おとなの健康 vol.6

おとなの健康 vol.6

作者名 :
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作品内容

猫背は老けて見えるだけでなく、腰痛や肩こりを悪化させたり、呼吸が浅くなったりと不調を招き、寿命が短くなるという研究結果が。よい姿勢を保つには「筋肉」と「骨」を鍛えることが必要。体操や生活習慣の見直しなどで、これらを自分で鍛える方法を紹介。

ジャンル
出版社
オレンジページ
電子版発売日
2018年01月16日
コンテンツ形式
EPUB

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