかった+3
２頭を打たれたかもしれないと思えばうんがよかった。それに体験談を新聞社に持ち込めばいくらかお金がもらえるかもしれない+3

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運のいい人と悪い人の相違点を統計学的に解説している本。
運のいい人の思考、行動をそのまま行ったからといって運がよくなるとは言えないかもしれないが、1ヶ月間はひたすら取り組んでみようと思った。
私が取り組みたいのは1週間に、知らない人やあまり親しくない人に話しかけるというものだ。はいいいえで答えられる「閉じた」質問ではなく〜はどう思う？などの「開いた」質問を心がける。身振り手振りなどから開いたイメージで、アイコンタクトは絶やさず行う。
新しいことに挑戦する。やりたかったけど、やっていないことを1〜6に割り振り、サイコロを振りその通り行動する。振り直しはなし。新しいことに挑戦することにより前頭前野の働きも強め凝り固まった考え方などをほぐす効果もある。
直感を高める。洞穴の老人を訪ねる。洞穴の老人に訪ねるイメージで行う。詳細は144p

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リチャード・ワイズマンの運のいい人の法則を読みました。

自分は運がいいと思っている人と運が悪いと思っている人を心理学的に分析して、運がいい人になるための法則を解説した解説書でした。

分析の結果として、運を鍛える四つの法則として、
１．チャンスを最大限に広げる
２．虫の知らせを聞き逃さない
３．幸運を期待する
４．不運を幸運に変える
という法則が解説されています。

それぞれの法則は納得できたので、解説されている幸運のレッスンを実践してみようかな、と思ってしまいました。
まあ、社交性を高めたり、新しいことに挑戦したりするのは、ちょっと難しいかもしれないですが。

ところで、うちのカミさんは結構この運のいい人の法則にあっているような気がするのが不思議です。

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運の良し悪しを理論的に説明した本で、とても納得しました。
以前から物事に対してポジティブ、ネガティブに捉えるのは全て自分次第だと思いつつも、私だけが特別出来ないのではないかと考えてしまう部分がありました。
この本を読んでできる理由とできない理由を以下の例とするとネガティブな方が根拠がないなと思い、根拠のないことでネガティブに考えるのも違うなと思いました。また自分を奮い立たせたいときに読みたいです。
『この仕事は難しいけど、これとこれを学べばベストに近づけるかもしれない』
『私はこの仕事はできない。才能がないから。』

[ブクログ · ★★★★☆]

自分のことを「運が良い」と思っている人と「運が悪い」と思っている人の違いを調べ、特徴をまとめた本。「運の良さを調べる」というと胡散臭く感じる。しかしこのワイズマンは、超常現象を疑問視し、ニセ科学を鋭く批判する人である。本書はスピリチュアルな内容ではない。

結局、運の良い人と悪い人の差は、自己肯定感の差と言って良さそうだ。運が良いと思っている人は、自己肯定感が強いため、人脈を広げることを恐れず、何事にも挑戦し、成功すると信じて粘り強く取り組む。その結果、何かしらを獲得することができるため、自分のことを運が良いと思い込み、自己肯定感がさらに高まる。運が悪い人はこれが逆に働く。マタイ効果は運勢にも働くのだ。

そういう意味では、人の運勢は文化資本に近いのかもしれない。自分の運は良いと幼い頃に思い込めた人は、その思い込みによって人生の運を高めていける。救いがあるのは、現在運の悪い人でも、意識して行動や思考様式を変えることで、運を良くすることができることである。俺自身は自分のことを運が良いと思っているタイプだけれども、より運勢を良くするために、この本に書かれている内容をいくつか実践しようと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

確かに世の中には、運がいい人も運の悪い人もいる。その違いを本当に調べて科学的に明らかにしようとする人もいる。その調査の結果と結論を紹介するのが本書。
大半のまともな人が想像する通りその結論は明確です。著者の言葉を引用すれば、
「運は魔法の力でも、神様からの贈り物でもはい。そうではなく、心の持ちようなのだ。どのように考え、どのように振る舞うかなのだ。」
ということ。そりゃあそうでしょう。やっぱり。要はプラス思考の人の方が運が良くなる。それを科学的な調査から明らかにしたのが著者の研究の面白いところですが、それだけではなく、その調査結果から、運のいい人が運の悪い人と異なる性格・振る舞いを抽出して、4つの法則として分かりやすくまとめているのも本書の面白いところです。例えば、懸賞に当たるためには、たくさん応募すること。運のいい人はやっぱり沢山応募している。確率は誰にでも同じでも、運のいい人はそのチャンスにトライしそのチャンスを見逃さない行動と考え方を持っているようです。さらに本書では、著者の調査結果をもとにした、運を高めるためのワークショップを実践できるように構成されています。運が悪いと思っている人はもちろん、そこそこ運が良いと思っているひとでも、本書にしたがって実践してみることができます。

[ブクログ · ★★★★☆]

運のいい人と運の悪い人がいる。その違いは何か？を、すごく真面目に、心理社会学の観点から研究した本。
本書は、運を高める法則がある、というし、高めるためのトレーニングまで紹介している。
読み物としても面白いけど、読み終わった次の日に私（評者）の身に起きた楽しい＝運のいい偶然を考えると、確かに「運のよさ」というのは変えられそうだ。

著者のまとめとは異なる観点だが、私なりに整理すると、こういうこと。

(1) 発生する確率そのものは変わらないが、運のいい人と悪い人では試行回数が違う。
運のいい人は、いいことに出会う「確率」は同じでもいいことに出会う「回数」が多い。
確率が1%だったとして、運の悪い人は数回であきらめるので何も起きない。運のいい人は100回1000回10000回やってみるので何か起きる。

(2) 目の前のチャンスに対する食いつきが違う。
運のいい人はいいことに対する受け入れ準備ができている。ちょとしたきっかけや変化に気がつき手に入れる。
運の悪い人はいいことに対する受入準備ができていないので、目の前にあるチャンスを見落としてしまう。自分に自信がないので自分の直感に耳を傾けず、その結果悪いことに引き寄せられてしまう。

(3) 出来事についての受け取り方が違う。
運のいい人は、よいことは「ラッキー♡」といってありがたく受取り、よくないことは「そういうこともあるさ」と受け流す。
反対に、運の悪い人は、よいことがおきても「こんなことは続かない」とか「変なことで運を使い果たしてしまった、この後どんな悪いことが起こるんだろう」と思ってしまう。悪いことが起きると「やっぱり」「どうせ私は」と必要以上に重く受け止めてしまう。

(4) 好循環and/or悪循環する。
以上のことがぐるぐるフィードバックされるので、運のいい人はますます幸運に、運の悪い人はますます悪運に、引き寄せられるようになる。
ポジティブシンキングや楽観的な姿勢は、この循環を好循環側に回すのに非常に効果がある。


というわけ。
まとめると、著者は「運がいい人」という状態には、本人がまったく関与できない部分＝ある事象が起きる確率と、本人が関与できる部分＝試行回数・チャンスへの準備・起きた事柄の受け止め方、の両方があり、後者は努力によって変えられる、といっている。
なるほどね〜

なので、占い師に「こうするといいよ」と言われてその通りにしたら開運したとか、神社で願掛けしたらかなったとか、十分、科学的に、あり得るんです。


本書には「あなたも自分の運のよさをチェック」がそこかしこに登場する。
やってみると、私は、平均よりはやや未来について楽観的で、それがまあままいい結果につながっているみたいだけど、もっともっと「運がいい」状態にもなれそうだ。
それなのに、結果さえよければよいか、というとそれもまた違って、エンジニア気質な私の中のもう一人の私は「自分でたぐり寄せた普通またはちょっと不幸のほうが、根拠のない降り掛かってきただけの幸運よりも望ましい」と言っている。もう信念に近い。
その信念が、まだ本書を「ズルが書いてあるから受け取れない」と言っている。ただし、もうちょっとオープンになり、もうちょっと新しいことや人に関わってもいいんじゃないかとも言っている。
その小さな声に従って見ようと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

結論としては「気の持ちよう」なのだが、これだけのデータが揃うと説得力あり。考え方１つで人生はハッピーになると感じた１冊！

[ブクログ · ★★★★☆]

「運がいい人」というのは考え方がプラスである、ということ。考え方が変わると、様々なことに感謝でき、自然と表情も明るくなる。すると印象もよくなるから、結果的に人から好かれる。また将来に期待しているから、いろんなところへ出かけるし、チャンスを掴む、失敗しても諦めない。

肩の力を抜くことも大切。

頭ではわかっていてもなかなか難しく、訓練が必要なことだが、実生活にうまく落とし込めれば「運のいい人」になれるはず。勇気を持って、やってみよう＾＾

[ブクログ · ★★★★☆]

＜目次＞
はじめに
PART１　　あなたは運のいい人？
　　第1章　　運のパワー
　　第2章　　ラッキーな人生、アンラッキーな人生
PART２　　運を鍛える四つの法則
　　第3章　　チャンスを最大限に広げる
　　第4章　　虫の知らせを聞き逃さない
　　第5章　　幸運を期待する
　　第6章　　不運を幸運に変える
PART３　　幸運な人生をつかむために
　　第7章　　幸運のレッスン
　　第8章　　幸運のワークショップ
　　第9章　　より幸せな人生をめざして

≪内容≫
運とは、来るのではなくつかむものだということを、心理学的に（ということはある程度統計学的に）分析した本。
PART２の部分にある「4つの法則」は、ぜひ実行してみる価値はある。
この本は、ところどころに読者が参加する部分があり、自分が「運のいい人（というかそう考えているか）」か「運の悪い人（そう考えている人）」かを診断したり、心理学的に簡単なテストが盛り込まれていて、楽しみながら読むことができる。
ある意味、当たり前なんだけど、「気の持ちよう」という言葉がいちばん妥当かな？でもなかなか実行できないな。「幸運のための手帳」を作ってみようかな…